مکمل گابا (GABA) یا آمینوبوتیریک اسید در واقع یک آمینو اسید طبیعی است که به عنوان یک انتقال دهنده عصبی مهارکننده کلیدی در مغز عمل ...
مکملهای قبل از تمرین بدنسازی یا مکمل پمپ بدنسازی مدتهاست که به عنوان یک مکمل ورزشی در نظر گرفته میشود که صرفاً برای ورزشکاران حرفهای ...
بسیاری از افراد از قرص بربرین برای کاهش وزن، بهبود سلامت قند خون، حمایت از سلامت قلب و موارد دیگر استفاده کرده اند و شواهد ...
جینسینگ یکی از محبوبترین مکملهای غذایی در جهان است. این گیاه از گیاهان و صیفیجات مختلف ساخته شده و می تواند فواید زیادی داشته باشد، ...
گلوتامین 100% پلاتینیوم ماسل تک، یک مکمل گلوتامین با کیفیت بالا است که برای پشتیبانی از ریکاوری، ترمیم و عملکرد کلی عضلات، به ویژه در ...
پروتئین وی به عنوان یک مکمل غذایی، به ویژه در بین ورزشکاران، بدنسازان و افراد آگاه به سلامت، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. پروتئین وی ...
آشوگاندا یکی از مهمترین گیاهان دارویی در آیورودا، نوعی طب جایگزین سنتی مبتنی بر اصول درمان طبیعی هندی است. مردم هزاران سال است که از ...
مکمل AAKG یا آلفا-کتوگلوتارات یک ترکیب طبیعی است که در بسیاری از مسیرهای بدن، از جمله ساخت عضله و بهبود زخمها، فعالیت میکند. همچنین به ...
در حالی که یک بدن ورزیده میتواند برای اعتماد به نفس و ظاهر کلی شما معجزه کند، افزایش توده عضلانی میتواند قدرت و تناسب اندام ...
مکمل ZMA (روی، منیزیم و ویتامین B6) یک مکمل غذایی است که از ریزمغذیهای روی، منیزیم و ویتامین B6 تشکیل شده است. تصور میشود که ...
بدنسازان اغلب به دنبال راه هایی برای بهبود بدن خود فراتر از آنچه در باشگاه انجام می دهند، می گردند. از مکمل های بدنسازی گرفته ...
اگر به دنبال به حداکثر رساندن حجم عضلات خود هستید، برنامه تمرینی حجم آلمانی (GVT) می تواند راه حل ایده آل باشد. برنامه تمرینی حجم ...