عدم تعادل الکترولیت ها در بدن بسیار خطرناک است. در صورت وجود آب زیاد یا بسیار کم در بدن، عدم تعادل الکترولیت ها رخ می دهد. منابع خارجی به این موضوع اشاره می کنند که الکترولیتها مواد معدنی در خون، بافتها و سایر نقاط بدن هستند. این امر بدین معنی است که آنها دارای بار الکتریکی هستند.
شما می توانید جهت خرید مکمل ویتامین و مواد معدنی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
الکترولیت بدن چیست؟
الکترولیت ها مواد معدنی هستند و بدن به آنها نیاز دارد. استفاده از این مواد فواید زیر را به همراه دارد:
- سطح آب بدن را متعادل می کنند.
- مواد مغذی را به داخل سلول ها منتقل می کنند .
- مواد زائد را حذف می کنند.
- به اعصاب اجازه می دهد تا سیگنال ارسال کنند .
- عضلات را قادر می سازد تا به طور طبیعی شل شده و منقبض شوند .
- عملکرد مغز و قلب را حفظ می کنند.
انسان ها از غذاها و نوشیدنی ها الکترولیت دریافت می کنند. کلیه ها و کبد به حفظ تعادل الکترولیت ها کمک می کنند. اگر فردی از غذاهای متنوع استفاده کند و مایعات کافی بنوشد، معمولاً الکترولیت ها در سطوح مناسب باقی می مانند. نمونه هایی از الکترولیت ها در بدن انسان عبارتند از:
هنگامی که سطح الکترولیت ها بیش از حد بالا یا پایین شود، عدم تعادل الکترولیت رخ می دهد. این یک بیماری نیست، اما نشانه یک بیماری دیگر در بدن است.
علت عدم تعادل الکترولیت ها چیست؟
در صورت کم آبی بدن یا آب زیاد در بدن ، عدم تعادل الکترولیت رخ می دهد. مواردی که بیشتر باعث عدم تعادل الکترولیت می شوند عبارتند از:
- استفراغ
- اسهال
- عدم نوشیدن مایعات کافی
- به اندازه کافی غذا نخوردن
- تعریق بیش از حد
- داروهای خاص مانند ملین ها و دیورتیک ها
- اختلالات اشتها
- مشکلات کبدی یا کلیوی
- درمان سرطان
- نارسایی احتقانی قلب
علائم کمبود الکترولیت ها در بدن
بدن به عدم تعادل الکترولیت به اشکال مختلف پاسخ می دهد. این عوارض بستگی به میزان عدم تعادل سطح الکترولیت ها، شدت آن و ابتلا به بیماری های زمینه ای دارند. محققان گزارش می دهند که شایع ترین علائم عبارتند از:
- تب
- تنگی نفس
- گیجی
- تورم یا نفخ
- ضربان قلب سریع
- ضربان نامنظم قلب
علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:
- تحریک پذیری
- خستگی
- بی حسی
- مور مور
- ضعف عضلانی
- تکان دادن
- اسپاسم
- تغییرات سریع فشار خون
- تشنج
عدم تعادل الکترولیت ها در کودکان
کودکان به دلیل اندازه کوچکتر و متابولیسم سریعتر مایعات و الکترولیت ها بیشتر از بزرگسالان در معرض کم آبی بدن هستند. اگر کودکی با استفراغ شدید یا اسهال بیمار شود، احتمالا دچار عدم تعادل الکترولیت می شود که نیاز به مراقبت پزشکی دارد. کودک مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند تیروئی ، بیماری قلبی یا کلیوی در معرض خطر بالاتری از عدم تعادل الکترولیت ها است . اگر کودک در معرض کم آبی یا عدم تعادل الکترولیت است ، باید به دنبال مراقبت فوری پزشکی باشد.
این بیماری در در بزرگسالان
مطالعات نشان داده اند که افراد مسن نسبت به افراد جوان بیشتر مستعد کم آبی و عدم تعادل الکترولیت هستند. دلایل زیادی برای این امر وجود دارند که به شرح زیرند:
- کلیه ها امکان دارد با افزایش سن برخی از عملکرد خود را از دست بدهند.
- افراد مسن احتمالا داروهای متعددی مانند دیورتیک ها مصرف می کنند که می تواند سطح الکترولیت ها را تغییر دهد.
- آنها احتمالا به دلیل ناتوانی ، کم اشتها یا تشنگی ، یا به دلیل عدم دسترسی منظم به غذا و نوشیدنی ، برای خوردن یا نوشیدن کافی دریافت نمی کنند.
- مراقبین و عزیزان باید افراد مسن را از نزدیک در معرض علائم کم آبی بدن قرار ندهند. آنها احتمالا نیاز به کمک داشته باشند تا فرد به اندازه کافی غذا بخورد و بنوشد.
علائم کم آبی بدن در افراد مسن می تواند شامل موارد زیر باشد:
- خشکی دهان از جمله لب و زبان
- چشمهای گود رفته
- پوستی که خشک به نظر می رسد و کمتر سفت و کشیده می شود .
- خواب آلودگی
- سردرگمی یا گمراهی
- سرگیجه
- فشار خون پایین
درمان عدم تعادل الکترولیت ها
اگر فردی با استفراغ یا اسهال کوتاه مدت مریض شده باشد یا به شدت عرق کرده باشد، نوشیدن آب یا محلول الکترولیت بدون نسخه می تواند تعادل الکترولیت ها را بازیابی کند. برخی از افراد به دلیل وضعیت سلامتی مانند بیماری کلیوی یا بیماری قلبی دچار عدم تعادل الکترولیت می شوند. در این حالت، فرد می تواند عدم تعادل را در خانه و در طی چند روز یا هفته اصلاح کند. با این حال، پزشک باید این فرایند را زیر نظر داشته باشد تا مطمئن شود که فرد مقادیر مناسب را دریافت می کند.
مصرف مقادیر بالای الکترولیت ها بدون راهنمایی پزشک می تواند عدم تعادل دیگری را ایجاد کرده و منجر به عوارض سلامتی شود. همچنین، برخی از افراد برای رسیدگی به مشکل اساسی به درمان بیشتر نیاز دارند. اگر فرد مبتلا به بیماری کلیوی مبتلا باشد، احتمالا برای اصلاح عدم تعادل الکترولیت به دیالیز نیاز داشته باشد. عدم تعادل الکترولیت ها می تواند خطرناک باشد. اگر عدم تعادل شدید باشد، احتمال دارد فرد نیاز به دریافت الکترولیت از طریق خط وریدی را در بیمارستان داشته باشد.
درمان اختلال آب و الکترولیت
اگر فردی بر این باور است که آب بدنش کم شده است، می تواند استفاده از نوشیدنی های طبیعی را مد نظر قرار دهد. این افراد باید در مورد استفاده از نوشیدنی های ورزشی محتاط باشند. برخی از کارشناسان معتقدند که نوشیدنی های ورزشی حاوی مقدار زیادی قند هستند و نمی توانند عدم تعادل را رفع کنند.
سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کند به جای خرید یک نوشیدنی آماده ، یک محلول طبیعی را در خانه تهیه کنید. این دستور شامل مخلوط کردن 1 لیتر آب با 1 قاشق چایخوری نمک و 2 قاشق غذاخوری شکر است. شخص می تواند از این دستور غذا به جای محلول الکترولیت خریداری شده در فروشگاه استفاده کند.
از آنجا که عدم تعادل الکترولیت ها می تواند زندگی فرد را تهدید کند، در صورت داشتن علائم شدید یا هرگونه بیماری زمینه ای ، از درمان های خانگی خودداری کنید. نوزادان، کودکان خردسال و بزرگسالان نیز ممکن است بیشتر در معرض عوارض جدی باشند. در این موارد همیشه با پزشک مشورت کنید.
خرید قرص ویتامین و مواد معدنی
اگر به دنبال انواع قرص ویتامین و مواد معدنی هستید، می توانید محصولات زیر را سفارش دهید:
