ویژگی های گلوتامین مایوژنیکس :
- برای عضله سازی و حفظ عضلات خشک
- زود جذب و زود هضم
- طعم دلپزیر
- جایگزین وعده های غذایی و انتخابی خوب برای یک میان وعده
- کربوهیدرات و چربی پایین (رژیمی)
- حاوی آنزیم های هضم اضافه شده
- فاقد گلوتن، حاوی شیر و سویا
نحوه مصرف گلوتامین مایوژنیکس :
- به عنوان مکمل غذایی: یشک سروینگ (5 گرم) 2 بار در روز؛ بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب و بلافاصله بعد از تمرین.
- در دوران رژیم: 3 بار در روز و در هر نوبت یک سروینگ توصیه میشود،بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، بلافاصله بعد از تمرین و قبل از خواب
دور از نور و در دمای 15 تا 25 درجه سانتی گراد نگهدارید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- این مکمل فقط برای مصرف توسط بزرگسالان سالم 18 سال به بالا در نظر گرفته شده است.
- در دوران بارداری و شیردهی از این محصول استفاده نکنید.
در صورت بروز هرگونه واکنش نامطلوب بر روی این محصول، از استفاده آن خودداری کنید و بلافاصله با متخصص مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید و به توصیه های افراد غیر متخصص را برای استفاده پیشنهادی عمل نکنید.
- افرادی که به تخم مرغ، شیر، ماهی، بادام درختی یا سویا حساسیت دارند بدون مشورت پزشک مصرف نکنند.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- موجودی: ناموجود
- برند: مایوجنیکس | Myogenix
- امتیاز های جایزه: 5000
- مدل: Myogenix Glutamine
- SKU: 680269139538
- UPC: 941126
گلوتامین مایوژنیکس
گلوتامین یک آمینو اسید است که درون بدن ساخته میشود. در حقیقت گلوتامین فراوان ترین آمینو اسید موجود در ماهیچهها میباشد و حدود ۶۱% ماهیچههای اسکلتی از این آمینو اسید تشکیل شدهاند. همچنین گلوتامین یکی از ۲۰ آمینو اسیدی میباشد که توسط کدهای ژنتیکی استاندارد رمزگذاری میشوند.گلوتامین جزء آمینو اسیدهای ضروری بدن شناخته نمیشود اما میتوان به آن یک آمینو اسید ضروری در موقعیتهای خاص گفت زیرا هنگام انجام تمرینات سنگین و شدید یا مشکلات گوارشی مقادیر بیشتری از آنچه بدن تولید میکند لازم میباشد. شما از دو راه میتوانید گلوتامین مورد نیاز خود را تهیه کنید یکی از طریق مکملهای گلوتامین که به صورت شیمیایی در آزمایشگاهها تولید میشود و دیگری از راه طبیعی و مصرف مواد غذایی دارای این آمینو اسید.
گلوتامین چه کاری را میتواند برای شما انجام دهد؟
گرچه این مکمل نمیتواند تمام مشکلات مربوط به بهبود عملکرد ورزشی یک فرد را حل کند اما دارای مزایای زیادی میباشد که میتواند بسیار کمک کننده باشد.رایج ترین دلیل استفاده از این مکمل توسط ورزشکاران و بدن سازان کمک به عضله سازی میباشد. به این خاطر که بخش اعظمی از ماهیچههای ما توسط آمینو اسید گلوتامین تشکیل شده است. مصرف این مکمل همراه یک رژیم غذایی مناسب هنگام انجام تمرینات بدن سازی میتواند بسیار در فرایند سنتز پروتئین کمک کننده باشد و باعث افزایش آن شود. این مکمل به هیچ وجه استروئید نمیباشد و به طور طبیعی نیز در بدن ساخته میشود. هنگامی که در طول تمرینات شدید سطح آمینو اسیدها کاهش پیدا کند احتمال تجزیه ماهیچهها بسیار بالا خواهد رفت. این موضوع باعث ایجاد خستگی و کاهش سرعت ریکاوری شما میشود.
مصرف گلوتامین باعث میشود که مدت زمان ریکاوری کاهش پیدا کند و همین موضوع باعث افزایش قدرت ورزشکار از طریق ترمیم سریعتر ماهیچهها میشود.از جمله فواید ذکر شده برای گلوتامین می توان به تقویت حافظه، افزایش حجم و آب عضلات و مفاصل، جلوگیری از تخریب بافت عضلانی و ترمیم بافت عضلانی، انتقال نیتروژن بین ارگان ها، حفظ تعادل اسید و باز، افزایش ترشح هورمون رشد، منبع انرژی سلول های مخاطی روده، منبع انرژی سلول های سیستم ایمنی و تنظیم سنتز و تجزیه پروتئین اشاره کرد.
گلوتامین مايوژنيكس، ریکاوری بدون مرز!
گلوتامين، فراوانترين آمينواسيد در بدن بوده که در سطح و حجم گستردهای در عضلات اسکلتی و در پلاسمای خون موجود است. انتقال نيتروژن بين ارگانها، سم زدايی بدن، کمک به دفع آمونياک از بدن، کمک به تشکيل و توليد RNA و DNA و تقويت سيستم ايمنی بدن از جمله کاریردهای گلوتامین میباشد.
همچنین به عنوان منبع سوخت وارد عمل شده و انرژی لازم برای انجام فعاليتهای فيزیکی را تامين میکند. تهی شدن ذخاير گلوتامين موجود در سلولهای عضلانی، یکی از دلایل بروز خستگی در تمرینات ورزشی ست. لازم به ذکر است، استفاده از برخی استروئيدها که خواص آندروژنی قدرتمندی دارند، موجب تضعيف سيستم ايمنی بدن میگردد.
رشد عضلات:
مايوژنيکس با حمايت از سطوح هورمون رشد و تستوسترون در زمان رژيم، از افت آنها جلوگيری کرده و باعث رشد عضلات و ايجاد شرايط آنابوليک میگردد.
داروخانه آنلاین مطالعه مطالب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
- برنامه بدنسازی حجمی حرفه ای برای آقایان
- با عوارض مکمل بدنسازی آشنا شوید!
بستگی به رژیم شما دارد اما به صورت عادی صبح و بعد از تمرین زمان مناسبی هست در برخی مواقع شب هنگام خواب هم استفاده می شود.
گلوتامین در صورت استفاده در دوزهای تا 30 گرم در روز احتمالاً بی خطر است عوارض جانبی به طور کلی خفیف است و ممکن است شامل نفخ، حالت تهوع، سرگیجه، سوزش سر دل و درد معده باشد.
مقدار کمی در روند کاهش چربی تاثیر گذار هست اما توصیه می شود که در کنار رژیم های کاهش وزن حتما برای از دست ندادن عضلات خود از گلوتامین استفاده کنید.
خیر خیلی بهتر است که همراه آب یا آبمیوه های طبیعی و پودر های پروتئینی،گینر و دیگر مکمل های خود استفاده کنید.