سوزش معده می تواند علائم بیماریهای مختلفی از جمله ریفلاکس معده باشد که باعث احساس درد در قفسه سینه و پشت استخوان سینه می شود. این بیماری می تواند بین چند دقیقه تا چند ساعت به طول انجام و اغلب با داروهایی که فروش آنها بدون آزاد است درمان می شود.
شما می توانید جهت خرید قرص معده از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
سوزش معده چیست؟
سوزش سر دل یک احساس سوزش ناراحت کننده در قفسه سینه است که می تواند به سمت گردن و گلو حرکت کند. این بیماری می تواند نشانه ای از شرایط مختلفی از جمله ریفلاکس اسید، ریفلاکس معده (مری) و حتی بارداری باشد. هنگامی که دچار سوزش سر دل هستید، ممکن است در پشت گلو خود نیز طعم تلخ یا ترشی داشته باشید. سوزش سر دل می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. اگر بعد از غذا خوردن یا دراز می کشید یا سریع غذا می خورید، اغلب این احساس بدتر می شود. بهتر است بدانید این بیماری یک بیماری رایجی است که تقریبا تمامی افراد حتی برای یک بار هم که شده آن را تجربه کرده اند.
علائم سوزش معده
این بیماری می تواند علائم مختلفی داشته باشد که به شرح زیرند:
- احساس سوزش ادامه دار در قفسه سینه
- درد در سینه هنگام خم شدن یا دراز کشیدن
- احساس سوزش در گلو
- مزه گرم، ترش، اسیدی یا شور در پشت گلو
- مشکل در بلعیدن
علل ابتلا به سوزش معده
سوزش سر دل می تواند توسط موارد مختلفی ایجاد شود. اما مهمترین دلیل آن برخی از عادات اشتباه غذایی و سبک زندگی است. این عادت ها می توانند شامل مواردی مانند خوردن غذاهای زیاد، خوردن غذا نزدیک به زمان خواب و یا حتی استرس بالا باشند. مطالعات نشان داده اند که برخی از نوشیدنی ها و غذاها می توانند محرک اصلی این بیماری باشند و معده را تحریک کنند. این موارد به شرخ زیر هستند:
- پیاز
- میوه های خانواده مرکبات
- غذاهای پرچرب
- گوجه فرنگی
- الکل
- آب مرکبات
- نوشیدنی های کافئین دار
- نوشیدنی های گازدار
ابتلا به فتق هیاتال نیز ممکن است سبب بروز این بیماری شود. برخی از عادت های زندگی می توانند دل درد شما را تحریک کنند که عبارتند از:
- اضافه وزن داشتن
- سیگاری بودن
- داشتن سطح استرس بالا
- پوشیدن لباس و کمربند تنگ
غذاهای مناسب برای سوزش معده
مصرف برخی از غذاها از بروز این مشکل پیشگیری می کند. این غذاها به شرح زیر هستند:
- سبزیجات ( کخبه طور طبیعی چربی و قند کمی دارند و به کاهش اسید معده کمک می کنند)
- زنجبیل
- بلغور جو دوسر
- میوه هایی غیر مرکبات
- گوشت بدون چربی و غذاهای دریایی
- سفیده تخم مرغ
زنجبیل برای سوزش معده
استفاده مناسب از زنجبیل تحریک دستگاه گوارش را تسکین می دهد. زنجبیل می تواند احتمال جاری شدن اسید معده در مری را پایین بیاورد. همچنین، زنجبیل می تواند التهاب را کاهش دهد و ریفلاکس معده را از بین ببرد. به همین دلیل توصیه می شود در صورت بروز درد و ریفلاکس معده از زنجبیل استفاده کنید.
بهترین میوه برای سوزه معده
خربزه، هندوانه، طالبی و عسل میوه های کم اسیدی هستند که از بهترین مواد غذایی برای ریفلاکس معده به شمار می روند.
سوزش معده چگونه درمان می شود؟
بهتر است بدانید در بیشتر موارد، این بیماری در خانه با داروهای بدون نسخه و تغییر در عادت های زندگی قابل درمان است. با اینکه این بیماری شایع است، اما بیماری جدی به شمار نمی رود. با این وجود توصیه می شود در صورت بروز تکرار زیاد آن در طول روز از پزشک کمک بگیرید. در این موارد معمولا آندوسکوپی انجام می شود تا وضعیت معده بررسی شود. همچنین، می توان از داروهای ضد اسید معده استفاده کرد. معمولا فروش این داروها بدون نسخه پزشک امکان پذیر است.
آنتی اسیدها برای درمان سوزش معده چگونه کار می کنند؟
آنتی اسیدها میزان اسید معده را کاهش می دهند و دل درد شما را تسکین می دهند. این داروها همچنین می توانند برای تسکین ناراحتی معده، مشکلات سو هاضمه و سایر دردهای معده شما استفاده شوند. بعضی از آنتی اسیدها حاوی سیمتیکون هستند که باعث کاهش گاز معده می شوند. اطمینان حاصل کنید که همیشه دستورالعمل های استفاده از این داروها را دنبال می کنید.
عوارض جانبی داروهای آنتی اسید
برخی از آنتی اسیدها حاوی بی کربنات منیزیم یا سدیم هستند که می توانند مانند یک ملین عمل کنند. در صورت مشاهده علائم آپاندیسیت یا التهاب روده از داروهای ضد اسید استفاده نکنید. عوارض جانبی آنتی اسیدها شامل موارد زیر هستند:
- یبوست
- اسهال
- حرکات روده ای شدید
- گرفتگی معد
راهکارهای مهم برای جلوگیری از سوزش معده
شما می توانید با ایجاد تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود از سوزش سر دل جلوگیری کرده و آن را مدیریت کنید. این تغییرات شامل موارد زیر هستند:
- نخوابیدن با شکم پر: حداقل سه تا چهار ساعت قبل از خوابیدن وعده های غذایی تا را بخورید. این کار به معده شما زمان می دهد تا خالی شود و احتمال سوزش معده در شب را کاهش می دهد.
- پرهیز از پرخوری: کاهش اندازه وعده های غذایی می تواند به کاهش خطر بروز سوزش سر دل کمک کند. همچنین می توانید به جای سه وعده بزرگتر، چهار یا پنج وعده غذایی کوچک بخورید.
- کم کردن سرعت در هنگام غذا خوردن: برای اینکار توصیه می شود وقتی غذا را به دهان خود گذاشتید قاشق را روی بشقاب بگذارید و تنها بر جویدن تمرکز داشته باشید.
- پوشیدن لباسهای گشاد: کمربندها و لباس های تنگ گاهی باعث دل درد می شوند.
- پرهیز از غذاهای خاص: برای بسیاری از افراد، غذاهای خاصی وجود دارند که باعث سوزش معده می شوند. پرهیز از این غذاها می تواند کمک کننده باشد.
- حفظ وزن سالم: کاهش وزن اغلب می تواند به رفع دل درد کمک کند.
- سیگار نکشیدن: نیکوتین می تواند اسفنکتر تحتانی مری (دریچه جدا کننده معده و مری) را تضعیف کند. استعمال سیگار برای سلامتی عمومی و همچنین استحکام این دریچه توصیه نمی شود.
- خوابیدن به پهلوی چپ: این کار ممکن است به هضم غذا و حذف سریع اسید از معده و مری کمک کند.
سوالات پرتکرار در مورد سوزش معده
در این قسمت تلاش می کنیم تا به سوالات پرتکرار شما در این زمینه پاسخ دهیم.
چطور متوجه شوم که این بیماری جدی است و باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر به طور مکرر با سوزش سر دل مواجه می شوید، یا علائمی نظیر درد معده، سکسکه و سرفه، تهوع و استفراغ، درد در قفسه سینه را تجربه می کنید، باید به پزشک مراجعه کنید.
آیا سوزش سر دل نشان دهنده سکته قلبی است؟
این بیماری می تواند نشاند دهنده بیماریهای دیگری از جمله سکته قلبی باشد. اگر شما با سوزش سر دل علائمی نظیر فشار، گرفتگی، درد، یا احساس فشار یا درد در قفسه سینه یا بازوها که ممکن است به گردن، فک یا پشت برسد را دارید، ممکن است دچار سکته قلبی شده اید و باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
برای خرید قرص دستگاه گوارش به کجا مراجعه کنیم؟
برای خرید انواع مکمل های دارویی از جمله قرص دستگاه گوارش می توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید. همچنین، در زمان خرید می توانید از مشاوره های رایگان این مرکز بهره مند شوید.
مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
مجله سلامت داروخانه آنلاین محصولات زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
- قرص د رگلیس ایران داروک
- شربت آنتی رفلاکس بی باریج اسانس
- کپسول پایلوشات بی اس کی
- کپسول پرونوتری ولبیینگ گستریک
