یکی از اختلالات خواب سکسومنیا یا رابطه جنسی در خواب می باشد. این اختلال نادر است و شاید به همین دلیل برای بسیاری نا آشنا باشد. در ادامه این مقاله به این اختلال، علائم و دلایل آن بیشتر خواهیم پرداخت.
شما می توانید جهت خرید محصولات جنسی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
سکسومنیا یا رابطه جنسی در خواب چیست؟
سکسومنیا (sexsomnia) یا رابطه جنسی در خواب یک اختلال غیر معمول و نادر است که با رفتار جنسی در هنگام خواب شناسایی می شود. این اختلال مانند راه رفتن در خواب، نوعی خواب پریشی (پاراسومنیا) به شمار می رود. خواب پریشی حالتی است که فرد در آن کارهایی را انجام می دهد که گویی بیدار است در حالیکه در خواب به سر می برد. سکسومنیا به حالتی گفته می شود که فرد در حالت خواب برای برقراری رابطه جنسی با دیگری تلاش می کند. این حرکات و تلاش کاملا به شکل فیزیکی اتفاق می افتد و به شکل خودارضایی یا مبادرت به آمیزش با فرد دیگر خود را نشان می دهد.
تحقیقات نشان می دهند که اپیزودهای سکسومنیا برخلاف اختلال رفتار خواب و فلج خواب که در هنگام خواب REM اتفاق می افتند می تواند در هنگام خواب غیر REM نیز رخ دهد. این مرحله عمیق ترین مرحله از چرخه خواب است که فرد در آن رویا نمی بیند.
نشانه های سکسومنیا
فرد مبتلا به این اختلال به صورت ناآگاهانه رفتار و حرکاتی نشان می دهد که کاملا مشابه رفتار فیزیکی جنسی هستند. فرد ممکن است در هنگام انجام این فعالیت فیزیکی با خود یا فردی که کنارش خوابیده، حرف بزند و یا حتی راه برود.
این اختلال به طور معمول توسط والدین یا شریک زندگی تشخیص داده می شود. افرادی که همسرشان به این اختلال مبتلا است ممکن است در برخی شب ها رفتارهای اغراق شده جنسی مانند خشونت جنسی یا کاهش خویشتن داری را در همسر خود مشاهده کنند.
فرد مبتلا نشانه های زیر را در اپیزودهای سکسومنیا می تواند بروز دهد:
- خود یا فردی را که نزدیکش است نوازش می کند؛
- تنفس سنگین با ضربان قلب بالا دارد؛
- ناله می کند؛
- عرق می کند؛
- خود ارضاعی می کند؛
- لگن خود را به حالتی که در هنگام رابطه جنسی حرکت می کند، تکان می دهد؛
- تلاش می کند با فرد نزدیک خود رابطه جنسی آغاز کند؛
- به صورت واقعی عمل جنسی را انجام می دهد؛
- در هنگام عمل جنسی نگاهش خالی و خیره است؛
- در هنگام رابطه واکنشی به اطراف نشان نمی دهد؛
- بی اختیار به ارضای جنسی می رسد؛
- بیدار کردن شخص از این حالت بسیار سخت است؛
- پس از بیداری هیچ خاطره ای از این اتفاق ندارد؛
- در زمان هوشیاری باور نمی کند این کارها از او سر زده است.
علل بروز سکسومنیا
این اختلال مانند سایر اختلالات خواب مانند راه رفتن در خواب می تواند در نتیجه بروز اختلال در زمانی که مغز بین چرخه های خواب عمیق در حرکت است، رخ دهد؛ به این اختلالات گیج بیداری گفته می شود.
هنوز دلایل اصلی بروز سکسومنیا نامشخص است اما تحقیقات حاکی از آنند که این اختلال با عوامل مشخصی می تواند در ارتباط باشد. برخی از دلایل موثر در بروز این اختلال به شرح زیرند:
- استرس و اضطراب زیاد؛
- کمبود خواب؛
- مصرف برخی داروهای خاص؛
- خستگی شدید؛
- مصرف مواد مخدر؛
- مصرف بیش از حد الکل؛
- بهداشت نامناسب هنگام خواب؛
- اختلال در ساعت خواب به دلیل سفر؛
- الگوهای نامنظم خواب؛
- اشتغال در مشاغل پر استرس مانند مراکز درمانی یا نظامی؛
- سابقه ابتلا به دیگر انواع خواب پریشی؛
- استفاده از یک رختخواب مشترک.
آیا می توان سکسومنیا را درمان کرد؟
سکسومنیا قابل درمان است و بهترین روش برای درمان آن داشتن یک برنامه سالم و منظم برای خواب و بیداری است. برخی گزارش ها نشان داده اند نشانه های سکسومنیا با افزایش میزان و کیفیت خواب در بیماران کاهش داشته یا از بین رفته است.
روش های زیر برای درمان سکسومنیا پیشنهاد می شوند:
برطرف کردن سایر اختلالات خواب
برخی مواقع سکسومنیا می تواند ناشی از اختلالات دیگری مانند آپنه خواب یا سندرم پای بی قرار باشد. بنابراین درمان این اختلالات می تواند باعث درمان سکسومنیا گردد. گاهی نیز پزشک از داروهای درمان کننده سایر اختلالات خواب برای کنترل سکسومنیا استفاده می کند. به طور مثال از موارد زیر می تواند استفاده شود:
- استفاده از داروهای ضد اضطراب و ضد افسردگی
- مصرف آنتی اسیدها و مهار کننده پمپ پروتون
- استفاده از داروهای آرامش بخش نه چندان قوی
مراجعه به روانپزشک یا روان شناس
صحبت با روان درمانگر می تواند برای کاهش احساس خجالت یا شرمندگی ناشی از این اختلال مفید باشد. همچنین اطرافیان درگیر این اختلال نیز می توانند در این جلسات شرکت کنند تا در تسکین نشانه های هیجانی و روانی – اجتماعی این بیماری به فرد یاری رسانند.
ترک برخی عادات یا مصرف برخی داروها
اگر سکسومنیا بر اثر زیاده روی در مصرف الکل یا مواد مخدر باشد باید مصرف این مواد قطع شوند یا کاهش یابند. در برخی موارد نیز برخی داروها باعث این مسئله می شوند که پزشک با تشخیص این مسئله آن دارو را قطع می کند یا آن را تغییر می دهد.
مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مطالب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
