مکمل اشتها آور کودکان

مکمل اشتها آور کودکان حاوی مواد محرک اشتها است و معمولا برای کودکانی مورد استفاده قرار می گیرد که تمایلی به خوردن غذا ندارند. «عدم مصرف غذا» سبب می شود ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن کودک تامین نشود و همین امر سلامتی کودک را به خطر می اندازد. پزشکان بر این موضوع تاکید دارند که پیش از مصرف مکمل اشتها آور کودکان باید دلیل اصلی بی اشتهایی کودک تشخیص داده شود، در غیر اینصورت این مکمل ها اثری بر بدن ندارند و در برخی موارد شرایط را حاد تر می کنند.

چرا کودکان بی اشتها می شوند؟

از دست دادن اشتها (بی اشتهایی) یک علامت شایع در کودکان است که در دوران کودکی اغلب با از دست دادن گذرای اشتها همراه است. از دست دادن طولانی اشتها همراه با افزایش یا کاهش وزن ضعیف معمولاً نشان دهنده یک بیماری مزمن جدی، ارگانیک یا روان زا است. ابتلا به بیماری و یا وجود اختلالی در سیستم بیولوژیک بدن سبب کم اشتهایی کودکان می شود. ورود ویروس ها به بدن، یبوست، آلرژی های غذایی و ابتلا به بیماریهای کلیوی و گوارشی و کبدی از دلایل عمده بی اشتهایی کودک به شمار می روند. همچنین کم خونی ناشی از فقر آهن اشتهای کودک را تحت تاثیر قرار می هد. پزشک بهترین کسی است که در این زمینه می تواند به خانواده ها مشاوره دهد و استفاده از انواع مکمل اشتها آور کودکان را تجویز کند.

بسیاری از کودکان هیچ نشانه ای از بیماری های جسمانی ندارند و مشکلات روحی از جمله استرس سبب می شود اشتهای خود را از دست بدهند. مطالعات جدید نشان می دهند در خانواده هایی که والدین با یکدیگر زیاد بحث می کنند و روابط خوبی ندارند، کودکان معمولا کم اشتها می شوند و تمایلی به غذا خوردن ندارند. همچنین ممکن است هر از گاهی متوجه رفتارهای غذایی بسیار غیرقابل پیش بینی در کودک خود شوید. اولین چیزی که باید بدانید این است که عادات غذایی و ترجیحات کودک نقش مهمی در تأثیرگذاری بر اشتهای کلی او دارد. و اکثریت کودکان به خوردن غذاهای مناسب، سالم و مغذی اهمیتی نمی دهند. از این رو، سلامت کلی آنها آسیب می بیند. به خصوص، ممکن است از کمبود ویتامین رنج ببرند.

چه عواملی باعث افزایش اشتها در کودک میشود؟

به غیر از استفاده از ویتامین ها برای افزایش اشتهای کودک، می توانید از چند نکته ذکر شده در زیر نیز استفاده کنید:

• از خوردن صبحانه کودک خود اطمینان حاصل کنید.
  
• سعی کنید آنها را وادار کنید 30 دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب بنوشند.
• به جای انتخاب یک وعده غذایی کامل وعده های کمتر و 3 بار در روز، انتخاب کنید که در فاصله زمانی تقریبی هر دو ساعت به آنها غذا بدهید.
• لقمه های کوچکی را به کودک خود بدهید تا باعث تحریک متابولیسم آنها شود. همین کار به نوبه خود به عنوان محرک اشتها عمل می کند.

ترکیب ویتامین ها برای افزایش اشتهای کودک با این نکات ساده و در عین حال موثر می تواند به بهبودی کمبود ویتامین و همچنین افزایش اشتهای او کمک کند. به غیر از خوراکی های اشتها آور و غذا های گوناگون مکمل هایی وجود دارند که باعث افزایش اشتها در کودکان میشود که میتوانید از آنها استفاده کنید.

بهترین ویتامین برای کودکان بی اشتها چیست؟

از وظایف حیاتی ویتامین B-12 آن است که آن را به یکی از ویتامین های بسیار مهم برای افزایش اشتهای کودکان تبدیل می کند. چندین مکمل ویتامینی در بازار برای افزایش اشتها وجود دارد. و اگر برچسب این مکمل‌ها را بخوانید، ویتامین B-12 را به عنوان یکی از مهم‌ترین مکمل‌ها در میان بسیاری از مکمل‌ها می‌بینید. این ویتامین را می‌توان با نام‌های دیگرش مانند سیانوکوبالامین، متیل کوبالامین و غیره نیز نام برد. این ویتامین به بدن کمک می‌کند تا غذا را به انرژی تبدیل کند. به علاوه، به متابولیسم پروتئین و چربی در بدن کودک کمک می کند. این وظایف حیاتی ویتامین B-12 آن را به یکی از ویتامین های بسیار مهم برای افزایش اشتها برای کودکان تبدیل می کند. محصولات لبنی، ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ و گوشت خوک منابع غنی ویتامین B-12 هستند. این یک ویتامین محلول در آب است، بنابراین، در صورتی که کودک شما مقادیر بیش از حد ویتامین B-12 را از طریق رژیم غذایی دریافت کند، توسط بدن از طریق ادرار دفع می شود. با این وجود، برای غلبه بر کمبود ویتامین یا افزایش اشتها، راز آن در دادن دوز مناسب از ویتامین B-12 به عنوان محرک اشتها نهفته است.

لزوم استفاده از ویتامین د

ویتامین D یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که برای عملکرد صحیح بدن کودک شما لازم است. این ویتامین حتی به بدن کمک می کند تا چندین ویتامین و مواد معدنی ضروری دیگر را در بدن جذب کند. اگر کودک شما به لاکتوز حساسیت ندارد، می توانید شیر غنی شده را به عنوان محرک اشتها در رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید. همچنین می توانید برای افزایش سطح ویتامین D در بدن فرزندتان به او آب پرتقال یا تخم مرغ  بدهید. این یکی از مفیدترین ویتامین ها برای افزایش اشتهای کودک شما است. زیرا کمبود ویتامین D یکی از دلایل اصلی کاهش اشتها است. بنابراین، ترکیب ویتامین D در رژیم غذایی کودک به عنوان یک محرک اشتها موثر عمل می کند. ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که به عملکرد صحیح کلیه ها هم کمک می کند. کودکانی که رژیم غذایی کاملاً گیاهخواری دارند یا وعده های غذایی خود را حذف می کنند بیشتر مستعد ابتلا به کمبود ویتامین B-12 هستند.

ویتامین د3 برای کودکان

ویتامین D-3 ویتامین D-3 شکل پیچیده تری از ویتامین D است. نقش ویتامین D-3 ساخت استخوان هایی با تراکم مناسب است. شاید فقط بدانید که کلسیم برای استخوان های قوی مهم است. اما، ویتامین D-3 اساساً همراه با کلسیم برای ساختن استخوان‌های متراکم و قوی مورد نیاز است. همچنین به پیشگیری از پوکی استخوان در سنین پایین کمک می کند. اما، آیا می دانستید که این ماده یک محرک اشتها نیز هست زیرا به هضم مناسب غذاهایی که کودک شما می خورد کمک می کند؟ بنابراین، کمبود ویتامین D-3 برای افزایش اشتها باید اصلاح شود.

بله، شما می توانید سطح ویتامین D و کلسیم را از طریق مکمل ها و تغییرات رژیم غذایی افزایش دهید. اما سطوح مناسب ویتامین D-3 تنها در صورتی امکان پذیر است که کودک حداقل نیم ساعت در معرض نور خورشید قرار گیرد. اشعه خورشید ویتامین D را به ویتامین D-3 تبدیل می کند. می توانید کودک خود را در فضای باز و با نور کافی خورشید بیرون ببرید تا با او بازی کند. این نه تنها با افزایش سطح ویتامین D-3 در بدن آنها اشتها را افزایش می دهد، بلکه فعالیت بدنی نیز به عنوان یک محرک اشتها عمل می کند.

لزوم استفاده از بیوتین

بیوتین به عنوان ویتامین B-7 یا حتی ویتامین B-8 نیز شناخته می شود. یکی از ویتامین های خانواده ویتامین B کمپلکس است. با این حال، اهمیت آن اغلب نادیده گرفته می شود. با این وجود، نقش مهمی در افزایش اشتهای کودک شما دارد. بیوتین همراه با انسولین سطح قند خون سالم را در بدن حفظ می کند. هنگامی که کودک شما از کمبود ویتامین رنج می برد، این عملکرد حیاتی بدن ضعیف می شود. و اگر بدن کودک نتواند تمام قند را به انرژی تبدیل کند، احتمالاً از بی اشتهایی رنج می برد. بیوتین می تواند از منابع غذایی مختلفی مانند سویا، حبوبات، گوشت اندام، قارچ و غیره جذب بدن شود. بیوتین یک ماده مغذی مهم برای رشد مو، خاصیت ارتجاعی پوست و جلوگیری از تغییر رنگ مو است.

لزوم استفاده از ویتامین ث

ویتامین سی ویتامین C نه تنها یک ویتامین بلکه یک آنتی اکسیدان است که به جلوگیری از بسیاری از مشکلات سلامتی بدن کمک می کند. همچنین ویتامین مهمی برای رشد و نمو طبیعی است. کمبود ویتامین C می تواند رشد بدن کودک شما را کند کند. علاوه بر این، یکی از مهم ترین ویتامین ها برای افزایش اشتهای کودک است زیرا به جذب آهن از غذاهایی که کودک می خورد کمک می کند. همچنین با افزایش درک طعم، اشتها را افزایش می دهد. خبر خوب این است که غذاهای غنی از ویتامین C را می توان به راحتی در رژیم غذایی گنجاند تا اشتهای کودک شما افزایش یابد. منابع غنی ویتامین C عبارتند از گوجه فرنگی، کدو حلوایی، لیمو، پرتقال و غیره. این منابع غذایی را می توان در دستور العمل های جالبی در حین آشپزی با هم ترکیب کرد تا کودک شما بدون هیچ شکایتی آنها را بخورد. اگر هر روز آب پرتقال شیرین و ترش را به عنوان محرک اشتها بنوشید، اشتهای کودکتان را افزایش می دهد. سطوح کافی ویتامین C در بدن کودک شمااو را از آنفولانزای فصلی و همچنین آلرژی محافظت می کند.

بهترین شربت اشتها آور کودکان

شناخت ریشه اصلی بی اشتهایی کودکان مسئله بسیار مهمی برای درمان به شمار می رود. انواع مکمل اشتها آور کودکان به شکل پودر، شربت و قرص به بازار عرضه می شوند. همانطور که در صفحه داروخانه آنلاین مشاهده می کند برند باریج اسانس، دایونیکس فارما و الحاوی بهترین شربت اشتها آور کودکان را تولید می کنند و شما می توانید خریداری نمایید.

شربت مولتی ویتامین اشتها آور برای کودکان

مکمل اشتها آور کودکان که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است می تواند به افزایش اشتها کمک کند. در واقع، زمانی که ویتامین ها و مواد معدنی به بدن کودک می رسند، بدن در حالت تعادل قرار می گیرد و تمایلش به مصرف غذا بیشتر می شود. از طرف دیگر، شربت مولتی ویتامین برای ارتقا سلامتی مناسب است و از بروز بیماری های مزمن جلوگیری می کند. توصیه می شود تمامی والدین پس از مشورت با پزشک کودک استفاده از شربت مولتی ویتامین را آغاز کنند.

چه شربتی برای اشتهای کودکان خوب است؟

به طور کلی، استفاده از مکمل اشتها آور کودکان بستگی به ویژگی های بدنی کودکان دارند. اما بررسی ها نشان می دهند مصرف مکمل های زینک و آهن می تواند برای کودکان مفید باشد. توصیه می شود قبل از استفاده از هر گونه مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

شربت برای بی اشتهایی کودکان

برخی از انواع مکمل اشتها آور کودکان که در داروخانه آنلاین وجود دارند دقیقا برای رفع بی اشتهایی کودکان طراحی شده اند. روش مصرف این مکمل ها بدین صورت است که کودک باید قبل از غذای اصلی آن شربت را میل کند و پس از آن می تواند به اندازه کافی غذا میل کند. شربت کیدزی اپتایت یکی از محصولات ویژه داروخانه آنلاین است که به رفع بی اشتهایی در کودکان کمک می کند. بسیاری از افراد به دنبال شربت اشتها آور برای کودکان زیر یک سال هستند. بهتر است بدانید استفاده از مکمل اشتها آور در کودکان زیر دوسال اکیدا ممنوع است.   

شربت خارجی اشتها آور کودکان

بسیاری از خانواده ها به دنبال شربت خارجی اشتها آور برای کودکان هستند. برند کیندر و دایونیکس فارما از جمله برندهای معتبری هستند که به عنوان شربت اشتها آور خارجی و معتبر در بازار شناخته می شوند. شما می توانید انواع دیگری از مکمل اشتها آور کودکان خارجی را در سایت داروخانه آنلاین مشاهده کنید.

نکته مهم در استفاده از مکمل اشتها آور کودکان!

 استفاده خودسرانه از مکمل اشتها آور کودکان عوارض جانبی زیادی را به همراه دارد. گیجی، خواب آلودگی، عدم تمرکز، اسهال و استفراغ از جمله عوارضی هستند که ممکن است در اثر استفاده سرخود از این مکملها رخ دهند. همچنین در برخی موارد خطر آسیب مغزی و قلبی وجود دارد. تمامی پزشکان بر این نکته تاکید دارند که مکمل اشتها آور کودکان باید به صورت دوره ای و کوتاه مدت مورد استفاده قرار گیرد و استفاده طولانی مدت از آن بسیار خطرناک است.

شربت اشتها آور برای نوزادان

نوزادان از لحظه ای که متولد می شوند نیاز به مراقبتهای ویژه دارند. شیر مادر بهترین منبع برای تامین نیازهای بدن کودکان است. مطالعات نشان می دهند نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند در مقایسه با نوزادنی که از شیر مادر تغذیه نمی کنند، در بزرگسالی بدن سالمتری دارند و کمتر در معرض ابتلا به بیماری های مختلف قرار می گیرند. در این دوران تغذیه مادر اهمیت بسیار زیادی دارد.

استفاده از قطره تقویتی در نوزادان

بسیاری از پزشکان پس از بررسی وضعیت مادر و نوزاد استفاده از قطره تقویتی را از 15 روزگی نوزاد تجویز می کنند. همچنین بسیاری از پزشکان بر این باور هستند برای جلوگیری از ابتلا نوزاد به کم خونی مصرف قطره آهن باید از شش ماهگی آغاز گردد. سانستول مکملی است که معمولا برای رشد کودک تجویز می شود. این مکمل الزاما باید زیر نظر پزشک مصرف شود.  استفاده از مکمل اشتها آور کودکان برای نوزادان به هیچ عنوان توصیه نمی شود. به همین دلیل، هرگز نباید به دنبال شربت اشتها آور برای نوزدادن باشید.

بهترین دارو برای بی اشتهایی کودکان

بهترین دارو برای بی اشتهایی کودکان با توجه به ویژگی های بدنی کودکان مشخص می شود. داروخانه آنلاین انواع پودر اشتها آور برای کودکان را به فروش می رساند و والدین می توانند پس از مشورت با پزشک کودک استفاده از این مکمل ها را آغاز کنند. به طور کلی، مکمل های اشتها آور باید حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز کودکان باشند و حفظ سلامتی آنها کمک کنند.

خرید مکمل اشتها آور کودکان

داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :

• آلرژی غذایی کودکان را بیشتر بشناسید