پودر گلیکو اسلیم کارن

پودر گلیکو اسلیم کارن

پودر گلیکو اسلیم کارن مکملی مناسب برای افزایش حس سیری و کاهش اشتهاست. این مکمل حاوی مواد فیبری و پروتئین است و کربوهیدرات کمی در آن به کار رفته است. پودر گلیکو اسلیم به تامین نیاز روزانه بدن به مواد مغذی کمک می کند و همین امر نقش مهمی در ارتقا سلامتی دارد. همچنین برای بیماران دیابتی قابل استفاده است و مصرف این پودر باعث یبوست نمی شود. به این موضوع توجه داشته باشید که استفاده از این مکمل برای کسانی که به مشکل انسداد روده مبتلا هستند ممنوع است. 

روش های کاهش اشتها 

کاهش وزن یکی از مواردی است که اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید، در کنار استفاده از مکمل ها، باید به مواردی توجه داشته باشید که باعث کاهش اشتها و احساس سیری در شما شوند. این موارد به شرح زیر هستند:

• غذاهای حاوی پروتئین بخورید. 
• قبل از هر وعده غذایی آب بنوشید. 
• غذاهای حاوی فیبر بخورید. 
• به طور منظم ورزش کنید.
• دمنوش های لاغری مانند چای سبز بنوشید. 
• شکلات تلخ بخورید. 
• زنجبیل را به رژیم غذایی خود بیافزایید. 
• غذاهای کم کالری استفاده کنید. 

داروخانه آنلاین مطالعه مقاله زیر را به شما پیشنهاد می دهد:

• بهترین مکملهای کاهش وزن کدامند و چه ویژگیهایی دارند؟