پودر کربومس 1 کارن 1200 گرمی
کربو مس 1 حاوی نسبت ایده آلی از قندهای ساده گلوکز، فروکتوز و کربوهیدرات های پیچیده است تا بتواند انرژی مورد نیاز بدن را به خوبی تامین نماید. این محصول از افت قند خون هنگام مسابقه و تمرین جلوگیری به عمل می آورد.شاید شما به این فکر کنید که کربوهیدرات به جز اضافه کردن لایه های چربی و وزن کار دیگری برای بدن و حجم عضله انجام نمی دهد ولی اینطور نیست. هنگامی که قصد دارید بر حجم عضلانیتان بیافزایید سعی کنید به اندازه کافی پروتیین و کربوهیدرات مصرف کنید.
کربوهیدرات چیست؟
كربوهيدرات ها از دسته درشت مغذي ها هستند. به طور کلی مواد مغذي به دو دسته درشت مغذي و ريز مغذي تقسيم بندي مي شوند. سه ماده مغذي انرژي زا يعني كربوهيدرات ها، چربي ها و پروتئين ها از فراوان ترين مواد مغذي موجود در غذاها هستند و تحت عنوان درشت مغذي ها از آنها نام مي بريم. املاح و وبتامين ها نيز جزو ريزمغذي ها هستند.
ارزش کربوهیدرات در افزایش حجم عضلانی
- کربوهیدرات زیاد + پروتئین زیاد = عضله بیشتر
- کربوهیدرات + سدیم بعد از تمرین = رشد
تفاوت بین کربومس 1 و کربومس 2 در مقدار کالری و کربوهیدرات آن هاست. کربومس2 حاوی 280 گرم کربوهیدرات و 280 کیلوکاری است در حالی که کربومس 1 حاوی 285 گرم کربوهیدرات و حدود 71 کیلوکالری است.
داروخانه آنلاین مطالعه مطالب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
