پاکسازی کلیه یکی از مواردی است که این روزها زیاد در مورد آن می شنویم. کلیه ها اندام های کوچک و شگفت انگیزی هستند که هر روز حدود 200 کوارت خون را پردازش می کنند. در طی این عملیات، بدن از شر آب اضافی و مواد زائد خلاص می شود و سموم را دفع می گرند. اگر کلیه ها نتوانند سموم و مواد زائد را از بدن دفع کنند، مشکلاتی نظیر خستگی، درد معده، سردرد، احتباس آب و آسیب به کبد به وجود می آید. همچنین، تجمع سموم می تواند منجر به بروز سنگ کلیه شود. منابع خارجی بر این امر تاکید می ورزند این کار نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی دارد.
شما می توانید جهت خرید قرص سنگ کلیه از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
پاکسازی کلیه و جلوگیری از سنگ کلیه
سنگ کلیه یکی از بیماری های مزمن و بسیار دردناک کلیه است. موارد متعددی از جمله کم آبی بدن، اسیدیته بیش از حد ادرار، عفونت های مجاری ادراری، تجمع مواد زائد و سموم در کلیه می توانند باعث بروز سنگ کلیه شوند. علامت ویژه سنگ کلیه شامل درد زیاد در ناحیه کمر، شکم یا مجاری ادراری است که می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. از علائم دیگر سنگ کلیه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- استفراغ شدید یا احساس تهوع
- میل مداوم به دفع ادرار
- لرز مداوم یا تعریق
خبر خوب این است که شما با انجام پاکسازی کلیه می توانید خطر بروز این بیماری را به میزان زیادی کاهش دهید و این موضوع نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی دارد.
چرا باید به پاکسازی کلیه اهمیت بدهیم؟
دلایل مختلفی وجود دارند که شما باید سموم و مواد زائد را از بدن خود دفع کنید. از فواید پاکسازی کلیه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- این کار عملکرد کلیه ها را بهبود می بخشد و نفخ را کاهش می دهد.
- این کار قدرت جذب مواد مغذی در بدن و تبدیل غذا به انرژی را افزایش می دهد.
- این کار از بروز خستگی مزمن در بدن جلوگیری می کند.
- این کار خطر بروز عفونت های احتمالی مثانه و کلیه را کاهش می دهد.
- این کار خطر بروز سنگ کلیه را از بین می برد.
- این کار به حفظ تعادل هورمون ها کمک می کند.
- این کار از بروز مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما و بثورات پوستی جلوگیری می کند.
راهکارهای موثر برای پاکسازی کلیه
اکنون به معرفی راهکارهای موثر برای تمیز کردن کلیه از سموم می پردازیم.
سرکه سیب
یکی از روش های تمیز کردن کلیه از سموم استفاده از سرکه سیب است. سرکه سیب میزان آنتی اکسیدان های بدن را افزایش می دهد و از استرس اکسیداسیون جلوگیری می کند. همچنین، سرکه سیب بقش موثری در کنترل سطح قند خون دارد و فشار خون را پایین می آورد. سرکه سیب حاوی اسید سیتریک است که سنگ کلیه را حل می کند. به این نکته توجه داشته باشید کسانی که مشکلات گوارشی دارند در خوردن سرکه سیب باید محتاط باشند.
حبوبات
یکی دیگر از موادی که برای پاکسازی کلیه پیشنهاد می شود حبوبات است. لوبیا می تواند به بهبود عملکرد کلیه ها کمک کند. زیرا این ماده حاوی ویتامین های گروه ب، فیبر و چندین ماده معدنی است که به تقویت عملکرد دستگاه ادراری کمک می کند.
آب لیمو
یکی از آسان ترین روش ها برای پاکسازی کلیه ها استفاده از آب لیمو است. این ماده اسیدی است و سطح سیترات را در ادرار افزایش می دهد. در نتیجه استفاده از آب لیمو از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند. همچنین، آب لیمو خون را فیلتر می کند و نقش موثری در دفع سموم از بدن دارد. مصرف روزانه آب لیمو رقیق شده برای بهبود سلامت کلیه مفید است.
هندوانه
هندوانه یک ادرار آور خفیف است که کلیه ها را آبرسانی و پاکسازی می کند. همچنین، هندوانه سرشار از لیکوپن است و سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد و بر عملکرد کلیه ها اثر می گذارد. هندوانه دارای مقدار زیادی نمک پتاسیم است که اسیدیته ادرار را تنظیم می کند و از بروز سنگ کلیه پیشگیری می نماید. کسانی که می خواهند کلیه های سالمی داشته باشند باید هندوانه بخورند.
انار
وقتی صحبت از عملکرد درست کلیه می شود بی شک انار یکی از میوه هایی است که به ذهن خطور می کند. انار حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است که به دفع سنگ کلیه کمک می کند. همچنین، پتاسیم موجود در انار سطح اسیدیته ادرار را کاهش می دهد و سموم را از کلیه ها دفع می کند.
گشینز برای پاکسازی کلیه
تحقیقات نوین نشان داده اند که گشنیز یک ادرار آور موثر است و می تواند سنگ کلیه را از بین ببرد و عملکرد کلیه را بهبود ببخشد. همچنین، گشنیز سطح اسید اوریک در خون را کاهش می دهد و به عنوان یک مسکن در بدن عمل می کند. توصیه می شود افراد هر چند وقت یکبار از آب گشنیز استفاده کنند.
خرما
شاید برای شما جالب باشد که خرما را به عنوان یک دفع کننده سموم از کلیه ها در نظر بگیرید. خرما سرشار از فیبر است و استفاده از آن برای دفع و جلوگیری از سنگ کلیه پیشنهاد می شود. همچنین، منیزیم موجود در خرما کلیه هار تمیز می کند و نقش موثری در بهبود عملکرد کلیه ها دارد.
میوه های مفید برای پاکسازی کلیه
کرن بری یکی از میوه های مفیدی است که برای تمیز کردن کلیه ها از سموم پیشنهاد می شود. این میوه عفونت های مجاری ادراری را از بین می برد و اگزالات کلسیم اضافی را کاهش می دهند. آب چغندر یکی دیگر از نوشیدنی هایی است که برای تمیز شدن کلیه پیشنهاد می شود. آب چغندر حاوی بتائین است که از تجمع استروویت و کلسیم فسفات در کلیه پیشگیری می نماید. از میوه های دیگری که برای حفظ سلامت کلیه مفید هستند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آب نارگیل
- گیلاس
- خیار
- انگور
دمنوش پاکسازی کلیه
امروزه، بسیاری از افراد تمایل دارند که از دمنوش برای حفظ سلامت کلیه های خود استفاده کنند. در همین راستا، دمنوش هایی که برای بهبود عملکرد کلیه پیشنهاد می شوند به شرح زیرند:
- دمنوش گزنه
- دمنوش قاصدگ
- دمنوش زنجبیل
عرقیات برای پاکسازی کلیه
مصرف عرق پاکسازی کلیه یکی از مواردی است که می تواند نقش موثری در حفظ سلامت کلیه ها داشته باشد. قیمت عرقیات از دمنوش ها پایین است و تمامی افراد می توانند آن را تهیه کنند. برخی از عرقیات که برای حفظ سلامت کلیه پیشنهاد می شوند به شرح زیرند:
- عرق یونجه
- عرق خارخاسک
- عرق خارشتر
قرص سنگ کلیه را از کجا بخرم؟
اگر به دنبال مکمل های دارویی برای حفظ سلامت کلیه هستید یا می خواهید قرص سنگ کلیه را برای درمان بیماری سنگ کلیه سفارش دهید، می توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید. برخی از قرص هایی که در این سایت برای حفظ سلامت کلیه به فروش می رسند به شرح زیرند:
همچنین، می توانید در زمان خرید از مشاوره های رایگان و تخصصی این مرکز بهره مند شوید.
