زمانی که دردی در گردن یا قسمت بالایی پشت گردن شروع می شود که قبلا هرگز آن را احساس نکرده اید، احتمالا دچار دیسک گردن شده اید. در منابع خارجي آمده است، اگرچه ای ابتلا به این بیماری نگران کننده به نظر مي رسد، اما با افزایش سن ديسک یک مشکل عادي به حساب مي آید. در واقع، اغلب اوقات افراد بدون هیچ علامتی به این بیماری مبتلا می شوند.
ستون فقرات از استخوان هایی به نام مهره تشکیل شده است که بدن را صاف نگه می دارند. ستون فقرات طناب نخاعی را نیز احاطه کرده و از آن محافظت می کنند. در بین مهره ها بالشتک های اسفنجی به نام دیسک وجود دارد. آنها مانند ضربه گیر برای حرکات منظم مانند پریدن، دویدن و سایر فعالیت هایی که باعث ساییدگی می شوند، عمل می کنند.
شما می توانید جهت خرید قرص مفاصل و استخوان از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .
ستون فقرات از چه قسمت هایی تشکیل شده است؟
ستون فقرات دارای سه بخش اصلی از بالا به پایین است:
- گردن
- قفسه سینه
- کمری
هفت مهره بالایی در ستون فقرات مهره های گردنی هستند. ناحیه گردنی نخاع حاوی اعصابی است که به بازوها، دست ها و قسمت بالایی بدن متصل می شوند.
دیسک های گردن از مهره های گردن محافظت می کنند و همچنین مهره ها را به یکدیگر متصل می کنند تا فرد بتواند گردن و پشت خود را خم کند و بچرخاند.
انواع ديسک گردن
- ترک های دیسک
- از دست دادن آب دیسک
- بد کار کردن دیسک
- پارگی دیسک ( فتق ديسک )
- جدا شدن قطعه ای از دیسک گردن
- برجسته شدن دیسک گردن و بيرون زدگي
- باریک شدن و از بین رفتن دیسک
“فتق” به چه معناست؟
دیسک های بین مهره ها حاوی یک ماده ژل مانند در مرکز هستند. قسمت بیرونی دیسک از غضروف فیبری تشکیل شده است که ژل را در خود نگه می دارد. وقتی قسمت بیرونی غضروف پاره می شود یا شکافته می شود، ژل می تواند بیرون بزند و این به معنای فتق دیسک است.
فتق دیسک را «پارگي ديسک » یا «دیسک لیز خورده» نیز می‌گویند. شما می توانید آن را مانند یک دونات ژله ای در نظر بگیرید که مواد آن بیرون زده است.
علل ايجاد ديسک گردن
تشخیص اینکه دقیقاً چه چیزی باعث ايجاد دیسک گردن می شود دشوار است. این بیماری اغلب به آهستگی و بدون هیچ دلیل مشخصی اتفاق مي افتد . اما موارد زیر در رخداد این بیماری موثر هستند:
- سن: دیسک به دلیل سایش و پارگی غضروف اتفاق می افتد. هنگامی که ما جوان هستیم، دیسک های ما مقدار زیادی آب در خود دارند. اما با گذشت زمان و با افزایش سن، میزان آب غضروف هاکاهش می یابد. آب کمتر در دیسک ها به این معنی است که آنها می توانند انعطاف پذیري کمتري داشته باشند و این بدان معناست که وقتی حرکت می کنید، می پیچید یا می چرخید، احتمال پارگی یا فتق بیشتر است.
- ژنتیک: دیسک می تواند در خانواده ها به ارث برسد.
- جنبش: حرکات ناگهانی و تکان دهنده می تواند باعث ایجاد این حالت شود.
- فشار ناگهانی: اگر جسم سنگینی را بلند کنید یا بالاتنه خود را خیلی سریع بچرخانید ، ممکن است به دیسک آسیب برسد.
شایع ترین علائم دیسک گردن
فتق دیسک گردن یکی از شایع ترین علل گردن درد است. اگر دیسک روی یک ریشه عصبی فشار می آورد، علائم دیگر ديسک گردن بروز می کنند که شامل موارد زیر هستند:
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن در شانه یا بازو که احتمالا تا انگشتان فرد پایین بیاید
- ضعف در دست یا بازو
اگر به نخاع فرد فشار بیاورد، ديسک گردن می تواند علائم جدی تری داشته باشد، از جمله:
- تلو تلو خوردن یا راه رفتن ناهنجار
- سوزن سوزن شدن یا احساس شوک مانندی که از بدن فرد وارد پاهای او می شود.
- مشکلات استفاده از دست و بازو برای مهارت های حرکتی ظریف
- از دست دادن تعادل و هماهنگی
درمان ديسک گردن
در کنار دارو و سایر تکنیک‌های درمان و کنترل درد، پزشکان تمرین‌هایی را نیز تجویز مي کنند. فرد می تواند این موارد را با یک فیزیوتراپیست یا در خانه انجام دهد. تمرینات برای برآمدگی دیسک گردن شامل ترکیبی از کشش های ملایم و تمرینات تقویت کننده عضلات هستند.
کشش گردن
کشش گردن می تواند به کاهش درد و فشار در ناحیه آسيب ديده کمک کند. کشش گردن معمولاً شامل حرکت آهسته سر به عقب، جلو یا از یک طرف به سمت دیگر است. تمرین‌هایی که عضلات گردن را تقویت می‌کنند، روشی طولانی‌تر برای کاهش فشار روی گردن است. همچنین اين روش به تقویت سایر عضلات حمایت کننده از ستون فقرات مانند عضلات شکم نیز کمک مي کند.
روش بلند کردن اجسام
فیزیوتراپ همچنین به فرد در بهبود وضعیت و فرم بدن بلند کردن اجسام و راه رفتن کمک می کند. این کمک شامل اطمینان از صاف بودن پشت هنگام خم کردن زانوها برای بلند کردن یک شی از زمین است. این کار به کاهش خطر آسیب ديدگي دیگری در آینده کمک می کند.
سایر درمان ها براي ديسک گردن
بهتر است سایر اشکال درمان همراه با فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی براي درمان ديسک گردن انجام شوند. این کار می تواند به بهبودی کمک کند.
مصرف برخی داروهای مسکن برای کاهش درد در گردن، شانه ها، بازوها و کمر مفید است. این داروها داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و مسکن ها هستند که بدون نسخه پزشک نیز قابل استفاده هستند. در موارد جدی تر، درمان می تواند شامل تزریق استروئید برای کاهش درد و التهاب باشد.
جراحي ديسک گردن
در موارد حاد فرد به جراحی ستون فقرات گردن نیاز دارد. این جراحی شامل حذف بخشی یا تمام دیسک است. احتمال اين کار نیز وجود دارد که جراح برای کمک به تثبیت ستون فقرات پس از جراحی، از یک صفحه یا صفحه گردنی استفاده کند و آن را در ستون فقرات جاي گذاري کند.
سوالات پر تکرار
در این قسمت تلاش می کنیم به سوالات پرتکرار پاسخ دهیم.
چه زماني برآمدگي ديسک اتفاق مي افتد ؟
برآمدگی دیسک در گردن زمانی رخ مي دهد که دیسک ستون فقرات از جای خود خارج شود. این می تواند منجر به فتق دیسک شود که در آن آسیب باعث نشت مواد داخلی دیسک می شود. هر دو بیماری می توانند باعث درد در گردن شوند.
در حالت عادي پزشک چه درماني را پيشنهاد مي دهد ؟
فیزیوتراپی و ورزش می توانند به درمان برآمدگی دیسک گردن کمک کنند. این درمان شامل ترکیبی از کشش های ملایم گردن و تمرینات برای تقویت گردن و عضلات اطراف است. البته طیف وسیعی از درمان‌های دیگر، مانند داروهای ضد درد و جراحی نیز در دسترس هستند.
آیا دیسک گردن خطرناک است ؟
خير! زیرا این بیماری يک اتفاق معمول است مخصوصا اگر سن فرد بالا رفته باش. همچنین، این بیماری قابل درمان است، البته اين را هم بايد گفت که هر بيماري يا آسيب به بدن خطرات خاص خودش را دارد.
خرید قرص مفاصل و استخوان
برای خرید قرص مفاصل و استخوان می توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید:
- قرص ویتامین D3 1000 هلث اید
- قرص کلسی پاور آرین سلامت سینا
- شربت استئوکر ویتابیوتیکس
- کپسول پیاسیدین 300 رازک
مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مطالب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
