بلغور جو دوسر زیدشت 300 گرم محصولی مناسب جهت کنترل سطح خون و لاغری است. جودوسر یکی از سالم ترین غلات کامل در جهان بوده که با داشتن فیبر محلول فراوان باعث کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری در فرد شده و باعث کاهش وزن و لاغری می شود. این مکمل با دارا بودن کربوهیدرات و کالری مناسب، انرژی بدن را برای مدت طولانی حفظ می کند.
جودوسر فاقد گلوتن بوده و به عنوان جایگزین گندم برای افراد حساس به گلوتن قابل استفاده است. این ماده به عنوان یکی از پرخاصیت ترین وغنی ترین مواد غذایی شناخته میشود و برای یک صبحانه مقوی و دلنشین انتخاب بسیار خوبی است. بلغور جو دوسر زیدشت سرشار از ویتامین ها ومواد مغذی است انتخاب خوبی برای تامین این ویتامین ها دربدن و کمک به سلامت بدن می باشد.
فواید بلغور برای بدن چیست؟
بلغور، پوسته خارجی مواد غذایی مانند گندم، برنج و ... است که پس از خرد شدن دانه‌ها به دست می‌آید. این قسمت مهمی از دانه‌های غلات می‌باشد که شامل مقدار زیادی فیبر و مواد مغذی است. برخی از فواید بلغور برای بدن عبارتند از:
- ارتقاء سلامت دستگاه گوارش
- کنترل قند خون
- کاهش خطر بیماری های قلبی
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی
- کاهش وزن
- تنظیم فشارخون
- حفظ سلامت پوست
- تقویت سیستم ایمنی بدن
با این حال، مهم است که بلغور به میزان مناسب و به عنوان بخشی از رژیم غذایی متنوع و تنوع‌بخش مصرف شود. همچنین، افراد با حساسیت‌ها یا نیازهای خاص ممکن است نیاز به مشاوره پزشک داشته باشند.
