مثانه بیش فعال یا OAB باعث تکرر ادرار می شود که کنترل آن دشوار است. در این شرایط فرد احساس می کند که دائما باید ادرار کند و گاهی باعث بی اختیاری ادرار می شود. در این شرایط، فرد احساس خجالت می کند و منزوی می شود. گاهی این بیماری باعث می شود فرد در اجتماع چالش های زیادی برایش پیش بیاید. منابع خارجی بر این امر تاکید می ورزند که علائم این بیماری با استراتژی های ساده مانند تغییر رژیم غذایی، تخلیه موقتی ادرار و مدیریت ماهیچه های کف لگن قابل کنترل هستند. در کنار این درمان ها می توان از قرص و دارو نیز استفاده کرد.
علائم مثانه بیش فعال
اگر فردی به این بیماری مبتلاست، علائم زیر را تجربه می کند:
- فرد احساس ناگهانی ادرار دارد که کنترل آن دشوار است
- فرد مبتلا بلافاصله پس از ادرار نیاز به تخلیه ادرار دارد
- فرد مبتلا بیش از هشت تا نه بار در طی 24 ساعت نیاز به تخلیه ادرار دارد
- فرد مبتلا در طول شب زیاد از خواب بلند می شود
علل ابتلا به این بیماری چیست؟
کلیه ها مسیر خروجی آلودگی ها از بدن هستند. هنگام ادرار عضله ای در پیشابراه به نام اسفنکتر باز می شود تا ادرار از بدن خارج شود. در زنان، مجرای ادرار درست بالای دهانه واژن قرار دارد و در مردان مجرای ادرار در نوک آلت تناسلی است. با پر شدن مثانه، سیگنال های عصبی به مغز ارسال می شوند و در نهایت ادرار ایجاد می شود. این سیگنال ها با هماهنگی عضلات کف لگن و عضلات مجرای ادرار ایجاد می شوند.
انقباضات غیر ارادی مثانه
مثانه بیش فعال به این دلیل رخ می دهد که ماهیچه های مثانه حتی وقتی حجم ادرار در مثانه کم است، منقبض می شوند و این انقباضات غیر ارادی باعث نیاز فوری به ادراری می شود. شرایط متعددی باعث بروز این بیماری می شوند که به شرح زیرند:
- اختلالات عصبی مانند سکته مغزی و مولتیپل اسکلروزیس
- ابتلا به دیابت
- عفونت های دستگاه ادراری که می توانند علائمی شبیه علائم مثانه بیش فعال ایجاد کنند
- تغییرات هورمونی در دوران یائسگی در زنان
- ناهنجاری های مثانه ، مانند تومورها یا سنگ های مثانه
- عواملی که مانع خروج مثانه می شوند مانند: بزرگ شدن پروستات، یبوست یا عملیات قبلی برای درمان سایر اشکال بی اختیاری
عوامل دیگری که ممکن است با این بیماری در ارتباط هستند به شرح زیرند:
- داروهایی که باعث افزایش سریع تولید ادرار می شوند
- مصرف زیاد کافئین یا الکل
- کاهش عملکرد شناختی به دلیل افزایش سن که ممکن است درک سیگنالهای دریافتی از مغز را برای مثانه دشوارتر کند
- مشکل در راه رفتن که اگر نتواند سریع به دستشویی برسد، می تواند منجر به فوریت مثانه شود
- تخلیه ناقص مثانه که ممکن است منجر به علائم مثانه بیش فعال شود، زیرا فضای کمی برای ذخیره ادرار وجود دارد
چه عواملی خطر مثانه بیش فعال را افزایش می دهند؟
مثانه بیش فعال با افزایش سن در ارتباط است. پروستات و دیابت می تواند عملکرد مثانه را تحت تاثیر قرار دهد. افرادی که سکته کرده اند و یا به بیماری آلزایمر مبتلا هستند، می توانند دچار این بیماری شوند. آمارها نشان می دهند که افراد مبتلا به این بیماری مشکلاتی در کنترل روده دارند.
این بیماری چه عوارضی را در پی دارد؟
مثانه بیش فعال می تواند کیفیت کلی زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. با این وجود، بررسی های آماری نشان می دهند که ابتلا مثانه بیش فعال می تواند خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش دهد:
- ناراحتی یا افسردگی
- اضطراب
- اختلال خواب
- بیماری های جنسی
در زنانی که مثانه بیش از حد فعالی دارند معمولا دردچار استرس و اضطراف زیادی می شوند و در این شرایط عطسه، سرفه، خنده و یا ورزش می تواند منجر به ادرار شود.
چگونه از مثانه بیش فعال پیشگیری کنیم؟
کارشناسان بر این عقیده هستند که راهکارهای زیر خطر ابتلا به این بیماری را به میزان چشمگیری کاهش می دهند:
- حفظ وزن سالم
- فعالیت بدنی روزانه و ورزش
- محدود کردن مصرف کافئین
- محدود کردن مصرف الکل
- ترک سیگار
کسانی که به بیماری دیابت مبتلا هستند، باید هر چه سریعتر برای درمان و بهبود این بیماری اقدام کنند. در غیر اینصورت بیماری آنها شدیدتر می شود. بهتر است بدانید که تمرینات گگل نقش موثری در تقویت عضلات دارند و این امر مثانه بیش فعال را کنترل می کند.
این بیماری چگونه تشخیص داده می شود؟
وقتی با علائم این بیماری به پزشک مراجعه می کنید، ابتدا خطر پزشک عفونت را در خون و ادرار مورد بررسی قرار می دهد. پزشک در این شرایط به بیمار می گوید که ادرار را به طور کامل تخلیه کند. معاینات دیگری که برای تشخیص این بیماری به کار برده می شوند به شرح زیرند:
- بررسی تاریخچه بیماری بیمار
- معاینه مقعد و لگن
- نمونه ادرار برای تشخیص عفونت
- نمونه خون برای تشخیص عفونت
آزمایشات دیگری که برای تشخیص مثانه بیش فعال به کار برده می شوند به شرح زیرند:
- اندازه گیری ادرار باقی مانده در مثانه
- اندازه گیری میزان جریان ادرار برای اندازه گیری حجم و سرعت تخلیه
- آزمایش فشار مثانه سیستومتری
درمان مثانه بیش فعال
پزشک معمولا با تجویز دارو این بیماری را کنترل می کند. انواع قرص برای مثانه بیش فعال به شرح زیر هستند:
- تولترودین (دترول)
- اکسی بوتینین
- تروسپیم
- سلیفناسین
- داریفناسین
- فسوترودین (توویاز)
بسیاری از زنان پس از یائسگی به این بیماری مبتلا می شوند. در این شرایط استروژت درمانی می تواند برای درمان بیماری بسیار مفید باشد. یکی دیگر از روش های درمان این بیماری بوتاکس است. بوتاکس مستقیما به بافت های مثانه تزریق می شود و باعث شل شدن عضلات مثانه می شود.
رژیم غذایی مثانه بیش فعال
پزشکان به این موضوع اشاره می کنند اگر مثانه بیش فعال دارید باید از خوردن غذاهایی که باعث تحریک مثانه می شوند اجتناب کنید. برای سلامت مثانه بهتر است میوه و سبزیجات بخورید. موز یکی از میوه هایی است که به کنترل مثانه کمک می کند. مواد دیگری که برای مثانه مفید هستند به شرح زیرند:
- عدس
- لوبیا
- تمشک
- کنگر فرنگی
- جو
- سبوس
- جو دوسر
برای خرید مکمل های دارویی به کجا مراجعه کنیم؟
برای خرید انواع مکمل دارویی مانند قرص تقویت سیستم ایمنی بدن و قرص سنگ کلیه می توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید.
مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
