محصولات مرتبط
20
پودر بی سی ای ای نوتریمد 500 گرمی
550,960 تومان 688,700 تومان
سوالات متداول
میتوانید از بی سی ای ها قبل از تمرین حین تمرین و بعد از تمرین استفاده کنید و یا حتی صبح بعد از بیدار شدن از خواب.
ممکن است عوارض جانبی مانند خستگی و از دست دادن هماهنگی ایجاد کند. BCAA ها همچنین ممکن است باعث مشکلات معده، از جمله تهوع، اسهال و نفخ شود یا باعث سر درد شوند البته در مصرف دوز های بالا و در برخی افراد ممکن است این عوارض به وجود بیاید.
دوز BCAA نیز ممکن است بسته به هدف تمرین متفاوت باشد اما در شرایط عادی 5 گرم مقدار متعادل مصرف BCAA ها میباشد.
فردی که قبلاً بیماری‌های مرتبط با دستگاه گوارش دارد، اگر BCAA مصرف کند، بیشتر در معرض خطر دستگاه گوارش است. نفخ، حالت تهوع، ناراحتی معده از این مشکلات است.