مکمل ساوپالمتو یا نخل اره‌ای در واقع به عنوان یک مکمل گیاهی برای بهبود مشکلات مجاری ادراری، به ویژه مربوط به هیپرپلازی پروستات خوش‌خیم به طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد.
چکیده محتوا:
به دلیل مشخصات ایمنی نسبتاً خوب و عوارض جانبی کم در مقایسه با داروهای شیمیایی، به عنوان یک گزینه درمانی جایگزین برای بیماری پروستات عمل می‌کند.
بهبود مجاری ادراری از طریق مکمل نخل اره‌ای (SAW PALMETTO) عمدتاً به اثرات ضد آندروژنی آن، به ویژه مهار آنزیم 5-آلفا ردوکتاز، نسبت داده می‌شود که سطح دی هیدرو تستوسترون (DHT) را که بر رشد پروستات تأثیر می‌گذارد، کاهش می‌دهد.
علاوه بر این، مکمل ساوپالمتو نخل اره‌ای بر گیرنده‌های اتونوم در دستگاه مجاری ادراری تحتانی تأثیر می‌گذارد که به شل شدن عضلات کمک می‌کند و جریان ادرار و علائمی مانند تکرر ادرار، را بهبود می‌بخشد.
برای خرید قرص درمان پروستات می توانید همین الان اقدام کنید و از یک زندگی سالم لذت ببرید.
بنابراین، مکانیسم چندوجهی مکمل نخل اره‌ای به اثربخشی آن در کاهش علائم دستگاه مجاری ادراری و مدیریت پروستات با عوارض جانبی کمتر کمک می‌کند و آن را به یک درمان گیاهی محبوب برای این شرایط تبدیل خواهد کرد.
در اینجا آنچه را که باید در مورد مکمل ساوپالمتو یا نخل اره‌ای بدانید، از جمله فواید، عوارض جانبی احتمالی، خرید مکمل ساوپالمتو اصل بدانید گرد آوری شده است.
برای خرید مکمل ساوپالمتو اصل روی کلمه داروخانه آنلاین کلیک کنید و از مشاورین حرفه ای ما در زمینه مکمل های غذایی مشاوره بگیرید.
مکمل ساوپالمتو چیست؟
مکمل ساوپالمتو یا نخل اره‌ای یک محصول گیاهی است که در درمان علائم مربوط به هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات استفاده می‌شود این ماده مؤثر در میوه درخت نخلی شکل کوتاه یافت می‌شود.
اثربخشی نخل اره‌ای در کاهش علائم مرتبط با هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات بسیار ملموس بوده است. به نظر می‌رسد نخل اره‌ای اثربخشی مشابه داروهایی مانند فیناستراید دارد، اما قابل تحمل تر از سمت بدن و با عوارض بسیار کمتر و نیز ارزان‌تر نسبت به فیناستراید می باشد. همچنین ساوپالمتو را می توان در دسته محصولات ضد ریزش مو نیز جستجو کرد زیرا فواید بسیاری برای تقویت رشد و ساقه موهای شما ایفا خواهد کرد.
هیچ تداخل دارویی شناخته شده‌ای با مکمل قرص ساوپالمتو وجود ندارد و عوارض جانبی گزارش شده جزئی و نادر هستند.
معرفی گیاه ساوپالمتو (نخل اره‌ای)
مکمل نخل اره‌ای که معمولاً با نام‌های Serenoa repens یا Sabal serrulatum شناخته می‌شود. میوه‌های آن به دلیل خواص دارویی شناخته شده و به طور گسترده برای حمایت از سلامت پروستات، به ویژه با افزایش سن مردان و تجربه مشکلات مربوط به بزرگ شدن پروستات، که به عنوان هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات شناخته می‌شود، مورد استفاده قرار گرفته‌اند. همچنین یک از علائم سرطان پروستات تکرر ادرار می باشد به خصوص در شب هنگام.
مکمل saw palmetto اصل در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد به دلیل عوارض جانبی نسبتاً خفیف و ایمنی در استفاده طولانی مدت، برای مدیریت مشکلات پروستات محبوب هستند.
فعال‌ترین اجزای بیولوژیکی، استرول‌ها و اسیدهای چرب آزاد موجود در میوه گیاه هستند. این اجزا بسته به فرآیند استخراج متفاوت هستند. از نظر تاریخی، فرمولاسیون‌ها شامل مواد اضافی مانند ریشه گزنه و دانه کدو تنبل بوده‌اند که هنوز هم در برخی از محصولات مدرن یافت می‌شوند.
بنابراین، نخل اره‌ای با مکانیسم عمل چندوجهی و سابقه استفاده ترکیبی با سایر ترکیبات گیاهی، همچنان یکی از پرکاربردترین درمان‌های گیاهی برای مدیریت سلامت پروستات است.
همین حالا خرید مکمل ساوپالمتو اصل را از فروشگاه ما داروخانه آنلاین با بهترین قیمت و با اطمینان سفارش دهید.
خواص و فواید مکمل ساوپالمتو
مکمل‌های نخل اره‌ای دارای چندین ویژگی قابل توجه و فواید بالقوه برای سلامتی هستند، به ویژه در مورد سلامت ادرار و پروستات، تنظیم هورمون‌ها و رشد مو که می توان به عنوان یک مکمل طبیعی رشد مو از مکمل ساوپالمتو نام برد.
خواص دارویی مکمل ساوپالمتو:
مکمل گیاهی ساوپالمتو که از میوه گیاه نخل اره‌ای ساخته شده است، عمدتاً حاوی اسیدهای چرب و استرول‌ها هستند. این ترکیبات زیست فعال مسئول اثرات دارویی مکمل ساوپالمتو، از جمله فعالیت‌های ضد التهابی و ضد آندروژنی هستند.
مکمل نخل اره‌ای به اشکال مختلفی از جمله کپسول، قرص، مایع و همچنین پودر موجود است. دوز مصرف ساوپالمتو معمولاً از دوز حدود 320 میلی‌گرم در روز استفاده می شود که اغلب برای تحمل بهتر به دو دوز تقسیم خواهد شد.
فواید مکمل ساوپالمتو:
1. مکمل ساوپالمتو می تواند باعث بهبود سلامت پروستات شود
مکمل نخل اره‌ای به طور گسترده برای حمایت از سلامت پروستات، به ویژه در مدیریت هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات استفاده می‌شود. این گیاه علائم بزرگ شدن پروستات و التهاب را کاهش می دهد، جریان ادرار و کیفیت زندگی را در برخی از مردان بهبود خواهد بخشید.
2. می تواند عملکرد مجاری ادراری را بهبود بخشد
نخل اره‌ای می تواند علائم مجاری ادراری مربوط به بزرگی خوش‌خیم پروستات، مانند تکرر ادرار و مشکل در ادرار کردن را بهبود بخشد. این بهبود تا حدودی به اثرات آن بر گیرنده‌های دارویی در دستگاه ادراری تحتانی و خواص ضد التهابی مرتبط خواهد شد.
3. مکمل ساوپالمتو می تواند از ریزش مو جلوگیری کند
نخل اره‌ای را می توان مکمل طبیعی ریزش مو نامید زیرا با مسدود کردن 5-آلفا ردوکتاز، آنزیمی که تستوسترون را به دی هیدروتستوسترون (DHT)، هورمونی مرتبط با کوچک شدن فولیکول مو و طاسی الگوی مردانه، تبدیل می‌کند، به کاهش ریزش مو کمک کند. برخی شواهد بالینی بهبود کیفیت، تراکم و تعداد مو را در افراد مبتلا به ریزش موی آندروژنیک نشان می‌دهد.
4. مکمل ساوپالمتو و تنظیم سطح تستوسترون
با مهار 5-آلفا ردوکتاز، مکمل ساوپالمتو می‌تواند به حفظ سطح تستوسترون کمک کند، که به طور خاص برای خلق و خو، میل جنسی، تقویت عضلات و عملکرد مغز مفید است. حتی این امکان وجود دارد که اتصال DHT به گیرنده‌های آندروژن را کاهش دهد، که در شرایط مختلف مرتبط با هورمون دخیل است.
به طور کلی مکمل نخل اره‌ای در درجه اول برای حمایت از سلامت پروستات و دستگاه مجاری ادراری، جلوگیری از ریزش مو، کاهش التهاب و تنظیم سطح هورمون تستوسترون کارایی دارد.
نقش ساوپالمتو در سلامت پروستات
پروستات غده کوچکی است که بین مثانه و آلت تناسلی قرار دارد. این غده مسئول حفظ سلامت اسپرم است. مکمل نخل اره‌ای می‌تواند از سلامت پروستات پشتیبانی کند و به جلوگیری از مشکلاتی مانند بزرگی خوش‌خیم پروستات و سرطان پروستات کمک کند.
همچنین این مکمل می تواند مشکلات مجاری ادراری و التهاب مرتبط با بزرگی خوش‌خیم پروستات را نیز کاهش دهد. مصرف روزانه 320 میلی‌گرم عصاره نخل اره‌ای می تواند به جلوگیری از پیشرفت پروستات کمک کند.
مردان بالای 30 سال که مشکل پروستات دارند یا نگران سلامت پروستات هستند می توانند از مکمل گیاهی پروستات استفاده کنند
تاثیر ساوپالمتو بر ریزش مو
ریزش مو یک بیماری شایع است که توسط عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، برخی شرایط پزشکی، تغییرات هورمونی و داروهایی مانند محرک‌ها و رقیق کننده‌های خون ایجاد می‌شود.
افراد اغلب از مکمل ساوپالمتو برای تعادل سطح هورمون‌ها و کاهش ریزش مو استفاده می‌کنند. مکمل نخل اره ای می تواند به منابع معتبر کمک کند تا فعالیت 5-آلفا ردوکتاز، آنزیمی که تستوسترون را به دی هیدروتستوسترون (DHT)، هورمون جنسی مرتبط با ریزش مو، تبدیل می‌کند، را مسدود کند.
مکمل نخل اره‌ای همچنین توانایی این را دارد که با کاهش جذب DHT در فولیکول‌های مو، که توانایی دی هیدروتستوسترون را برای اتصال به گیرنده‌های هورمونی خاص کاهش می‌دهد، از ریزش مو جلوگیری کند.
همچنین مکمل‌های خوراکی و موضعی حاوی مکمل نخل اره‌ای، کیفیت مو را 60% بهبود بخشیده، تعداد کل موها را 27% افزایش داده و تراکم مو را در 83% از افراد مبتلا به ریزش مو افزایش داده‌اند.
افراد (زن و مرد) بین 20 تا 40 سال که دچار ریزش هورمونی هستند و به دنبال مکمل گیاهی هستند می توانند از مکمل ساوپالمتو برای جلوگیری از ریزش مو استفاده کنند.
فواید مکمل ساوپالمتو برای هورمون‌ها و سلامت مردان
سطح پایین تستوسترون با میل جنسی پایین در مردان و زنان مرتبط است. مکمل نخل اره‌ای می تواند با متوقف کردن تجزیه تستوسترون در بدن، میل جنسی را افزایش دهد.
در مردان، تولید اسپرم توسط تستوسترون هدایت می‌شود. تستوسترون بسیار کم منجر به تعداد کم اسپرم می‌شود. به طور مشابه، تستوسترون بسیار کم، تولید تخمک در زنان را کاهش می‌دهد. نخل اره‌ای می تواند با تأثیر بر تعادل تستوسترون آزاد در بدن، باروری مردان و زنان را افزایش دهد.
نحوه مصرف و دوز مناسب ساوپالمتو
مکمل نخل اره‌ای را می‌توان به اشکال مختلفی مصرف کرد. هنگامی که به عنوان مکمل قرص، پودر یا مایع مصرف می‌شود، نخل اره‌ای در دوزهای روزانه 160 تا 320 میلی‌گرم بیشترین تأثیر را دارد.
البته همیشه قبل از مصرف مکمل ساوپالمتو با پزشک خود مشورت کنید تا از ایمنی و دوز مناسب خود اطمینان حاصل کنید.
دوز استاندارد روزانه مکمل ساوپالمتو
مصرف روزانه 320 میلی‌گرم عصاره نخل اره‌ای می تواند به جلوگیری از پیشرفت پروستات کمک کند. البته توصیه شده است که به دو دوز مجزا از هم در طی روز مصرف شود تا اثر پذیری بیشتری داشته باشد.
مدت زمان مصرف برای اثرگذاری مکمل ساوپالمتو
برای ریزش مو مصرف مکمل قرص ساوپالمتو حدود 3 تا 6 ماه مصرف مداوم مکمل با دوز توصیه شده حدود ۳۲۰ میلی‌گرم در روز طول بکشد تا بهبود در تراکم و کیفیت مو مشاهده شود.
برای علائم پروستات و مجاری ادراری مربوط به هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات، می تواند پس از 4 تا 6 هفته بهبود مشاهده شود، اگرچه برخی از افراد ممکن است تا ۳ ماه یا بیشتر به مصرف منظم نیاز داشته باشند.
اثربخشی به عواملی مانند نوع نخل اره‌ای، دوز، وضعیت سلامتی فرد و اینکه آیا مکمل با سایر ترکیبات گیاهی ترکیب شده است یا خیر، بستگی داشته باشد.
از آنجایی که نخل اره‌ای یک مکمل طبیعی است و یک داروی دارویی نیست، معمولاً به تدریج اثر می‌کند و استفاده مداوم و طولانی مدت برای ارزیابی کامل مزایای آن مهم است.
در مجموع حداقل حدود 1 ماه برای برخی اثرات بر علائم ادراری و تا 3 الی 6 ماه یا بیشتر برای مشاهده مزایای نخل اره ای برای ریزش مو یا سلامت پروستات زمان لازم باشد.
عوارض و موارد منع مصرف مکمل ساوپالمتو
مکمل‌های نخل اره‌ای به طور کلی برای اکثر افراد بی‌خطر هستند. شایع ترین عوارض جانبی شامل اسهال، سردرد، خستگی، گر گرفتگی، حالت تهوع، استفراغ و سرگیجه است. با این حال، آنها معمولاً خفیف و برگشت پذیر هستند.
در ضمن استفاده از آن در کودکان و همچنین زنان باردار یا شیرده اکیداً توصیه نمی‌شود.
مکمل نخل اره‌ای به طور کلی بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود. با این حال، کودکان، زنان باردار و شیرده و همچنین افرادی که شرایط پزشکی خاصی دارند، ممکن است لازم باشد از مصرف این مکمل خودداری کنند.
تداخلات دارویی با مکمل ساوپالمتو
بیش از 20 تداخل دارویی با نخل اره‌ای ذکر شده است، اما بیشتر این تداخلات جزئی هستند. تداخلات احتمالی شامل استروژن یا داروهای ضدبارداری خوراکی، مکمل‌های آهن یا سایر درمان‌های مورد استفاده برای هیپرتروفی خوش‌خیم پروستات، مانند فیناستراید و وارفارین می‌شود.
هشدار مصرف مکمل ساوپالمتو برای گروه‌های خاص
در صورت مشاهده علائم واکنش آلرژیک مانند کهیر، تنگی نفس، تورم صورت، لب‌ها، زبان یا گلو، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
در صورت مشاهده موارد زیر، مصرف نخل اره‌ای را متوقف کرده و فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:
خونریزی غیرمعمول، خونریزی بینی، خونریزی لثه، هرگونه خونریزی که متوقف نمی‌شود.
بهترین برندهای مکمل ساوپالمتو موجود در بازار
بهترین برندهای مکمل ساوپالمتو موجود در بازار شامل چندین گزینه با رتبه بالا هستند که به دلیل کیفیت، قدرت و رضایت کاربر شناخته شده می باشند و ما در این مقاله به دو مورد از آنها اشاره می کنیم.
معرفی چند برند معتبر مکمل ساوپالمتو
یکی از بهترین برندهای مکمل ساوپالمتو، کپسول ساوپالمتو کمپلکس ویتامین لایف 30 عدد می باشد. این مکمل نخل اره ای به دلیل سافت ژل بودن و سهولت در استفاده از سمت کاربران امتیاز بالایی را کسب کرده است و همچنین به دلیل دارا بودن 320 میلی گرم ساوپالمتو مکمل گیاهی تقویت قوای جنسی، 15 میلی گرم جینسینگ قرمز مکمل افزایش میل جنسی در زنان، 100 میلی گرم سیر سیاه و 10 میلی گرم زینک در بالا بردن سطح قوای جنسی و تنظیم هورمون های جنسی چه در مردان و چه در زنان امتیاز قابل قبولی را کسب کرده است.
یکی دیگر از بهترین برندهای مکمل ساوپالمتو، قرص پروستیکا گلدن لایف 30 عدد می باشد. این مکمل گیاهی پروستات به دلیل دارا بودن 300 میلی گرم عصاره ساوپالمتو، 50 میکرو گرم سلنیوم و 15 میلی گرم زینک از سمت کاربران مورد رضایت قرار گرفته است از جهت بهبود پروستات خوش خیم و با دارا بودن زینک و سلنیوم در تقویت سیستم ایمنی نیز از سوی کاربران امتیاز قابل قبولی داشته است.
نکات مهم در خرید ساوپالمتو اصل
- به دنبال ساوپالمتو اصل باشید که حداقل 80% کل اسیدهای چرب آنها استاندارد شده باشد، که غلظت مؤثر برای عصاره‌های نخل اره‌ای می باشد.
- به دنبال مکمل ساوپالمتو اصل باشید که از دوز حدود 320 میلی‌گرم عصاره نخل اره‌ای در مکمل استفاده کرده باشد.
- از محصولاتی که از پودرها یا عصاره‌های رقیق شده با روغن‌های ارزان مانند روغن نارگیل یا آفتابگردان استفاده می‌کنند، خودداری کنید.
- شرکت های معتبر لیست کامل مواد تشکیل‌دهنده خود را شفاف سازی می‌کنند پس از برند های معتبر نخل اره ای استفاده کنید.
- از مکمل های که محتوای پائین نخل اره‌ای را با پرکننده‌ها یا سایر مواد گیاهی می‌پوشانند، اجتناب می‌کنند.
جمع‌بندی؛ آیا ساوپالمتو ارزش مصرف دارد؟
مکمل های ساوپالمتو برای استفاده کوتاه مدت بی خطر هستند. عوارض جانبی اگرچه نادر است، شامل مشکلات خفیف گوارشی مانند ناراحتی معده، حالت تهوع و اسهال می باشد. برخی از افراد ممکن است سردرد یا سرگیجه را نیز تجربه کنند. این گیاه با برخی داروهای هورمونی تداخل دارد. بنابراین مهم است که قبل از شروع با یک پزشک مشورت کنید.
مکمل های نخل اره ای در اشکال مختلف از جمله کپسول، قرص و عصاره مایع موجود هستند. دوز توصیه شده می تواند بسته به محصول خاص و شرایطی که در نظر گرفته می شود متفاوت باشد. توصیه می شود دستورالعمل های ارائه شده پشت محصول را دنبال کنید.
ضمن مطالعه مجله سلامت داروخانه آنلاین به یاد داشته باشید، در حالی که مکمل‌های نخل اره ای ممکن است فوایدی برای سلامت پروستات داشته باشند، مهم است که قبل از شروع با پزشک مشورت کنید. نخل اره ای گونه ای از نخل است که برای تولید مکمل با فواید سلامتی استفاده می شود.
تحقیقات امیدوارکننده نشان می‌دهد که نخل اره‌ای به افزایش سطح تستوسترون، بهبود سلامت پروستات، کاهش التهاب، جلوگیری از ریزش مو و بهبود عملکرد دستگاه ادراری کمک می کند.
نویسنده و گردآورنده: سید علی عباسیان- کارشناس تربیت بدنی
