مکمل تقویت قوای جنسی

دلایل عرق سوز شدن چیست؟ انواع راه های درمان

عرق سوز شدن

زمانی که شما در معرض گرما هستید یا زیاد عرق می کنید، احتمال دارد عرق سوز شوید و بثورات پوستی ظاهر شود. این می تواند قسمت هایی از پوست شما را به دلیل گرمای بیش از حد دچار احساس خارش یا سوزش کند، اما خطرناک نیست. در این مقاله به عوامل ایجاد عرق سوز شدن، راه های مقابله و درمان آن می پردازیم.

عرق سوز شدن چیست؟

عرق سوز شدن بر اثر گرم شدن بیش از حد بدن و عرق کردن زیاد به وجود می آید و معمولاً با سوزش زیادی همراه است. برخی افراد عرق سوز شدن را بثورات عرق می نامند. همچنین پزشکان آن را “miliaria” می نامند. هر کسی احتمال دارد دچار عرق سوز شود، اما در نوزادان و کودکان خردسال شایع‌تر است.

انواع عرق سوز شدن

  1. Miliaria crystallina: این خفیف ترین نوع عرق سوز شدن است و زمانی اتفاق می افتد که مجاری عرق یا همان منافذ روی سطح پوست مسدود شوند. معمولاً بثورات مانند برجستگی های شفاف پر از مایع به نظر می رسد که می توانند به راحتی بترکند.
  2. Miliaria rubra: این نوع اغلب باعث ایجاد احساس خارش همراه با برجستگی های کوچک و ملتهب روی پوست می شود. اگر برجستگی ها با چرک پر شوند، پزشک آن را miliaria pustulosa می نامد.
  3. Miliaria profunda: این نوع عمیق ترین لایه پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. برجستگی های این نوع عرق سوز، بزرگ، سفت، دردناک یا خارش دار هستند که احتمال دارد باز شوند.

چه چیزی باعث ایجاد عرق سوز می شود؟

عرق سوز شدن زمانی اتفاق می‌افتد که مجاری زیر پوست که عرق را حمل می‌کنند مسدود شوند. عرق نمی تواند از منافذ پوست عبور کند و باعث تحریک پوست می شود، سپس بثورات ایجاد می شوند. این اغلب توسط موارد زیر ایجاد می شود:

  • تکه های کوچک سلول های مرده پوست که در منافذ پوست به دام می افتد.
  • عرقی که بین پوست و لباس جمع می شود.
  • فولیکول های مو که غدد عرق را مسدود می کنند.
  • تغییرات هورمونی، مانند پریود شدن.
  • زمانی که جریان هوای کافی بین پوست و لباس وجود ندارد.

عرق سوز شدن چگونه به نظر می رسد؟

عرق سوز شدن شبیه برجستگی های ریز است که با پوست قرمز و تحریک شده همراه می باشد. در پوست های تیره تر، قرمزی کمتر قابل توجه می باشد یا می تواند تیره تر به نظر برسد. عرق سوز شدن معمولاً در نواحی گردن، پوست سر، قفسه سینه، کشاله ران، چین های آرنج و روی صورت ایجاد می شود.

گاهی اوقات نوزادان دچار جوش های عرق سوز روی صورت می شوند، اما برای بزرگسالان نادرتر است. هنگامی که یک بزرگسال دچار جوش صورت می شود، احتمال دارد به دلیل گرما و عرق ماسک های صورت باشد. برای جلوگیری از این امر، سعی کنید بعد از استفاده از ماسک صورت خود را به آرامی تمیز نمایید.

 

عرق سوز شدن

عرق سوز شدن زیر سینه

عرق سوز شدن معمولا در جایی که پوست به هم ساییده می شود مانند زیر سینه ها، ایجاد می شود. این می تواند منجر به بثورات دردناکی به نام اینترتریگو شود. این معمولاً در افرادی که سینه های بزرگی دارند ایجاد می شود. برای جلوگیری از آن، سعی کنید ناحیه را با یک حوله تمیز خشک نمایید. همچنین می توانید یک سوتین نخی مناسب بپوشید.

آیا بثورات عرق سوز گسترش می یابد؟

بله، راش پوستی عرق سوز می تواند به سایر نقاط بدن شما سرایت کند. این به دلیل مسدود شدن مسیرهای عرق اتفاق می افتد. بثورات در قسمت‌هایی از بدن که لباس‌هایتان تنگ است، بیشتر پخش می‌شود به خصوص اگر عرق کنید. با این حال، لازم نیست نگران انتشار بثورات عرق سوز به افراد دیگر باشید زیرا مسری نیست.

عوامل خطر در ایجاد عرق سوز

برخی چیزها می توانند شما را بیشتر در معرض عرق سوز قرار دهند. این شامل موارد زیر می باشد:

  • ورزش مکرر: فعالیت بدنی باعث تعریق شما می شود. عرق بیش از حد می تواند مجاری عرق را مسدود کند و باعث ایجاد عرق سوز شود.
  • هوای گرم و مرطوب: وقتی هوا گرم است، بدن برای خنک ماندن عرق می کند. تا 30 درصد از افرادی که در آب و هوای گرم زندگی می کنند دچار عرق سوختگی می شوند.
  • استراحت در رختخواب: قرار گرفتن در یک وضعیت می تواند عرق را بین لباس و پوست شما حبس کند و باعث تحریک شود.
  • تب: این می تواند باعث عرق کردن شما شود، به خصوص اگر زمانی که احساس بیماری می کنید در رختخواب بمانید.
  • تازه متولد شدن: تا 9 درصد از نوزادان در چند هفته اول زندگی خود به آن مبتلا می شوند. کنترل دمای بدن نوزادان در مقایسه با بزرگسالان دشوارتر است. این احتمالاً به این دلیل باشد که مجاری عرق آنها به طور کامل رشد نکرده است. این مجاری نابالغ بیشتر احتمال دارد که مسدود شوند.

درمان عرق سوز شدن

هیچ درمان استانداردی برای خلاص شدن از شر جوش عرق سوختگی وجود ندارد ولی معمولا زمانی که پوست خنک شود بهتر می شود. برای تسکین می توانید کارهایی را در خانه انجام دهید. بدن خود را در اتاقی با تهویه مطبوع یا پنکه خنک نمایید. یک دوش یا حمام خنک بگیرید و اجازه دهید پوستتان در هوا خشک شود. لباس های گشادی بپوشید که جریان هوا را فراهم کنند. پارچه‌های نخی را انتخاب کنید که قابلیت تنفس بیشتری دارند.

همچنین در صورت عرق سوز شدن، پوست خود را نخارانید زیرا احتمال دارد عفونی شود. پوست خود را خشک نگه دارید و از کرم ضد خارش مانند لوسیون کالامین استفاده نمایید. اگر در بستر استراحت هستید سعی کنید موقعیت خود را تغییر دهید و لباس های خود را مرتب عوض کنید.

 اگر در جایی که برجستگی ها ترکیده اند دچار عفونت شده اید، ممکن است به دارو نیاز داشته باشید، بنابراین با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین در صورت داشتن تب یا هر نشانه دیگری از بیماری با پزشک مشورت نمایید.

چگونه به سرعت از شر جوش های عرق سوز خلاص شویم؟

بثورات عرق سوز در عرض 2 تا 3 روز به خودی خود از بین می روند. برخی از درمان های خانگی مانند مواردی که در بالا توضیح داده شد، می توانند باعث سرعت بخشیدن به این روند شوند. اما راه حلی سریع برای بثورات عرق سوز وجود ندارد. در این بین اولین قدم خنک شدن پوست است. این کار باعث از بین رفتن عرق سوز نمی شود، اما می تواند فوراً به خارش ناشی از آن کمک کند.

بهترین کرم برای عرق سوز

برخی از کرم‌ها وجود دارند که می‌توانند به درمان جوش عرق سوختگی، تحریک و خارش پوست کمک کنند. این کرم ها بدون نسخه در دسترس هستند، بنابراین نیازی به نسخه ندارید.

بهترین کرم‌ها برای بثورات عرق سوز، لوسیون کالامین و کرم کورتیکواستروئید هستند. یکی از انواع رایج کرم کورتیکواستروئید، کرم هیدروکورتیزون 1٪ است (این پماد با پماد هیدروکورتیزون متفاوت است که می تواند غدد عرق را مسدود کند). قبل از استفاده از کرم هیدروکورتیزون برای کودکان زیر 10 سال یا در صورت بارداری، با پزشک مشورت نمایید.

 

عرق سوز شدن

درمان عرق سوختگی نوزادان و کودکان

عرق سوز در کودکان خردسال می تواند ناراحت کننده به نظر برسد، اما معمولا جدی نیست. برای درمان علائم کودک، او را با آب خنک حمام کنید و به آرامی خشک نمایید. نوزاد یا کودک را در اتاقی با تهویه مطبوع قرار دهید یا یک پنکه را طوری قرار دهید که نسیم ملایمی روی او بوزد. از مصرف کرم یا پمادهایی که می توانند پوست کودک را تحریک کنند خودداری نمایید.

اگر عرق سوختگی کودک پس از 3 یا 4 روز هنوز قابل مشاهده است یا بدتر شده، خارش شدید دارد، چرک می کند، متورم شده، قرمز یا بنفش است یا کودک شما تب دارد، حتماً به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

پیشگیری از عرق سوز شدن

شما همیشه نمی توانید از عرق سوز شدن جلوگیری کنید، اما کارهایی وجود دارد که می توانید برای کاهش چشمگیر خطر ایجاد آن انجام دهید:

  1. از موقعیت هایی که می تواند منجر به تعریق بیش از حد شود مانند محیط های گرم و مرطوب اجتناب نمایید.
  2. زمانی که هوا بسیار گرم است از ورزش های شدید خودداری نمایید.
  3. سعی کنید در ساعاتی از روز که هوا خنک تر است، کارهای خود را در فضای باز انجام دهید.
  4. در هوای گرم از تهویه مطبوع، پنکه و حمام خنک استفاده نمایید.
  5. بعد از دوش گرفتن یا شنا، پوست خود را کاملا خشک کنید.
  6. لباس های سبک وزن، نخی و گشاد بپوشید.
  7. از پوشیدن پارچه های الیاف مصنوعی خودداری نمایید.
  8. مایعات زیادی بنوشید تا بدن خنک شود و هیدراته بماند.

چه زمانی در مورد عرق سوز شدن به پزشک مراجعه کنم؟

اگر بثورات شدید یا دردناک است یا در عرض چند روز به خودی خود از بین نمی رود، اگر در ناحیه‌ای که اخیراً جوش‌های عرق سوز داشته‌اید دچار عفونت شده اید، اگر تب یا هر نشانه دیگری از بیماری دارید، اگر بثورات پوست شما قرمز روشن یا دارای رگه هایی هستند، حتماً به پزشک مراجعه نمایید.

نکات پایانی

اغلب اوقات عرق سوز شدن که بر اثر گرمای زیاد و عرق کردن بیش از حد به وجود می آید، خود به خود و بدون هیچ عارضه ای بهبود می یابد. گاهی اوقات، احتمال دارد بثورات عرق سوختگی عفونی شوند و علائمی مانند تب، تورم یا نشتی چرک ایجاد کنند. اگر این اتفاق بیفتد، پزشک معمولاً آنتی بیوتیک تجویز می کند. اگر پوست تیره‌تری دارید، احتمال دارد متوجه لکه‌های روشن‌تر یا تیره‌تر روی پوست خود شوید که چند هفته تا چند ماه طول می‌کشد.

محصولات جنسی
سرکار خانم ندا امامی دانش آموخته رشته شیمی با سابقه ۱۰ ساله تخصصی دارویی و دارای تجاربی ارزنده در حوزه محصولات دارویی و بهداشتی، در حوزه تحقیقات و ارائه اطلاعات مفید در زمینه دارویی، بهداشتی و آرایشی فعالیت دارند. مقالات خانم امامی در وبسایت مجله سلامت داروخانه آنلاین، در دسترس می باشند.