دوران یائسگی
یائسگی یکی از دوره های طبیعی در بدن زنان است که طی آن قاعدگی برای همیشه متوقف می شود. وقتی این امر در بدن رخ دهد دیگر زنان قادر به بچه دار شدن نخواهند بود. یائسگی معمولا در سن 49 تا 52 سالگی رخ می دهد. در این دوره ابتدا عادت ماهیانه نامنظم است و سپس به طور کامل قطع می شود. یائسگی در سه مرحله رخ می دهد. این سه مرحله عبارتند از دوران قبل از یائسگی، آغاز یائسگی و یائسگی کامل. انواع قرص یائسگی وجود دارند که گذر از این مراحل را برای بانوان آسانتر می کند و باید تحت نظر پزشک مورد استفاده قرار گیرند.
ده سال قبل از شروع یائسگی ( دوران قبل از یائسگی) بدن شروع به کاهش تولید استروژن می کند. این دوران معمولا از دهه 40 آغاز می شود. در برخی از بانوان ( که معمولا استرس زیادی را تحمل می کنند) این دوره از دهه 30 آغاز می شود. به همین دلیل بهتر است از دهه سی حداقل سالی یکبار به چک آب سالیانه بروید و سلامتی خود را بررسی کنید و در صورت نیاز مصرف انواع قرص یائسگی را آغاز کنید.
یائسگی زمانی در زندگی یک زن اتفاق می افتد که دوره قاعدگی او متوقف می شود. متوسط سن یائسگی حدود 50 سال است، اما می تواند بین 48 تا 54 سالگی رخ دهد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که زنان به تدریج عملکرد تخمدان خود را از دست می دهند و در نتیجه تولید هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون کاهش می یابد. تولید هورمون به طور ناگهانی متوقف نمی شود و زنان مراحل مختلفی را تجربه می کنند.
قبل، حین و بعد از یائسگی
قبل از یائسگی زمان منتهی به یائسگی است. زمانی را توصیف می کند که هورمون ها شروع به کاهش می کنند و چرخه های قاعدگی نامنظم می شوند. ممکن است عوارض جانبی یائسگی مانند گرگرفتگی یا خشکی واژن را تجربه کنید. یائسگی زمانی اتفاق می‌افتد که تولید هورمون‌هایی که باعث قاعدگی شما می‌شوند را متوقف کرده باشید و برای 12 ماه متوالی بدون پریود باشید. هنگامی که این اتفاق افتاد، وارد یائسگی می شوید. پس از یائسگی زمان پس از یائسگی است. هنگامی که این اتفاق می افتد، شما تا پایان عمر در یائسگی هستید. افراد پس از یائسگی در معرض خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند پوکی استخوان و بیماری قلبی هستند.
یائسگی چقدر طول می کشد؟
هنگامی که وارد دوران یائسگی می شوید، تا پایان عمر در این مرحله هستید. سطح هورمون شما پایین خواهد ماند و دیگر پریود ماهیانه نخواهید داشت. شما نمی توانید باردار شوید زیرا تخمدان های شما ترشح تخمک را متوقف کرده اند.
چه چیزی باعث خونریزی پس از یائسگی می شود؟
خونریزی واژینال در دوران پس از یائسگی یک عارضه جانبی طبیعی کاهش سطح هورمون نیست. در برخی موارد، خشکی واژن می تواند باعث خونریزی خفیف یا لکه بینی بعد از رابطه جنسی شود. در موارد دیگر، ممکن است وضعیتی مانند هیپرپلازی آندومتر یا فیبروم رحم، عفونت هایی مانند آندومتریت یا سرطان را نشان دهد. اگر خونریزی واژینال را تجربه کردید با پزشک خود تماس بگیرید تا بتوانید مورد ارزیابی قرار بگیرید.
آیا گرگرفتگی در یائسگی طبیعی است؟
گرگرفتگی، عرق شبانه و خشکی واژن از علایم دوران قبل از یائسگی هستند. در دوران شروع یائسگی عادت ماهیانه معمولا نامنظم می شود و وقتی 12 ماه به طور مداوم عادت ماهیانه صورت نگیرد، یائسگی کامل می شود. در دوران یائسگی تغییرات هورمونی سبب بروز مشکلات زیادی در بدن می شود. به همین دلیل در این دوران توصیه می شود به پزشک متخصص مراجعه شود و انواع قرص یائسگی برای کنترل این علایم مورد استفاده قرار گیرد.
شایع ترین علایم یائسگی به شرح زیرند:
- ریزش مو ( این امر به دلیل تغییرات هورمونی در بدن رخ می دهد و استفاده از قرص یائسگی تحت نظر پزشک این مشکل را کنترل می کند)
- افزایش وزن ( بهترین روش برای کنترل افزایش وزن انجام ورزشهایی مانند یوگا است. زیرا به انعطاف پذیری بدن کمک می کند، درد را کاهش می دهند و از افزایش وزن جلوگیری به عمل می آورد)
- اختلالات خواب (بهتر است در این دوران قهوه و کافئین مصرف نشود)
- احساسی مانند شوک الکتریکی
- سوزش زبان (این امر معمولا به دلیل کمبود آهن در بدن رخ می دهد)
- بروز انواع آلرژی
- کاهش میل جنسی ( مدیریت این امر مسئله بسیار مهمی در دوران شروع یائسگی است. بهتر است با مراجعه به پزشک و مصرف انواع قرص یائسگی برای کنترل علایم این مورد را مدیریت کنید)
- مشکلات لثه ( این امر به دلیل بهم خوردن تعادل هورمونها و ویتامینها در بدن رخ می دهد مصرف قرص منو اورت یورو ویتال ویتامین مورد نیاز بدن در این دوران را تامین می کند)
- نوسانات خلقی
- خستگی مداوم
- تحریک پذیری
- افت میزان حافظه و تمرکز
- احساس نفخ
- عدم کنترل ادرار
- درد مفاصل، درد سینه، پوکی استخوان ( این دردها معمولا به دلیل تغییرات هورمونی در بدن رخ می دهند. با ورزش و پیروی از رژیم غذایی مناسب می توانید این دردها را کاهش کنید. همچنین در این دوران باید انواع قرص یائسگی را تحت نظر پزشک مصرف کنید)
- بوی بد بدن
- خارشهای پوستی
- افسردگی
قرص جلوگیری از یائسگی
بسیاری از بانوان تمایل دارند یائسگی خود را به تعویق بیاندازند. بدین منظور به مصرف قرص یائسگی و یا تزریق آمپولهای مختلف روی می آورند. اما تحقیقات جدید نشان داده اند که بهتر است این داروها مورد استفاده قرار نگیرند و بدن سیستم طبیعی خود را طی کند. برخی از تحقیقات نشان می دهند استفاده از انواع قرص یائسگی برای جلوگیری از یائسگی سبب بروز انواع سرطان می شود. با این وجود تحقیقات دیگر این نتایج را تایید نمی کنند. با توجه به اینکه به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است بهتر است قبل از مصرف هرگونه قرص و دارو با پزشک متخصص مشورت کنید.
قرص ضد گرگرفتگی - داروی گرگرفتگی دوران یائسگی
گرگرفتگی یکی از علایم یائسگی یا قطع همیشگی دوره قاعدگی در بدن بانوان است. این امر مشکلات زیادی را برای بانوان به وجود می آورد. گرگرفتگی شایع ترین علامت این دوران است. دلیل این امر بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن است. برای مبارزه با گر گرفتگی راههای گیاهی و شیمیایی زیادی وجود دارند. همچنین مصرف انواع قرص یائسگی مخصوص گرگرفتگی به بانوان کمک می کند این مشکل را تا حد زیادی کنترل کنند. داروهایی که معمولا پزشکان برای درمان قاعدگی استفاده می کنند به شرح زیر هستند:
- ونلافاکسین
- پاروکستین
- گاباپنتین
- کلونیدین
همچین روشهای دیگری مانند «هورمون درمانی» وجود دارد که انجام آن عوارض زیادی بر بدن دارد. به همین دلیل قبل از استفاده از این روش باید به پزشک متخصص مراجعه کنید و در مورد این درمان اطلاعات کافی کسب کنید و سپس درمان مناسب را انتخاب کنید. پزشک متخصص بهترین مرجع برای استفاده از انواع قرص یائسگی و روشهای درمانی علایم دوران یائسگی است.
داروی گیاهی ضد یائسگی - دارو گیاهی تاخیر یائسگی
همانطور که بدان اشاره کردیم یائسگی روندی طبیعی در بدن بانوان است که معمولا در سنین 49 تا 52 سالگی رخ می دهد. بروز قاعدگی نامنظم در دهه 40 می تواند نشان دهنده آغاز دوره یائسگی در بانوان باشد. وقتی یائسگی رخ دهد دیگر بانوان قادر به تولید مثل نخواهند بود به همین دلیل بسیاری از بانوان می خواهند یائسگی خود را به تعویق بیاندازند. از طرفی دیگر زنانی هستند که استرس زیادی دارند و یا از بیماری های خاصی رنج می برند. این عوامل سبب می شود زودتر از حد معمول دچار یائسگی شوند. به این مشکل یائسگی زود رس می گویند. با بروز علایم یائسگی زود رس بسیاری از بانوان به دنبال انواع قرص یائسگی برای به تعویق انداختن آن هستند. بهتر است بدانید اصلاح الگوی غذایی اولین و بهترین موردی است که می تواند از بروز یائسگی زودرس جلوگیری به عمل می آورد. همچنین استرس را باید به طور کلی از خود دور کنید. قرار گرفتن در محیط های استرس زا سبب می شود یائسگی زودتر از حد معمول رخ دهد. با بروز علایم یائسگی زود رس بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
علاوه بر این موارد داروهای گیاهی مانند گیاه پنج انگشت، فوفل، جنسینگ، زنجبیل، زعفران و دارچین، گل پامچال، شبدر قرمز، گل ساعتی، گزنه گیاهان موثری هستند که از بروز یائسگی زود رس جلوگیری به عمل می آورند و آن را به تعویق می اندازند.
لیست کامل انواع قرص یائسگی
یائسگی باعث بروز حالتهای مختلفی در بدن می شود و برای کنترل هریک از این علایم انواع قرص یائسگی وجود دارد که می توانید مصرف آنها را زیر نظر پزشک متخصص آغاز کنید.
لیست کاملی از انواع قرص یائسگی با کارکردهای مختلف در ادامه بیان می شود:
- کپسول نوتری پریم رز نوتری سنتری ( قرص یائسگی برای بهبود نوروپاتی دیابتی، یائسگی و سندرم قبل از قاعدگی)
- کپسول ایونینگ پریم رز الیت (کمک به بهبود سندرم پیش از قاعدگی و مشکلات یائسگی)
- روغن گل مغربی هلث اید ( بهبود سندرم پیش از قاعدگی و اختلالات یائسگی)
- کپسول کلسی پاور هولیستیکا ( پیشگیری و بهبود آرتروز در دوران یائسگی)
- قرص منوپیس ویتابیوتکس ( قرص یائسگی برای حفظ سلامت زنان در دوران یائسگی و بعد از یائسگی)
- کپسول کاماسوترا گلدن لایف ( بهبود عملکرد جنسی،افزایش قدرت بدنی و رفع خستگی)
- قرص آدومدز گنوسیس (بهبود افسردگی و خلق، محافظت کبدی و ضد آرتروز)
- کپسول پرایم رز آنتی ایجینگ (روغن گل مغربی برای بهبود سندروم پیش از قاعدگی و عوارض دوران یائسگی)
- قرص منو اورت یورو ویتال ( مولتی ویتامین خانم ها در دوران یائسگی)
- قرص ایزومکس مِیر ویتابیوتیکس ( قرص یائسگی برای پیشگیری و بهبود عوارض دوران یائسگی)
- قرص روکشدار گیاهی اگنوگل گل دارو (رفع اختلالات یائسگی)
- کپسول ژن استروجی 100 جنیئن فارمد (موثر در کاهش عوارض دوران یائسگی)
- کپسول پرایم رز و امگا 6 یونیک فارما ( ضد التهاب و موثر در سندرم پیش از قاعدگی)
- کپسول نورز نوترا لایف ( قرص یائسگی برای بهبود علائم یائسگی و سندرم پیش از قاعدگی و درد پستان)
- کپسول منوپوز فری میکس نچرال ( کمک به بهبود عوارض دوران یائسگی)
- کپسول منوپوز تریو میسون نچرال (کاهش علائم یائسگی و بهبود تعادل هورمونی)
- کپسول منولیستیکا هولیستیکا ( بهبود عوارض دوران قبل و بعد از یائسگی)
- کپسول مانئه ( قرص یائسگی برای کمک به بهبود عوارض دوران یائسگی)
- کپسول روغن گل مغربی وبر نچرالز ( قرص یائسگی برای جلوگیری از اختلالات پوستی و قاعدگی برای بانوان)
- قرص کلیمادینون بیونوریکا ( بهبود مشکلات دوران یائسگی)
- قرص منوویتال هلث اید ( افزایش توان فیزیکی و رفع خستگی، مناسب دوران یائسگی)
- قرص منوسوف پلاس ناتیریس ( کاهش و بهبود علائم یائسگی و پوکی استخوان)
- قرص دابل بول نیچرز اونلی ( انرژی زا، رفع سندرم خستگی مزمن و مناسب دوران یائسگی)
- قرص اکتیو منو داپل هرز (حفظ سلامت در حین و بعد از یائسگی)
عوارض یائسگی
چه داروهایی برای درمان علائم یائسگی استفاده می شود؟
هورمون درمانی می تواند یک گزینه باشد، اگرچه پزشک اغلب استفاده از آن را برای مدت کوتاه و در افراد زیر 60 سال توصیه می کنند. خطرات سلامتی مرتبط با هورمون درمانی مانند لخته شدن خون و سکته مغزی وجود دارد. برخی از پزشکان استفاده از هورمون درمانی را پس از پایان یائسگی یا در صورت داشتن شرایط خاص پزشکی توصیه نمی کنند. برخی از داروهایی که پزشک شما ممکن است برای کمک به علائم یائسگی در نظر بگیرد عبارتند از: داروهای ضد افسردگی برای نوسانات خلقی یا افسردگی، کرم های واژینال برای دردهای مربوط به رابطه جنسی و خشکی واژن وهمچنین گاباپنتین برای رفع گرگرفتگی.
برای کاهش دادن علائم یائسگی چه نوع رژیم غذایی باید داشت؟
توجه: شما باید هر گونه تغییر در رژیم غذایی خود را با پزشک خود در میان بگذارید، به خصوص اگر داروهایی مصرف می کنید که ممکن است تداخل داشته باشند. مطمئن شوید که پزشک شما لیست کامل مکمل ها و داروهای مصرفی شما را در اختیار دارد. حتی مواد "طبیعی" اگر با داروهای اشتباه مخلوط شوند، می توانند خطرناک باشند.
برای جلوگیری از یائسگی چه چیزی بخوریم؟
عادت ماهیانه چرخه طبیعی است که هر بیست و هشت روز یکبار در بدن بانوان رخ می دهد و سپس تخمکهای آزاد شده از تخمدان، در صورت باور نشدن، از بدن خارج می شوند. این چرخه معمولا تا سنین 49 سالگی ادامه پیدا می کند و بعد از آن قاعدگی نامنظم می شود و سپس برای همیشه قطع می شود. به این دوران، دوران یائسگی می گویند که بانوان برای همیشه قدرت تولید مثل خود را از دست می دهند.
همانطور که بدان اشاره کردیم بسیاری از زنان به دلیل مشکلات هورمونی، ابتلا به بیماری های مختلف و یا فشارهای روحی در خطر یائسگی زودرس قرار دارند. بهترین روش برای جلوگیری از یائسگی پیروی از الگوی غذایی مناسب است. بهتر است مواد غذایی حاوی استروژن های گیاهی مانند عدس، سویا، نخود فرنگی و حبوبات در رژیم غذایی به وفور پیدا شوند. همچنین باید با مراجعه به پزشک متخصص دلیل یائسگی زود را پیدا کنید و با مصرف انواع قرص یائسگی تحت نظر پزشک از بروز یائسگی زود رس جلوگیری به عمل آورید.