تقریبا می توان گفت تمامی کودکان عاشق خوردن شیرینی، شکلات، بستنی و غذاهای شیرین هستند. امروزه کودکان به محصولات متنوع شیرینی دسترسی دارند و لذتی که در هنگام خوردن این محصولات به آنها دست می دهد سبب شده است که بسیاری از تحقیقات بر این امر متمرکز شوند که مصرف مواد قندی در کودکان چه اثراتی بر سلامتی آنها دارد! مطالعات جدید نشان می دهند کودکانی که در سنین پایین مقدار زیادی مواد قندی مصرف می کنند در بزرگسالی دچار اختلال حافظه می شوند.
مصرف مواد قندی در کودکان و آسیب به مغز!
محققان دانشگاه جورجیا و کالیفرنیای جنوبی به بررسی مصرف مواد قندی در کودکان و ارتباط آن با حافظه پرداختند و به این نتیجه رسیدند که مصرف این مواد می تواند به مناطقی از مغز که مسئول ثبت حافظه و یادگیری است آسیب وارد کند. به بیانی دقیق تر باید بگوییم که مصرف مواد قندی هیپوکامپ مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و این امر می تواند سبب بروز اختلالات حافظه در بزرگسالای گردد. نوشیدنی های قند دار یکی از مواد مهمی بودند که در این آزمایش بررسی شدند و محققان به این نتیجه رسیدند که این نوشیدنی ها ( مانند نوشابه) به شدت حافظه را کاهش می دهند.
محققان بر این امر تاکید می ورزند که مصرف نوشیدنی ها قند دار سبب تولید باکتری پارآباکتریوئید در روده می گردد. هر چقدر تعداد این باکتری در بدن بیشتر باشد خطر افت مغزی بالاتر می رود. به همین دلیل بهترین نوشیدنی در میان کودکان آب است و مصرف مواد قندی در کودکان مانند نوشابه حافظه آنها را تحت تاثیر قرار می دهد.
نقش هیپوکامپ در بدن!
همانطور که می دانید ساختار مغز یک ساختار پیچیده است و هر قسمتی از آن وظیفه خاصی را بر عهده دارد. هیپوکامپ بخش اصلی در یادگیری و حافظه به شمار می شود. این ساختار بسیار آسیب پذیر است و محرک های مختلف می تواند به آن آسیب وارد کند. مشکل در هیپوکامپ می تواند منجر به بروز بسیاری از بیماریهای عصبی و روانی شود. به همین دلیل پیروی از سبک زندگی سالم نقش موثری در حفظ سلامت مغز دارد.
نشانه های اختلال حافظه
همانطور که متوجه شده اید مصرف مواد قندی در کودکان خطر بروز اختلال حافظه در بزرگسالی را افزایش می دهد. ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که نشانه های اختلال حافظه در بزرگسالی کدامند! این نشانه ها به شرح زیر هستند:
- پرسیدن یک سوال بارها و بارها
- عدم پیروی از دستورالعمل ها
- گیج شدن در مورد زمان و مکان
- عدم توانایی برای پیدا کردن مکان مورد نظر
کودکی بهترین زمان برای عادت به زندگی سالم!
محققان به این نتیجه رسیده اند که اگرچه وجود باکتری پارآباکتریوئید می تواند بر مغز اثر بگذارد، اما اگر رژیم غذایی کنترل گردد، این باکتری دوام زیادی نخواهد داشت و به زودی از بین می رود. ورزش در سنین پایین و تغییر عادات غذایی بهترین زمان برای کنترل مشکلاتی است که در آینده رخ خواهند دارد. به همین دلیل محققان بر این امر تاکید می کنند که جلوگیری از مصرف مواد قندی در کودکان بهترین راهکار برای حفظ سلامت و ساختار حافظه آنها در بزرگسالی است.
برای تهیه انواع مکمل های دارویی به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید!
داروخانه آنلاین با فراهم سازی بستر امن اینترنتی این امکان را فراهم ساخته است تا تنها با یک کلیک از منزل و یا محل کار محصول مورد نظر خود را سفارش دهید و در کمترین زمان ممکن محصول را درب منزل تحویل بگیرید. مشاوره های داروخانه آنلاین در خدمت شما هستند تا اطلاعات لازم را در مورد انواع مکملها به طور رایگان در اختیار شما قرار دهند.
