با افزایش سن درد در بسیاری از نقاط بدن آغاز می شود. دلیل این امر فرسوده شدن بافتهای بدن است که سبب می شود دیگر نتوانند کارآیی قبل را داشته باشند. همچنین بسیاری از افراد دچار شکستگی و یا موارد اینچنینی می شوند که نیاز به درمان جدی برای شروع دوباره حرکت دارند.
در این موارد کارشناسان سلامتی پیشنهاد می دهند که بهتر از روش درمانی فیزیوتراپی در کنار درمانهای دارویی استفاده شود. در این مقاله قصد داریم به موضوع فیزیوتراپی و اثرات آن بر سلامتی بپردازیم. در پایان این مقاله دید بازتری به این موضوع خواهید داشت.
فیزتراپی چیست؟
این روش درمانی معمولا برای ترمیم بافتهای آسیب دیده بدن برای تحرک بیشتر و بهبود عملکرد حرکتی بیمار مورد استفاده قرار می گیرد. این روش درمانی در کنار روشهای درمانی دیگر ( مانند استفاده از انواع دارو و مکمل) بسیار موثر است و درد بیمار را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد.
چه موقع باید برای فیزوتراپی اقدام کرد؟
این سوالی است که بسیار از افراد می پرسند. معمولا این روش درمانی از سوی پزشک برای کاهش درد بیمار و بهبود عملکرد وی توصیه می شود. به طور کلی این روش درمانی در شرایط زیر پیشنهاد می‌شود:
- بعد از انجام انواع عمل جراحی مفاصل و استخوانی
- مشکلات استخوانی و عضلانی ( مانند گردن درد، کمر درد، زانو درد، انواع شکستگی)
- ابتلا به مشکلات ریوی مانند آسم
- ابتلا به مشکلات قلبی
- مشکلات مغزی ( مانند سکته مغزی)
- بروز مشکلات مثانه و روده پس از بارداری و زایمان
- آسیبهای ورزشی
- ابتلا به بیماریهای خاص مانند پارکیسنون و ام اس
انواع روش فیزیوتراپی
به طور کلی راهکارهای متفاوتی برای تحریک بافت آسیب دیده و درمان آن وجود دارد که با توجه به شرایط بیمار مانند نوع درد، سن بیمار، شرایط جسمانی و موارد دیگر مشخص می شود. این روشها به شرح زیر هستند:
- تحریک بافت نرم: تحریک بافت نرم و یا ماساژ درمانی یکی از روشهای موثر در کاهش دردهای عضلانی در نقاط خاصی از بدن است که معمولا برای تورم بافت و التهاب مفاصل ناشی از آسیبهای ورزشی پیشنهاد می‌شود.
- اکلتروتراپی: در این روش الکترودهایی به پوست متصل می‌شوند و به عضلات شوک وارد می‌کنند. این روش معمولا در بیماران ناتوان با محدوده شدید حرکتی مورد استفاده قرار می گیرد.
- کرایوتراپی: در این روش از بسته های گرم مانند موم و پارافین برای تسکین درد عضلات سفت و سخت استفاده می‌شود. عضلات سفت سبب بروز درد و تنشهای زیادی در بیماران می شوند.
- نوار کینزیو: در این روش از نوار مخصوصی برای به وجود آوردن انعطاف در بیمارانی که از اختلالات حرکتی رنج می‌برند، استفاده می‌شود.
فیزیوتراپی ریه
فیزیوتراپی ریه یکی از روشهای پرطرفداری برای تسکین و درمان بیماریهای تنفسی در تمامی گروه سنی است. این روش از تجمع ترشحات عفونی در ریه جلوگیری به عمل می‌آورد و راه تنفس را باز می‌کند. در این روش ترشحات غیرطیبعی ریه خارج می‌شوند و همین امر به حفظ سلامت ریه کمک می‌کند. در بیماریهای شدید تنفسی گاهی اسپاسم عضلانی رخ می دهد، این روش اسپاسم را رفع می کند و به بیمار کمک می کند راحتر نفس بکشد.
فیزیوتراپی گردن
گردن درد یکی از دردهای شدیدی است که بر نوع زندگی فرد اثر می گذارد و آن را مختل می کند. گردن درد دلایل مختلفی دارد. یکی از دلایل اصلی گردن درد سردردهای شدید مانند میگرن است. افرادی که کارهای بدنی سخت انجام می دهند معمولا در معرض اسپاسم های عضلانی در ناحیه گردن قرار دارند. دلایل دیگر گردن درد به شرح زیرند:
- شانه های برآمده
- آرتروز گردن
- دیسک گردن
- شکستگی در گردن
برای فیزیوتراپی گردن شرایط بدنی هر بیمار و نوع آسیب دیدگی بسیار مهم است. اگر آسیب دیدگی گردن محدود باشد معمولا این روش سبب درمان بیماری می شود، اما اگر آسیب دیدگی شدید باشد، این روش به تسکین درد کمک می کند و تا حد بسیار زیادی آرامش را برای فرد به وجود می آورد.
فیزیوتراپی زانو
با افزایش سن معمولا زانو درد شروع می شود و این امر درد زیادی را به افراد متحمل می کند. همچنین ورزشکاران و افرادی که فعالیت فیزیکی زیادی دارند در معرض این درد قرار دارند. زانو یکی از بخشهای بسیار مهم بدن است زیرا وزنی 6 برابر وزن بدن را تحمل می کند و نقش بسیار مهمی در تحرک فرد دارد. زانودرد انواع متفاوتی دارد که مهم ترین آنها به شرح زیر هستند:
- زانو درد پاتلافیموال
- زانودرد مینیسک
- زانودرد رباط صلیبی
- در رفتگی و یا پیچ خوردگی زانو
با افزایش درد زانو معمولا پزشکان فیزیوتراپی زانو را پیشنهاد می دهند. انتخاب روش درمانی به نوع و شدت درد و شرایط بدنی بیمار بستگی دارد.
فیزیوتراپی روشی برای آرام سازی بدن
به طور کلی فیزیوتراپی روشی است که با آرام ساختن عضلات و مفاصل به کاهش درد بیمار کمک می کند و همین امر تاثیرات جسمانی و روانی زیادی دارد. پزشکان پیشنهاد می دهند که بهتر است با شروع درد به پزشک مراجعه شود و در صورت پیشنهاد پزشک سریعا جلسات فیزیوتراپی آغاز گردد. اگر این روش درمانی به موقع آغاز شود معمولا درد را به طور کامل از بین می برد و بدن بیمار به سلامت بالایی می رسد.
مکمل دارویی را از کجا بخرم؟
برای تهیه بهترین محصولات و مکملهای دارویی به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید. همچنین در زمان خرید می توانید از مشاوره های رایگان این مرکز بهره مند گردید.
