زعفران (Crocus sativus L) گیاهی گلدار از خانواده زنبق است که به دلیل طعم، عطر، رنگدانه و خواص زعفران دارویی در حوزههای مختلف مورد استفاده ...
عسل از دوران باستان تا به امروز به عنوان ماده ای شفا بخش مورد استفاده بوده است. این محصول حاوی ترکیبات بسیار مفیدی است که ...
استرس یکی از مشکلاتی است که همگی ما این روزها با آن دست و پنجه نرم می کنیم. مطالعات نشان داده اند که استرس آثار ...
کارشناسان بر این عقیده هستند که ویتامین ها و اسیدهای چرب از زوال حافظه جلوگیری می کنند. به ویژه مصرف ویتامین های گروه ب می ...
پیروی از رژیم غذایی مناسب نقش موثری در بهبود روابط و افزایش میل جنسی دارد. بسیاری از محققان بر این عقیده هستند که رژیم غذایی ...
ویتامین e یک ویتامین محلول در چربی است. این ماده غذایی در بسیاری از غذاها از جمله روغن های گیاهی، غلات، گوشت، مرغ، تخم مرغ، ...
ویتامین سی یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که نقش مهمی در جلوگیری از التیام زخم، جلوگیری از آسیب به سلول ها، کلاژن ...
ویتامین سی یا اسید اسکوربیک یک مادع مغذی مورد نیاز بدن برای تشکیل عروق خونی، عضروف، عضله و کلاژن در استخوان هاست. این ویتامین به ...
در چندین سال گذشته بسیاری از افراد برای ارتقا سلامتی خود به سمت مکملهای حاوی امگا 3 روی آورده اند، به ویژه کسانی که به ...
پوکی استخوان یکی از بیماریهای شایع استخوانی است که معمولا در اثر کمبود کلسیم در بدن رخ می دهد. کلسیم عنصر اصلی بافت استخوانی و ...
بسیاری از افراد وقتی احساس بیماری میکنند به قرصهای مکیدنی و مکملهای روی یا زینک روی میآورند و دلیل خوبی هم دارند. Zinc برای بدن ...
ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود، برای رشد، نمو و ترمیم تمام بافت های بدن ضروری است. در بسیاری از ...