کاهش وزن دغدغه بسیاری از افراد است و آنها را به سمت امتحان روش های مختلفی برای رسیدن به این هدف سوق داده است. یکی ...
هورمون رشد انسانی HGH یک هورمون طبیعی است که توسط غده هیپوفیز تولید می شود. برای رشد، بازسازی سلولی و تولید مثل سلولی مهم است. ...
یکی از مواد غذایی که به دلیل خواص بسیارش مورد توجه قرار گرفته جلبک دریایی است. این ماده سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ...
بسیاری از افراد برای عضله سازی به سراغ پروتئین ها می روند اما جالب است بدانید چربی ها نیز نقش مهمی در رشد عضلات دارند. ...
بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن هستند و برای این منظور به سراغ روش های مختلفی مانند رژیم و ورزش می روند. یکی از ...
امروزه افراد زیادی تمایل به مصرف لبنیات ندارند. عدم مصرف لبنیات می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد؛ آلرژی، گیاه خواری و یا دیگر مشکلات سلامتی ...
کاهش وزن و زیبایی اندام دغدغه بسیاری افراد می باشد. برای کاهش وزن افراد به سراغ روش های متفاوتی همچون رژیم، ورزش و عمل های ...
همواره تاکید می شود که افراد از مواد غذایی به شکل طبیعی خود استفاده کنند و کمتر به سراغ غذاهای فرآوری شده بروند. در برخی ...
کاهش وزن هدف بسیاری از افراد است، به همین دلیل رژیم های متفاوتی ابداع شده اند تا هر فرد بتواند با توجه به شرایط خود، ...
کیسه صفرا اندامی است که در زیر کبد قرار گرفته است. گاهی این اندام دچار مشکلاتی مانند سنگ کیسه صفرا و یا سرطان می شود ...
یکی از رژیم های بسیار پر طرفدار برای کاهش وزن رژیم پروتئین است. در این رژیم غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت، پنیر و … ...
وقتی صحبت از رژیم می شود رژیم کانادایی یکی از رژیم هایی است که به ذهن خطور پیدا می کند. امروزه، بسیاری از افراد برای ...