روغن لاوندر یا اسانس اسطوخودوس یکی از محبوب ترین روغن هایی است که برای درمان بیماریهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و اثرات فوق العاده ای بر پوست دارد. این روغن می تواند اضطراب، عفونت های قارچی، آلرژی، افسردگی، بی خوابی، اگزما، حالت تهوع و گرفتگی های قاعدگی را درمان کند.
همچنین، این روغن دارای اثرات ضد التهابی، ضد باکتری و ضد میکروبی است و می تواند اسپاسم و درد را از بین بیاورد. رایحه این روغن فشار خون بالا را پایین می آورد و بسیار آرام بخش است. به همین دلیل از این روغن برای در ماساژ استفاده می شود.
شما می توانید جهت خرید محصولات مراقبت از پوست از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
فواید روغن لاوندر یا اسانس اسطوخودوس بر پوست
این روغن فواید بسیار زیادی را برای پوست به همراه دارد که در ادامه به آنها می پردازیم.
روغن اسطوخودوس برای آکنه
این روغن می تواند باکتری های پوست را از بین ببرد و نقش مهمی در جلوگیری از بروز آکنه دارد. این روغن منافذ باز پوست را می بندد و التهابات پوستی را کاهش می دهد. شما می توانید صورت خود را بشویید و سپس کمی از این روغن را بر روی آکنه بزنید. به زودی متوجه درمان آکنه ها می شوید.
همچنین، شما می توانید دو قطره از روغن اسطوخودوس را با دو قطره روغن آرگان ترکیب کنید و با پنبه به پوست خود به ویژه قسمت هایی که دارای جوش هستند بزنید. این ترکیب مانند یک ضد جوش قوی عمل می کند و جوش های پوستی را از بین می برد.
بهبود اگزما و خشکی پوست
اگزما یکی از بیماریهای مزمن پوستی است که سبب می شود پوست خشک و یا پوسته پوسته شود. شما می توانید با استفاده از این روغن مشکلات پوستی خود را درمان کنید. این روغن دارای خواص ضد قارچی است و التهابات پوست را به میزان زیادی کاهش می دهد.
همچنین، از روغن لاوندر برای درمان پسوریازیس نیز استفاده می شود. این روغن پوست را پاکسازی می کند و قرمزی و تحریک پوستی را از بین می برد. شما می توانید مقدار مساوی از روغن اسطوخودوس را با روغن درخت چای مخلوط کنید و روزانه بر روی پوست خود بزنید. اینکار سبب می شود به زودی پسوریازیس درمان شود.
روشن کنندگی پوست
مطالعات نشان داده اند که مصرف مداوم روغن اسطوخودوس نقش موثری در روشن شدن پوست و از بین بردن لکه های پوستی دارد. این روغن التهابات پوستی را کاهش می دهد و سبب می شود پوست شما زیبا تر، جوان تر و روشن تر به نظر بیاید.
رفع چین و چروک
روغن لاوندر می تواند رادیکال های آزاد پوست را از بین ببرد. همانطور که می دانید رادیکال های آزاد می توانند به سطح پوست آسیب وارد کنند و سبب بروز چین و چروک شوند. این روغن با از بین بردن رادیکال های آزاد از بروز چین و چروک بر روی پوست پیشگیری می کند. شما می توانید این روغن را با روغن نارگیل ترکیب کنید و روزانه بر روی پوست خود بمالید.
ضد التهاب
اگر پوست شما دارای التهابات شدید شده است روغن لاوندر می تواند به عنوان یک مسکن قوی عمل کند و التهابات پوستی را از بین ببرد. بتاکاریوفیلین موجود در این روغن مانند یک ضد التهاب طبیعی عمل می کند و نقش موثری در درمان التهابات پوستی دارد. برای درمان التهابات ناشی از سوختگی پوست، توصیه می شود یک تا سه قطره از این روغن را با یک تا دو قاشق چایخوری روغن نارگیل با هم ترکیب کنید و سه بار در روز مورد استفاده قرار دهید. اگر آفتاب سوختگی دارید، می توانید از اسپری روغن لاوندر استفاده کنید. ترکیبات مورد نیاز برای درست کردن اسپری اسطوخودوس برای درمان آفتاب سوختگی به شرح زیر هستند:
- یک چهارم فنجان آب آلوئه ورا
- 2 قاشق غذاخوری آب مقطر
- 10 تا 12 قطره روغن اسطوخودوس و روغن جوجوبا
قبل از استفاده، بطری را تکان دهید و سپس روی آفتاب سوختگی خود اسپری کنید. دو یا سه بار در روز از این اسپری استفاده کنید تا آفتاب سوختگی بهبود یابد.
ترمیم زخم
اگر سوختگی، بریدگی و یا زخم دیگری بر روی پوست خود دارید، روغن اسطوخودوس می تواند به تسریع روند ترمیم زخم کمک کند. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که این روغن باعث بهبودی بافت پوستی می گردد. برای استفاده از روغن اسطوخودوس برای درمان زخم سه یا چهار قطره از روغن اسطوخودوس را با چند قطره روغن نارگیل ترکیب کنید و سپس با پنبه بر روی زخم قرار دهید.
روغن اسطوخودوس برای پوست چرب
ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا می توان از روغن لاوندر برای پوست چرب استفاده کرد! پاسخ به این سوال مثبت است! این روغن دارای خواص آنتی باکتریال است و با از بین بردن باکتری های پوست به حفظ سلامت پوست کمک می کند.
طرز استفاده روغن اسطوخودوس برای پوست
شما می توانید این روغن را به صورت تکی و یا همراه با روغن های دیگر به بر روی پوست بزنید. برای اینکار دو یا سه قطره از این روغن را بر کف دست بچکانید و سپس به آرامی بر روی سطح پوست ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
فواید روغن لاوندر برای سلامتی
در کنار فوایدی که این روغن برای پوست دارد، فواید بیشماری برای سلامتی نیز دارد که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم.
روغن لاوندر و درمان اضطراب
مطالعات متعددی که در این زمینه صورت گرفته اند نشان می دهند که استفاده از این روغن نقش موثری در کاهش استرس و اضطراب دارد و به همین دلیل در ماساژ درمانی از این روغن استفاده می شود. همچنین، توصیه می شود کسانی که می خواهند عمل های جراحی انجام دهند قبل از عمل این روغن را بو کنند. اگر شما از دندانپزشکی می ترسید، می توانید قبل از مراجعه به مطب این روغن را بو کنید. رایحه این روغن نقش بسیار مهمی در کاهش استرس دارد.
مطالعه ای در زمینه مکمل های درمانی در سال 2012 نشان می داد رایحه روغن لاوندر می تواند به تسکین اضطراب زنان در زمان زایمان کمک کند. همچنین، محققان دریافتند که چهار هفته رایحه درمانی با این روغن به مدت 15 دقیقه به کاهش افسردگی و اضطراب کمک می کند. البته ذکر این موضوع مهم است که مطالعات در این زمینه محدود است و هنوز به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز داریم.
روغن لاوندر و در مان بیخوابی
مطالعات متعددی که در این زمینه صورت گرفته اند نشان می دهند که روغن اسطوخودوس می تواند به درمان بی خوابی کمک کند. مطالعه ای در سال 2015 انجام شد و نتایج آن نشان داد کسانی که قبل از خواب این روغن را بو می کنند و در طول هفته از این روغن برای ماساژ پوست خود استفاده می کنند خواب بهتری را تجربه می کنند. مطالعه دیگری در سال 2018 نشان داد که رایجه درمانی با روغن لاوندر برای بهبود کیفیت خواب در جمعیت مسن موثر است.
روغن اسطوخودوس برای سردرد
شواهد بالینی زیادی وجود دارند که نشان میدهند روغن اسطوخودوس می تواند به درمان سردرد و میگرن کمک کند. کسانی که از حملات میگرنی رنج می برند باید این روغن را استنشاق کنند. مطالعه ای در سال 2013 نشان می داد افرادی که به حملات میگرن دچار شده بودند و این روغن را استشاق می کردند پس از 15 دقیقه در روند بهبود قرار می گرفتند و درد کمتری را احساس می کردند.
خواص روغن اسطوخودوس برای رحم
روغن لاوندر قرن هاست که به عنوان درمانی برای مشکلات رحمی مورد استفاده قرار می گیرد. روغن اسطوخودوس برای واژن بسیار مفید است و به درمان ترشحات واژن کمک می کند. همچنین، استفاده از این روغن برای درمان قارچ های عفونی واژن بسیار موثر است.
مقدار استفاده از روغن لاوندر
به طور کلی بهتر است بدانید که هیچ مقدار توصیه شده ای برای استفاده از این روغن وجود ندارد. اگر می خواهید از این روغن در روند رایحه درمانی استفاده کنید می توانید مقداری از این روغن را در خانه و یا همراه خود داشته باشید و در مواقع ضروری آن را بو کنید.
سوالات پرتکرار در مورد روغن لاوندر
در این قسمت تلاش می کنیم تا به سوالات پرتکرار شما در این زمینه پاسخ دهیم.
آیا روغن لاوندر می تواند آلرژی را درمان کند؟
مطالعات نشان داده اند که این روغن یک آنتی هیستامین طبیعی است و استفاده از آن می تواند برای درمان واکنش های آلرژیک مورد توجه قرار گیرد.
آیا افزودن روغن لاوندر به ریمل مژه باعث رشد سریع مژه های من می شود؟
گفته می شود که افزودن روغن اسطوخودوس به ریمل کمک می کند تا مژه ها ضخیم و سریعتر شوند. هنوز مدرک علمی تایید شده ای برای این امر وجود ندارد، اما با توجه به خواص این روغن اگر به آن حساسیت ندارید می توانید از آن استفاده نمایید.
آیا روغن اسطوخودوس برای درمان ریزش مو مفید است؟
مطالعات مختلفی نشان می دهند که استفاده از روغن لاوندر به صورت موضعی می تواند ریزش مو را درمان کند.
داروخانه آنلاین، داروخانه ای در منزل شما!
داروخانه آنلاین با فراهم سازی بستر امن اینترنتی این امکان را فراهم ساخته است تا تنها با یک کلیک از منزل و یا محل کار محصول مورد نظر خود را سفارش دهید و در کمترین زمان ممکن محصول را درب منزل تحویل بگیرید. مشاوره های داروخانه آنلاین در خدمت شما هستند تا اطلاعات لازم را در مورد انواع مکملها به طور رایگان در اختیار شما قرار دهند.
مجله سلامت داروخانه آنلاین محصولات زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
- شامپو بدن بنفش اسطوخودوس فیروز
- لوسیون بدن دافی مدل اسطوخودوس
- شامپو بدن کرمی کامان مدل Happiness
- اسپری روغن بچه حاوی عصاره اسطوخودوس فیروز
