بیماری میگرن نوعی سردرد تپش دار است که معمولا نیمی از مغز را در بر می‌گیرد و این درد به حدی شدید می‌شود که بر کیفیت زندگی فرد مبتلا اثر می‌گذارد. مطالعات متعددی در رابطه با ریشه اصلی این بیماری صورت گرفته اند اما تا به حال هیچ یک نتوانسته‌اند به این سوال پاسخ دهند که دلیل و منشا اصلی بروز این بیماری چیست! در این مقاله قصد داریم به طور کامل به بیماری میگرن بپردازیم و اطلاعات جامعی را در اختیار شما قرار دهیم.
شما می توانید جهت خرید قرص سردرد از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
سر درد های میگرنی
میگرن یک سردرد شدید است که باعث سر درد ضربان دار در یک طرف سر می شود. مرحله سردرد میگرن معمولاً و حداقل چهار ساعت طول می کشد، اما می تواند روزها نیز ادامه داشته باشد. میگرن می تواند باعث علائمی مانند خستگی، حالت تهوع، تغییرات بینایی، تحریک‌پذیری و غیره شود.
این سردرد با موارد ی مانند فعالیت بدنی، چراغ های روشن، سروصدا های بلند و بوهای تند، شدید تر می شود. میگرن می تواند در روال روزانه شما اختلال ایجاد کند و بر توانایی شما در انجام تعهدات شخصی و اجتماعی تأثیر بگذارد.
علائم شروع بیماری میگرن کدامند؟
هنگامی که سردرد میگرنی می‌خواهد آغاز شود علائمی بروز پیدا می‌کنند. این علائم به افراد کمک می کنند، قبل از اینکه درد اوج گیرد، روشهای لازم برای پیشگیری از درد را انجام دهند. افسردگی، انرژی کم، سفتی در گردن معمولا از علائمی هستند که هشداری برای بروز این بیماری به شمار می‌روند. از علائم دیگر می‌توان به مواد زیر اشاره کرد:
- تهوع
- استفراغ
- حساسیت شدید به نور و صدا
- بیش فعالی
- گرگرفتگی
- از دست دادن موقتی بینایی
- مشکل در صحبت کردن
- حساسیت شدید به نور و صدا
- سردردهای ضربان‌دار
علت میگرن
اگر چه علل میگرن هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما به نظر می رسد عوامل ژنتیکی و محیطی در وقوع این بیماری نقش دارند. عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز، از جمله تولید سروتونین، می تواند منجر به بروز درد شود. محققان هنوز در حال بررسی نقش سروتونین در وقوع بیماری میگرن هستند. همچنین، آنها بر این باور هستند که سایر انتقال دهنده های عصبی از جمله پپتید مربوط به ژن کلسی تونین در بروز درد میگرن نقش دارند. عوامل محرک دیگری که باعث وقوع این درد می شوند به شرح زیرند:
- نوسانات هورمونی: به نظر می رسد نوسانات استروژن در دوران قبل و بعد از قاعدگی، بارداری و یائسگی نقش مهمی در وقوع این بیماری دارد.
- استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی: برخی از زنانی که از قرص های ضد باردرای خوراکی استفاده می کردند، این موضوع را گزارش داده اند که با قطع این قرص ها کمتر دچار سردرد میگرنی می شوند.
از عوامل دیگر می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- نوشیدن الکل و یا کافئین زیاد
- استرس زیاد
- وجود چراغ های چشمک زن در محیط
- بوهای قوی مانند عطر، دود و سایر موارد
- تغییرات خواب ( کم خوابی یا پرخوابی)
- فعالیت بدنی شدید
- فعالیت جنسی بیش از حد
- تغییرا آب و هوایی
- استفاده از داروهای گشاد کننده عروق مانند نیتروگیلیسیرین
- استفاده از غذاهای مانده و یا شور
- استفاده از مواد افزودنی
جهت خرید قطره آنتی میگرن گل دارو می توانید از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
مراحل بیماری میگرن به چه صورت است؟
در این قسمت مرحله به مرحله این بیماری را بررسی می‌کنیم.
- مرحله اول: علایم اولیه میگرن شروع می‌شوند. این علایم بدین شرحند: تغییر در خلقیقات ، خستگی بیش از حد و خمیازه ، هوسهای غذایی ، فشار ماهیچه‌ها، حساسیت در برابر نور.
- مرحله دوم: هاله نور می‌بینید. این زمان 5 تا 60 دقیقه است. نقاط کور می بینید. الگوهای هندسی می بینید. دسته ای از نورهای رنگی می بینید یا چشم شما دیگر نمی بیند.
- مرحله سوم: درد شدید آغاز می شود. ممکن است یک طرف سر درد بگیرد. حرکت درد را بدتر می کند. احساس تهوع میکنید. ممکن است استفراغ کنید. در این مرحله از نور، بو های قوی و صدا دوری کنید. درد معمولا با خواب از بین می رود.
- مرحله چهارم: حمله میگرنی به اتمام رسیده است. 24 ساعت تا 28 ساعت بعد برخی علایم ممکن است باقی بمانند. مثلا نتوانید غذا بخورید، مشکل تمرکز داشته باشید و حساسیت شما به نور و صدا ادامه پیدا کند. برای رهایی از این حالت آب زیاد بنوشید. تمرینات آرامش بخش مثل مدیتیشن و یوگا انجام دهید از استرس دوری کنید تا حالت شما به طور کامل برطرف شود.
این بیماری در زنان بیشتر شایع است یا در مردان؟
امکان احتمال به این بیماری هم در زنان وجود دارد و هم در مردان. اما مطالعات نشان می‌دهند که هورمونها نقش مهمی را در بروز این بیماری دارند. فعالیت هورمونی در زنان بیشتر از مردان است. به همین دلیل احتمال ابتلا به این بیماری در زنان دو تا چهار برابر مردان است. اما احتمال بروز این بیماری قبل از بلوغ و بعد از یائسگی در زنان و مردان به یک اندازه است.
چه عواملی خطر بروز این بیماری را افزایش می دهند؟
به طور کلی، عوامل متعددی وجود دارند که خطر ابتلا به میگرن را افزایش می دهند و به شرح زیر هستند:
- سابقه خانوادگی: اگر شخصی در خانواده به این بیماری مبتلا باشد، احتمال ابتلای افراد دیگر نیز وجود دارد.
- سن: این بیماری اغلب در اوایل جوانی رخ می دهد و در 30 سالگی به اوج خود می رسد و در دهه های بعد به تدریج شدیدتر یا کمتر می شود.
- جنسیت: زنان تقریبا سه برابر بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند.
- تغییرات هورمونی: این بیماری در نزدیک دوران قاعدگی و یا یائسگی به اوج می رسد که بسیاری از پزشکان آن را به دلیل تغییرات هورمونی بدن می دانند.
میگرن هر چند وقت یک بار اتفاق می افتد؟
فراوانی میگرن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. شما ممکن است یک بار در سال یا یک بار در هفته به میگرن مبتلا شوید. به طور متوسط، اکثر مردم دو تا چهار بار در ماه آن را تجربه می کنند. آنها بیشتر در صبح شایع هستند. بیشتر میگرن‌ها غیرقابل پیش‌بینی هستند، اما گاهی اوقات می‌توانید تصوری از زمان وقوع میگرن داشته باشید، مانند قبل از قاعدگی یا بعد از احساس استرس.
چه غذاهایی باعث میگرن می شود؟
احتمال دارد بدن شما به مواد شیمیایی و نگهدارنده های خاص در غذاها حساسیت داشته باشد. این حساسیت احتمال بروز میگرن را بیشتر می کند، به خصوص اگر با سایر محرک ها همراه باشد. برخی از رایج ترین محرک های غذایی عبارتند از:
- پنیر کهنه
- نوشیدنی های حاوی الکل
- شکلات
- افزودنی های غذایی مانند نیترات و MSG
- غذاهای فرآوری شده (هات داگ، پپرونی)
- غذاهای تخمیری یا ترشی
عوارض میگرن
مصرف زیاد داروهای مسکن می تواند باعث سردردهای ناشی از مصرف بیش از حد دارو شود. به نظر می رسد خطر بروز سردرد ناشی از مصرف دارو در ترکیباتی نظیر آسپرین، استامینوفن و کافئین بیشتر باشد. در صورت مصرف بیش از 14 روز آسپرین یا ایبوپروفن داروهای خود را تغییر دهید.
ابتلا به سندروم آلیس در سرزمین عجایب
مطالعات نشان می دهند کسانی که به این بیماری مبتلا هستند بیشتر در معرض ابتلا به سندروم آلیس در سرزمین عجایب قرار دارند. این بیماری می تواند مشکلات بسیار زیادی را برای افراد به وجود بیاورد و حتی منجر به بستری آنها در بیمارستان بیماران روانی گردد.
آیا درمانی برای بیماری میگرن وجود دارد؟
تا به امروز درمانی برای بیماری میگرن یافت نشده است و روشهایی که پیشنهادی می‌شوند معمولا برای کنترل و یا کاهش درد مورد استفاده قرار می‌گیرند. درمانی که برای این بیماری پیشنهاد می‌شود به علایمی متعددی از جمله سن بیمار، تعداد دفعات ابتلا به این سردرد و شرایط جسمانی بیمار بستگی دارد و یک روش درمانی را به تمامی افراد مبتلا به میگرن نمی‌توان پیشنهاد داد.
در سال 2000 بوتاکس به عنوان درمانی برای این بیماری مورد تایید سازمان غذا و دارو قرار گرفت. تزریق بوتاکس به نواحی خاصی از صورت سردرهای میگرنی را کاهش می‌دهد و این درمان دوره نقاهت خاصی ندارد و سپس بیمار می‌تواند به کار خود بازگردد. بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند قبل از شروع این بیماری این مراحل را دنبال کنید:
- در جای آرام و تاریک دراز بکشید.
- شقیقه خود را ماساژ بدهید.
- دستمالی را مرطوب کنید و بر روی چشمان خود قرار دهید.
- بر روی گردن و پیشانی خود کمپرس آب سرد بگذارید.
پزشکان هشدار می‌دهند افرادی که از بیماری میگرن رنج می‌برند باید در میزان مصرف قهوه و نوشیدنی‌های کافئین دار بسیار محتاط باشند. از داروها نیز می‌توان برای کنترل این بیماری استفاده کرد. برخی از این داروها OTC هستند و فروش آنها بدون نسخه پزشک آزاد است اما برخی از داروها الزاما باید زیر نظر پزشک تجویز شوند.
شما می توانید جهت خرید قرص میگراگُل گل دارو از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
داروهایی برای تسکین درد میگرن
داروهایی وجود دارند که توصیه می شود با شروع اولین علائم میگرن مصرف شوند. این داروها از اوج گیری علائم و نشانه های این بیماری جلوگیری می کنند:
- داروهای مسکن مانند آسپرین یا ایبوپروفن مفید هستند، اما به این موضوع توجه داشته باشید که مصرف بیش از اندازه این داروها باعث زخم گوارشی و خونریزی معده می شود.
- داروهای استامینوفن تنها برای دردهای خفیف میگرنی مفید هستند.
- تریپان ها مانند سوماتریپتان برای درمان این بیماری تجویز می شوند و می توانند مسیرهای درد را در مغز مسدود کنند. این داروها را می توان به صورت تزریق یا اسپری در بینی استفاده کرد. کسانی که در خطر حملات مغزی و یا قلبی قرار دارند نباید از این داروها استفاده کنند.
- داروی دی هیدروآرگوتامین که به صورت اسپری در بینی موجود است. عوارض جانبی این دارو شامل بدتر شدن استفراغ و حالت تهوع ناشی از میگرن هستند. همچنین، افراد مبتلا به بیماری عروق کرونری، فشار خون بالا، یا بیماری کلیوی یا کبدی باید از مصرف دی هیدروآرگوتامین اجتناب کنند.
- داروهای ضد تهوع مانند کلرپرومازین، متوکلوپرامید یا پروکلرپرازین برای کنترل تهوع مفید هستند.
داروهایی برای پیشگیری از میگرن
داروهایی وجود دارند که برای پیشگیری از این بیماری تجویز می شوند و به شرح زیرند:
- داروهای کاهنده فشار خون مانند داروهای مسدود کننده های بتا مانند پروپرانولول، متوپرولول تارتارات
- داروهای ضد افسردگی مانند داروی ضدافسردگی سه حلقه ای (آمی تریپتیلین)
- داروهای ضد تشنج مانند والپروات و توپیرامات
- تزریق آنتی بادی های مونوکلونال ( این داروها باید بصورت ماهانه یا سه ماهه یکبار با تزریق تزریق می شوند)
سوالات پرتکرار
در این قسمت تلاش می کنیم تا به سوالات پرتکرار شما در این زمینه پاسخ دهیم.
درمان میگرن چیست؟
همواره شاهد سوالاتی نظیر درمان قطعی میگرن چیست و یا درمان قطعی میگرن عصبی هستیم. همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و استفاده از داروها به کنترل درد و پیشگیری از بیماری کمک می کند. همچنین، تزریق بوتاکس برای کاهش سردردهای میگرنی تایید شده است.
میگرن عصبی
گاهی فرد وقتی تحت فشار عصبی و روانی قرار می گیرد دچار این سردرد می شود که به آن میگرن عصبی می گویند.
میگرن چشمی
با توجه به این موضوع که این بیماری می تواند با مشاهده چراغ چشمک زن آغاز شود و درد شدیدی را در ناحیه چشم و سر به وجود می آورد گاهی به این نام خوانده می شود.
برای درمان میگرن چی بخوریم
توصیه می شود برای بهبود این بیماری این مواد را به رژیم غذایی خود بیافزایید:
- سبزیجات برگ تیره
- آووکادو
- اسیدهای چرب امگا 3
نکات پایانی
سر درد میگرنی در هر فردی متفاوت است. آنها موقتی هستند اما در طول زندگی تکرار می شوند. همچنین هیچ درمانقطعی برای آن وجود ندارد. پزشک می تواند به شما در مدیریت میگرن کمک کند تا سریعتر از بین برود و شدت کمتری داشته باشد. پیدا کردن یک گزینه درمانی مناسب برای شما ممکن است زمان ببرد. در صورت بهبود یا بدتر شدن علائم، به پزشک خود اطلاع دهید.
