دوران بارداری

دوران بارداری

دوران بارداری دوران شگفت انگیزی است. در این دوران مادر جنینی را درون بدنش رشد می دهد و پس از 9 ماه آن را به دنیا می آورد. این موضوع می تواند بسیار زیبا و منحصر به فرد باشد. هیچ حسی در دنیا نمی تواند مشابه به مادر شدن باشد. به همین دلیل فراهم سازی شرایط مناسب برای حفظ آرامش در دوران بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد.

کسانی که باردار می شوند به لوازم و مکمل های مناسبی نیاز دارند تا بتوانند سلامت خود و کودکشان را تضمین کنند. کارشناسان به این موضوع اشاره می کنند اگر مادر در این دوران به لوازم و مکمل های مناسب دسترسی نداشته باشد، در آینده دچار مشکلات زیادی خواهد شد.

 تغذیه دوران بارداری

یکی از مواردی که در این دوران باید مورد توجه قرار بگیرد تغذیه مادر است. تمامی موادی که در طول 9 ماه بارداری وارد بدن مادر می شوند از طریق گردش خون به جنین می رسند. در نتیجه سلامت مادر بر سلامت جنین نیز اثر می گذارد. کارشناسان بر این امر تاکید می ورزند تمامی زنانی که قصد باردار شدن دارند باید سه ماه قبل از بارداری استفاده از مکمل های مناسب را آغاز کنند. تغذیه دوران بارداری هفته به هفته مهم است و مادران باید با مشورت پزشک استفاده از مکمل های اثربخش را آغاز کنند. همچنین، زنان باید به رژیم غذایی خود توجه ویژه ای داشته باشند و تا جایی که می توانند از مواد ارگانیک استفاده نمایند.

تغذیه دوران بارداری برای هوش جنین

همه مادران دوست دارند فرزندانی سالم و باهوش به دنیا بیاورند. بهتر است بدانید شما می توانید با استفاده از مکمل های مناسب هوش فرزند خود را در دوران جنینی پرورش دهید. به طور مثال تحقیقات نوین نشان داده اند که استفاده از امگا 3 بر هوش جنین اثر می گذارد و سبب می شود. همچنین، اسید فولیک یکی از مواد مغذی است که می تواند هوش جنین را ارتقا دهد. توصیه می شود زنان باردار این مواد را از رژیم غذایی خود دریافت کنند. در غیر اینصورت باید استفاده از مکمل های مناسب را زیر نظر پزشک آغاز کنند. به این موضوع توجه داشته باشید که مصرف هر گونه مکملی بدون مشورت با پزشک ممنوع است و به سلامت جنین آسیب وارد می کند.

لوازم دوران بارداری

در کنار استفاده از مکمل های مناسب برای حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری، زنان باردار در این دوران به برخی از لوازم خاص نیز نیاز دارند. یکی از محصولاتی که توصیه می شود زنان در این دوران مورد استفاده قرار دهند بالشت بارداری است. این بالشت متناسب با انحنای بدن مادران در زمان بارداری طراحی شده است و تنش و درد را از بدن زنان دور می کند.

همچنین، این بالشت به زنان باردار کمک می کند تا خواب راحتی را تجربه کنند و این موضوع بر سلامت مادر و جنین اثر می گذارد. گن دوران بارداری نیز یکی از وسایلی است که برخی از زنان در این دوران به آن نیاز دارند و به حفظ حالت شکم آنها کمک می کند. دوباره بر این موضوع تاکید می ورزیم که زنان باردار باید قبل از استفاده از این محصولات با پزشک خود مشورت کنند.

خرید لوازم و مکمل های دوران بارداری