مصرف این مکمل در دوزهای پیشنهاد شده عارضه جانبی خاصی ندارد در صورتی که با عوارض جانبی مواجه شدید با پزشک مشورت بفرمایید.
بهترین زمان مصرف این فرآورده بعد از وعده ی غذایی می باشد.
افرادی که مبتلا به صرع، اختلالات تیروئید و هموکروماتوز هستند و یا آلرژی به مواد غذایی و یا اجزای تشکیل دهنده فرآورده دارند نمی توانند از این مکمل استفاده کنندهمچنین در صورتی که ازداروهای ضد انعقادی و سایر داروها مصرف می کنید و یا در دوران بارداری و شیردهی هستید ، مصرف این مکمل برای شما ممنوع است،
شروع اثر این مکمل در افراد مختلف، متفاوت است. به طور کلی می توان گفت که اثرات مثبت این فرآورده معمولا 4 تا 6 هفته بعد از استفاده مداوم قابل مشاهده است. پیشنهاد می شود یک دوره 3 ماهه از این مکمل استفاده نمایید و بعد از ایجاد یک وقفه 4-2 هفته ای در صورت احساس نیاز به مصرف ادامه دهید.