بالشت بارداری چیست و استفاده از آن چه فوایدی دارد؟

بارداری دوره بسیار مهمی برای زنان به شمار می‌رود. زنان در این دوره تلاش می‌کنند از بهترین رژیم غذایی پیروی کنند تا مواد مورد نیاز را به جنینی که از بدن آنها تغذیه می‌کند، برسانند.

همچنین مدل خوابیدن آنها نیز نقش بسیار مهمی در کاهش دردهای فیزیکی ناشی از بارداری دارد. با توجه به اینکه تشک‌ها و بالشتهای معمولی برای بدن زنان باردار طراحی نشده‌اند استفاده از وسایل و تجهیزاتی که به خواب بهتر مادر کمک می‌کند، اهمیت زیادی دارد.

در این مقاله قصد داریم به مزایای استفاده از بالشت بارداری بپردازیم. در پایان این مقاله دید بازتری به این موضوع خواهید داشت و بهتر می‌توانید برای استفاده از آن تصمیم بگیرید.

بالشت بارداری چیست؟

در دوران بارداری حجم بدن زنان تغییر زیادی می‌کند. به همین دلیل خوابیدن برای زنان دشوار می‌شود. بالشت بارداری نوعی بالشت است که برای پوشش تغییرات بدن در دوره بارداری طراحی شده است. این بالشت بسیار بلندتر از بالشت معمولی است و از قوسها و برآمدگی‌های‌ بدن زنان  در دوره بارداری محافظت می‌کند.

با توجه به اینکه خوابیدن در این دوران معمولا با چالشهای زیادی رو به رو است، این بالشت خوابی راحت و بدون درد در بدن را برای زنان به ارمغان می‌آورد. به این نکته توجه داشته باشید: بسیاری از افراد تنها به بالشت خود عادت دارند و نمی‌توانند بدون بالشت شخصی خود خواب خوبی را تجربه کنند.

به همین دلیل اگر شما از آن دسته افراد هستید که ترجیح می‌دهید تنها بر روی بالشت خود بخواهید بهتر است در دوران بارداری نیز از بالشت خود استفاده کنید.

فواید استفاده از بالشت بارداری

به جرات می‌توان گفت مهم‌ترین و بهترین فایده‌ای که این بالشت دارد ایجاد خوابی راحت و کاهش دردهای فیزیکی بدن در دوران بارداری است. فواید این بالشت به شرح زیرند:

تسکین دردهای بدن

در دوران بارداری فشار زیادی به کمر و لگن زن وارد می‌شود. همین امر سبب می‌شود که زن باردار به خوبی نتواند بخوابد. این بالشت مانند محافظی عمل می‌کند که زن می‌تواند به آن تکیه دهد و از فشار وارد بر کمر و لگن بکاهد.

تقویت جریان خون و افزایش خون رسانی به جنین

در دوران بارداری زنان باید به پهلو بخوابند. اینکار برای بسیاری از زنان بسیار دشوار است. اما این بالشت نرمی بسیار زیادی دارد و همین امر به زنان باردار کمک می‌کند که به راحتی به پهلو بخوابند.

مطالعات اخیر نشان داده‌اند که خوابیدن به پهلو به تقویت جریان خون در بدن مادر کمک می‌کند. همین امر سبب می‌شود خون به خوبی به جنین برسد و این موضوع تاثیر ویژه‌ای در رشد جنین دارد.

در انتخاب بالشت بارداری به چه نکاتی باید توجه داشته باشید؟

برای انتخاب بهترین محصول در مرحله اول باید به خصوصیات شخصی خود توجه داشته باشید. درجه نرمی بالشت یکی از نکاتی است که برای تمامی افراد یکسان نیست. بالشت بارداری درجه نرمی متفاوتی دارد. بنابراین قبل از خرید میزان نرمی این بالشت را بسنجید و سپس اقدام به خرید کنید.

مسئله دیگر این است که بالشت بارداری باید دارای روکش قابل تعویض باشد تا به راحتی بتوانید روکش آن را تعویض کنید و بشویید. همچنین این بالشت نباید بوی خاصی بدهد. زیرا در زمان بارداری زنان به بو بسیار حساس می‌شوند.

مسئله دیگر این است که بالشت بارداری باید از موادی ساخته شده باشد که صدای زیادی تولید نکند در غیر اینصورت استفاده از آن در هنگام خواب بسیار دشوار می‌شود. تمامی این نکات به شما کمک می‌کنند تا بهترین انتخاب را داشته باشید و این دوران هیجان‌انگیز را زیباتر کنید.

آیا بی‌خوابی به جنین آسیب وارد می‌کند؟

خواب یک نعمت الهی است که به افراد  کمک می‌کند خود را از تنشهای روزانه دور کنند. خواب خوب و کافی به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند و از ابتلا به بیماریهای مختلف جلوگیری به عمل می‌آورد.

این موضوع در دوران بارداری اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. اگر مادر در دوران بارداری نتواند به اندازه کافی بخوابد حساسیت روحی او بیشتر می‌شود و دایما دچار نوسانات خلقی می‌شود.

بی‌خوابی سبب می‌شود قوای عمومی بدن کاهش پیدا کند. همین امر سبب می‌شود دیگر زن نتواند به صورت طبیعی زایمان کند و احتمال زایمان سزارین افزایش پیدا می‌کند. همچنین اگر زن بتواند زایمان طبیعی بکند روند این زایمان طولانی می‌شود و همین امر فشارهای روحی و فیزیکی بیشتری را به مادر وارد می‌کند.

آیا در دوران بارداری می‌توان از انواع مکملهای خواب آور استفاده کرد؟

این سوالی است که بسیاری از زنان در دوره بارداری می‌پرسند. جواب سریع به این سوال خیر است! مطالعات اخیر نشان داده‌اند که استفاده از انواع مکملهای خواب آور خطر ابتلای جنین به آسیبهای مغزی را افزایش می‌دهند، به همین دلیل کارشناسان سلامتی در مورد مصرف این مکملها در دوران بارداری هشدار می‌دهند.

بنابراین بهترین روش برای خواب راحت در این دوران استفاده از وسایل و تجهیزات مورد نیاز برای کاهش درد و حفظ آرامش بدن مانند بالشت بارداری است. هرگز خودسرانه و بدون مشورت با پزشک مصرف انواع مکملهای خواب آور را در دوران بارداری آغاز نکنید!

برای تهیه لوازم بارداری به کجا مراجعه کنیم؟

برای خرید لوازم مادر در دوران بارداری و بعد از بارداری می توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید.