ای مشاهده اثرات این مکمل بایستی حداقل برای یک ماه مصرف شود ولی حداکثر اثرات آن بعد از 3 ماه مصرف مداوم مشاهده خواهد شد.
مواد موثره ای که در قرص آرین سلامت به کار رفته اند باعث می شوند رنگدانه های طبیعی مو حفظ شوند و قدرت مو در مقابل از دست روی رنگدانه بیشتر می شود. به همین دلیل استفاده از این قرص می تواند رویه سفیدی مو را به تاخیر بیاندازد و از مو در برابر سفید شدن محافظت کند. همچنین، این قرص نرمی و لطافت مو را افزایش می دهد.
مصرف خودسرانه حجم بالایی از این ویتامین‌ها و املاح می‌تواند آسیب‌هایی جدی به بدن وارد کند. مصرف بیش از اندازه از این مکمل باعث احتمال آسیب به دستگاه های داخلی ، احتمال مسمومیت با زینک ،اسهال ، دل درد و ... می شود .
بهترین زمان مصرف این مکمل بعد از وعده غذایی است . ویتامین ها و مواد معدنی هنگامی که با وعده های غذایی مصرف می شوند بهتر جذب می شود .