با نزدیک شدن ماه های سردتر، هیچ چیز به اندازه یک فنجان دمنوش گرم و آرامش بخش نیست. البته ترکیبی که از آن لذت خواهید برد بسیار مهم است. منابع خارجی به این موضوع اشاره می کنند که طعم دمنوش های گیاهی می تواند از شیرین تا تند باشد. در ادامه انواع دمنوش پاییزی را به شما معرفی می کنیم.
شما می توانید جهت خرید مکمل تقویت سیستم ایمنی می توانید از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
دمنوش پاییزی گلپر
طبیعت گلپر گرم و خشک است. گلپر تقویت کننده عالی حافظه و یک داروی ضد صرع قوی است. از فواید دیگر این دمنوش می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- برطرف کننده تنبلی معده
- کمک کننده به هضم غذا
- ضد اسهال و اشتها آور
- تقویت قوای جنسی
- درمان کننده جوش و دمل
هم چنین، این دمنوش برای تسکین درد های ناحیه شکم مفید است.
- طریقه مصرف دمنوش پاییزی گلپر : یک قاشق غذا خوری گلپر را با دو لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کرده و پس از صاف کردن ، میل کنید .
دمنوش پاییزی زعفران
زعفران طبیعتی گرم و خشک دارد و مقوی برای قلب، محرک قوای مغزی، شادی بخش، خنده آور، ضد کرم خوردگی دندان ، شستشو دهنده کلیه، مقوی برای معده، ضد سرفه، ضد حساسیت و خلط اور است . برای تسریع و تسهیل روند زایمان می توان یک مثقال آن را دم کرده و میل نمود. ولی در دوران بارداری مصرف زیاد آن ممنوع است .
- طریقه مصرف دمنوش پاییزی زعفران : یک قاشق مربا خوری زعفران کوبیده شده را با دو لیوان آب جوش مخلوط کرده و به مدت 20 دقیقه روی حرارت غیر مستقیم دم کرده و بنوشید.
دمنوش پاییزی ریحان
طبیعت ریحان گرم و خشک است. این گیاه آرامش بخش، نشاط آور، برطرف کننده گلو درد، ضد دلپیچه، تهوع و مناسب برای دستگاه گوارش است .
- طریقه مصرف دمنوش ریحان : چند برگ ریحان را با یک لیوان آب 80 درجه در قوری چینی بریزید و به مدت 4-5 دقیقه دم کنید . در صورت تمایل می توانید از مقداری عسل برای شیرین کردن و کم کردن طعم تند ریحان استفاده کنید .
دمنوش پاییزی بابونه
بابون گیاهی با طبیعتی گرم است که دمنوش آن باعث آرامش اعصاب می شود. این دمنوش پاییزی برای کسانی که اعصاب آرام می خواهند بسیار آرامش بخش است و به تقویت دستگاه گوارش ضعیف کمک می کند و یبوست و انگل را از بین می برد.این گیاه بسیار مفید است. همچنین بابونه کنترل کننده تب، افزایش دهنده اشتها، کنترل کننده درد های پیش از قائدگی، درمان کننده اضطراب، دل پیچه، سردرد، بی خوابی و گرفتگی عضلات است و برای افرادی که مزاج بلغمی و صفراوی دارند مناسب است .
- طریقه مصرف دمنوش پاییزی بابونه : دو قاشق غذا خوری بابونه را در قوری چینی ریخته و دو لیوان آب جوش به آن اضافه کنید . دمنوش را 20 دقیقه رروی حرارت ملایم قرار داده تا دم بکشد.
مصرف بیش از حد آن در دوران بارداری و در زمان شیردهی ممنوع است .
دمنوش پاییزی بهار نارنج
گیاه بهار نارنج طبیعتی گرم دارد. این گیاه آرامش بخش، تقویت کننده مغز و اعصاب، شادی و اشتهاآور است .
- طریقه مصرف دمنوش بهار نارنج : یک قاشق غذا خوری بهارنارنج را با دو لیوان آب جوش به مدت 20دقیقه دم کرده ، سپس صاف کرده و میل کنید .
دمنوش پاییزی به
به میوه ای با طبع گرم است که دمنوش آن بسیار مطبوع و ارامش بخش و رفع کننده خستگی است. از دیگر ویژگی های به می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تقویت کننده اعصاب
- نشاط آور
- رفع کننده استرس
- نرم کننده سینه به هنگام سرما خودگی ، خلط اور
- تقویت کننده قلب، کبد و معده
- بهبود دهنده زخم و محرک اشتها
- کمک کننده هضم غذا
- از بین برنده بوی بد دهان
- طریقه مصرف دمنوش پاییزی به : یک عدد به را به قسمت ها کوچک تقسیم کرده و در آب لیمو بخیسانید حال مقداری از این میوه را در قوری ریخته و با آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کنید .
دمنوش پاییزی به لیمو
به لیمو گیاهی معطر است که طبیعتی گرم دارد و برای نفخ معده، کنترل سردرد و میگرن، رفع افسردگی، اختلالات خواب بسیار اثربخش است.
- طریقه مصرف دمنوش پاییزی به لیمو : دو قاشق غذا خوری به لیمو را در قوری چینی ریخته و با یک لیوان آب جوش بمدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم آن را دم می کنید . سپس با عسل آن را بنوشید .
دمنوش پاییزی ترخون
از نطر طب سنتی ترخون طبیعی گرم و خشک دارد. این گیاه رفع کننده خستگی، آرامش بخش، برطرف کننده نفخ معده، برطرف کننده یبوست، برطرف کننده بو بد دهان، پاک کننده کبد، سم زدا است .
- طریقه مصرف دمنوش پاییزی ترخون : دو قاشق غذا خوری ترخون را در قوری چینی ریخته و با یک لیوان آب جوش بمدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم آن را دم می کنید . در صورت تمایل آن را با نبات شیرین کرده و بعد میل کنید .
- منع مصرف دمنوش ترخون : از مصرف زیاد دمنوش ترخون باید اجتناب کرد . زیرا دارای درصد بالایی استراگول ( مواد شیمایی ) است که می تواند عوارضی در پی داشته باشد .
دمنوش پاییزی آویشن
از ان جایی که آویشن یک منبع خوب برای ویتامین k، آهن، کلسیم و منگنز است و می تواند به سلامت استخوان ها کمک کند . آویشن به ریشه استخوان ها کمک کرده و خطر بیماری های مربوط به استخوان را کاهش می دهد . بنابراین استفاده از دمنوش آویشن توصیه می شود . این دمنوش به شفافیت پوست و از بین رفتن جوش کمک می کند. تهیه دمنوش آویشن و نعناع یک روش طبیعی برای تسکین دردهای سینوزیتی است. بخور ترکیب این دو ماده هم بسیار مفید است .
- طریقه مصرف دمنوش پاییزی ترخون : یک قاشق غذا خوری آویشن را همان طور که در مورد های قبلی که گفتیم دم کنید .
خرید مکمل دارویی
اگر می خواهید برای خرید مکمل دارویی مانند قرص تقویت سیستم ایمنی بدن اقدام کنید می توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید.
مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
نویسنده و گردآورنده: پرستو رجبی
