شانس یکی از مفاهیمی است که علاقه بسیاری از افراد را در زندگی به خود جلب کرده است. خوش شانس بودن یا بد شانس بودن دغدغه بسیاری افراد است. تجربه های ما در زندگی همواره ما در گروه بد شانس یا خوش شانس قرار داده است. بسیاری از افراد گمان می کنند آنها بد شانس هستند و این مسئله را بدون تغییر می بینند در صورتی که این مسئله درست نمی باشد. گاهی مواقع می توان شانس را افزایش داد و از پیامدهای مثبت آن استفاده کرد. در ادامه با مفهوم شانس و روش های افزایش آن در زندگی آشنا می شوید.
شانس چیست؟
شانس (Chance) واژه ای با ریشه فرانسوی است و به معنای بخت، اقبال و فرصت است. مردم شانس را با فرصتی خاص تعریف می کنند که رخ دادنش ورای خواسته آنها بوده است، در حالیکه دانشمندان علوم اجتماعی شانس را نتیجه اعمال شخصی، تجربیات و منتظر فرصت بودن می دانند.
افراد خوش شانس چه ویژگی هایی دارند؟
به گفته یکی از اعضای انجمن علمی بریتانیا “استفان مارک” کسانی که خوش شانس هستند رفتار متفاوتی دارد. مشاهدات مارک نشان داده افراد خوش شانس ویژگی های زیر را دارند:
- به صورت منظم روتین و محیط خود را تغییر می دهند.
- با گروه بزرگی از مردم در ارتباط هستند.
او اعتقاد دارد افراد خوش شانس مثبت اندیش نیز هستند که باعث ایجاد تجربه های جدید و شوق برای استفاده از فرصت ها در فرد می شود. مارک متوجه شد هر چه فرد روتین متنوع تری داشته باشد شانس بیشتری نیز برای قرار گرفتن در معرض فرصت ها و تجربیات جدید خواهد داشت. هر چه فرد در مواجهه با فرصت های بیشتری باشد پتانسیل بیشتری برای بدست آوردن نتایج خوب خواهد داشت و این چنین خوش شانس می شود.
در تاکید این نکته استیو جابز گفته است :”هر چه سخت تر کار کنم، خوش شانس تر می شوم.” براساس حرف او عامل خوش شانسی متکی به خود فرد است. جابز فردی بود که علاوه بر سخت کوشی، ریسک های بزرگی نیز در زندگی می کرد. این خصیصه نظریه مارک در مورد ریسک پذیری افراد خوش شانس را تایید می کند.
افراد خوش شانس چه عادت هایی دارند؟
“ریچارد وایزمن” در یک پروژه تحقیقاتی 10 ساله عوامل شانس را مورد بررسی قرار داد. در این تحقیق 400 مرد و زن 18 تا 84 ساله از همه قشرهای جامعه شرکت کرده بودند. مشاهدات او نشان داد افراد خوش شانس عادت های زیر را دارند:
- داشتن مهارت در ایجاد فرصت های جدید و توجه به آنها
- گوش دادن به ندای قلب و شهود، و عمل بر اساس آنها
- ترسیم کردن خواسته ها در قالب آینده ای مثبت
- داشتن نگرش انعطاف پذیر و قدرت عبور از اتفاقات و تجربیات بد
ویژگی های افراد بد شانس
این افراد نسبت به افراد خوش شانس روحیه ای مضطرب تر دارند و این مسئله باعث می شود کمتر فرصت ها را ببینند و از آنها استفاده کنند. این افراد تجربیات منفی خود را به بدشانسی ربط می دهند. در مواجهه با اتفاقات بد به گفته روانشناسان اجتماعی افراد خوش شانس و بدشانس رویکرد متفاوتی دارند. افراد خوش شانس خوش بین هستند که می توانند با اتکا به مکانیسم های مقابله ای مناسب از موانع عبور کنند. آنها نیمه پر لیوان را می بینند و اعتقاد دارند شکست نردبانی برای رشد است. در مقابل گروه بدشانس در مواجهه با شکست متفاوت عمل می کنند.
چگونه درصد خوش شانسی را بالا ببریم؟
برای اینکه خوش شانس تر باشید می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
روابط اجتماعی گسترده تری داشته باشید
سعی کنید دوستان جدیدی پیدا کنید، با افرادی که نمی شناسید ارتباط بگیرید و در کمپین ها داوطلب شوید. در هر مکانی سعی کنید با دیگران ارتباط برقرار کنید. اینکارها باعث می شود با افراد بیشتری در ارتباط باشید که شاید به کار شما بیایند.
در مواجهه با اتفافات بگویید :”چرا من نه؟”
زمانیکه اتفاق بد یا بدشانسی در زندگیتان رخ می دهد به جای گفتن “چرا برای من؟” بگویید ” چرا من نه؟” سعی کنید شکست درس زندگیتان باشد. افراد خوش شانس در چنین موقعیت هایی از تفکر خلاف واقع استفاده می کنند. این تفکر به این معناست که ممکن بود اتفاقی بدتر از این رخ دهد ولی رخ نداده و به این شکل از مشکلات و سختی ها عبور می کنند. سعی کنید در مواجهه با سختی ها و اتفاقات ناگوار اینگونه عمل کنید.
بیشتر اوقات بله بگویید
سعی کنید با آغوش باز تغییرات را بپذیرید و به آنها جواب مثبت دهید. چیزهای جدیدی مانند سفر به مکان های جدید یا ورزش و … را امتحان کنید. سعی کنید از منطقه امن خود بیرون بیایید و تجربه های جدیدی را در زندگی رقم بزنید.
لبخند بزنید
لبخند زدن می تواند فرصت های جدیدی به زندگی شما وارد کند. مطالعات انجام شده نشان داده اند لبخند زدن می تواند باعث ترشح اندورفین و شادی در وجود شما شود. لبخند می تواند باعث شود با دیگران بهتر ارتباط بگیرید و روابط جدیدی بسازید. این مسئله می تواند شانس شما را در زندگی افزایش دهد.
مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مطالب زیر را به شما پیشنهاد می دهد:
- خوش بینی طول عمر بیشتری را برای شما به ارمغان می آورد!
- راه های کاربردی برای درمان بی انگیزگی در زندگی
- خطای شناختی چیست؟
