کبد ارگان سم زدای بدن است که سموم را از بین می برد و به حفظ سلامتی کمک می کند. اگر میزان سموم در کبد افزایش پیدا کند علائمی نظیر خارش، پوست زرد، ورم، مشکلات عروق خونی، سنگ کیسه صفرا، خستگی، حالت تهوع و اسهال افزایش پیدا می کند. به همین دلیل پزشکان بر این موضوع تاکید می ورزند که از راهکارهای پاکسازی کبد استفاده کنید تا بتوانید عملکرد کبد را بهبود ببخشید. اگر می خواهید کبد خود را سم زدایی کنید باید از رژیم غذایی سالم پیروی کنید و غذاهای ناسالم را ترک کنید. همچنین، باید آب زیادی را بنوشید و اجازه ندهید برای مدت طولانی یبوست داشته باشید.
شما می توانید جهت خرید قرص کبد از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
آیا پاکسازی کبد می تواند خطرناک باشد؟
کبد به طور طبیعی وظیفه تمیز کردن خون و بدن را بر عهده دارد. بهتر است بدانید اگر کبد شما بیمار شده است استفاده از روش های مناسب برای سم زدایی کبد نمی تواند تاثیر زیادی در بهبود کبد داشته باشد. به همین دلیل توصیه می شود قبل ازا بتلا به بیماری های مزمن کبدی به سم زدایی کبد توجه داشته باشید. مورد بسیار مهم در انجام این کار مدت زمان انجام آن است. توصیه می شود سالیانه و یا هر ماه یکبار از راهکارهای سم زدایی کبد استفاده کنید. در غیر این صورت خطرات زیادی سلامتی شما را تهدید می کند. این خطرات به شرح زیرند:
- رژیم های پاک کننده می تواند باعث سو تغذیه شود، به ویژه در کودکان، زنان باردار و افراد مبتلا به دیابت.
- پیروی دائمی از این رژیم ها می تواند به روده ها آسیب وارد کند.
- این روش نمی تواند جایگزین درمان پزشکی شود و بدون توجه به درمان های پزشکی روش های درمانی سم زدا نمی تواند تاثیر گذار باشد.
آیا پاکسازی کبد به کاهش وزن کمک می کند؟
یکی از سوالات پرتکراری که در مورد سم زدایی کبد پرسیده می شود در مورد اثرات این روش در کاهش وزن است. بهتر است بدانید روش های سم زدا می توانند به بهبود متابولیسم بدن کمک کنند، اما تا به حال شواهدی بدست نیامده است که نشان دهد این روش ها به کاهش وزن کمک می کنند. به همین دلیل اگر جایی شنیدید که شما با استفاده از این روش می توانید وزن خود را کاهش دهید، باید بدانید این امور تنها تبلیغاتی برای جذب مشتری هستند. برای کاهش وزن بهتر است از ورزش، رژیم های غذایی و قرص لاغری و کاهش وزن استفاده کنید.
رژیم غذایی مناسب برای حفظ سلامت کبد
اگر می خواهید به پاکسازی کبد کمک کنید، باید به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. برخی از غذاها برای سلامتی کبد بسیار مضر هستند و باید از رژیم غذایی حذف شوند. این غذاها به شرح زیرند:
- اگر می خواهید کبد سالمی داشته باشید، باید مصرف الکل را ترک کنید.
- اگر می خواهید کبد سالمی داشته باشید، باید غذاهای چرب را کنار بگذارید.
- برای حفظ سلامت صفرا به جای روغن های عمومی از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون استفاده کنید.
- برای بهبود سیروز کبدی بهتر است مصرف نمک را محدود کنید. همچنین، بهتر است میزان پروتیئن را کاهش دهید.
- برای بهبود کبد چرب بهتر است غذاهای پر فیبر بخوریید.
- برای درمان هموکروماتوز بهتر است از مصرف غذاهای غنی از آن خودداری کنید و صد نخورید.
- برای بهبود هپاتیت ث مصرف غذاهای غنی از آهن و نمک را کاهش دهید.
- اگر به بیماری ویلسون مبتلا شده اید، مصرف غذاهای غنی از مس، قارچ، شکلات و آجیل را محدود کنید.
- برای حفظ سلامت کبد آب زیادی بنوشید.
موارد دیگر که برای پاکسازی کبد باید به آنها توجه داشته باشید!
برخی از راهکارهای برای کاهش خطر ابتلا به بیماریهای کبدی به شرح زیر هستند:
- از مصرف داروهای غیر ضروری اجتناب کنید.
- تاتو و پیرسینگ را تنها در مراکز معتبر انجام دهید تا به بیماری هپاتیت مبتلا نشوید.
- واکسیناسیون برای هپاتیت آ و ب انجام دهید.
- اگر کار شما به گونه ای است که با مواد شیمیایی کار می کنید، در حین کار ماسک بزنید.
- رابطه جنسی ایمن برقرار کنید. زیرا بیماری های جنسی می توانند به کبد آسیب وارد کنند.
معرفی رژیم غذایی برای پاکسازی کبد
اگر می خواهید پاکسازی کبد انجام دهید، مصرف مواد غذایی زیر را مد نظر داشته باشید:
- برای سم زدایی کبد آرتیشو یا کنگر فرنگی بخورید. توصیه می شود دمنوش آرتیشو را 45 روز مصرف کنید. اگر می خواهید این دمنوش را درست کنید می توانید 10 تا 20 برگ کنگر فرنگی را در نیم تا یم لیتر آب بریزید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید. این دمنوش را بعد از غذا مصرف کنید.
- چای زردچوبه یکی از بهترین موادی است که برای سم زدایی کبد استفاده می شود.
- برای پاکسازی کبد یک استکان عرق کاسنی و سه استکان عرق شاه تره را با هم مخلوط کنید و سه نوبت در شبانه روز پس از صرف غذا مصرف کنید.
- برای حفظ سلامت کبد از سبزیجاتی نظیر گوجه فرنگی، هویج، چغندر استفاده کنید.
- برای سم زدایی کبد ترکیب یک قاشق غذت خوری روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه مصرف کنید.
- عناب و پاکسازی کبد از جمله مواردی هستند که مورد توجه قرار دارند. شما می توانید عناب را در آب خیس کنید و مصرف کنید.
مکمل های مناسب برای پاکسازی کبد
اگر می خواهید برای خرید قرص پاکسازی کبد اقدام کنید، می توانید مکمل های زیر را سفارش دهید:
قرص کبد و یا انواع مکمل هایی که برای کبد وجود دارند می توانند به ارتقا سلامت کبد کمک کنند و همین امر خطر بروز بیماری های کبدی را به میزان چشم گیری کاهش می دهد.
سوالات پرتکرار
در این قسمت تلاش می کنیم تا به سوالات پرتکرار پاسخ دهیم.
علائم پاکسازی کبد
پس از آنکه سم ها از کبد شما خارج شدند علائم آن مشخص می شوند. به طور مثال فرد احساس سلامتی می کند و دیگر در اول صبح حالت تهوع ندارد. همچنین، رنگ پوست فرد به سفیدی می رود و دیگر زرد نیست. عدم وجود سرگیجه نیز یکی از دلایل سم زدایی کبد است.
برای خرید مکمل های مناسب به کجا مراجعه کنیم؟
برای خرید مکمل های دارویی، مکمل های پاکسازی کبد، داروهای سم زدایی کبد، قرص تقویت سیستم ایمنی بدن و محصولات آرایشی و بهداشتی می توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید. همچنین، در زمان خرید می توانید از مشاوره های رایگان این مرکز بهره مند شوید. اگر تجربه ای در مورد روش های پاکسازی کبد دارید، می توانید با ما به اشتراک بگذارید.
