سوالات متداول
اگر از مقداری که نسبت به سن و فعالیت روزانه شما برای شما زیر نظر یک متخصص ورزشی یا پزشکی تعیین شده است فراتر نروید مشکلی نخواهد داشت البته زنان باردار،بیماران کلیوی و دیابتی مجاز به مصرف نیستند.
صبح بعد از بیدار شدن از خواب و بعد از تمرینات ورزشی البته بستگی به رژیم غذایی شما مقدار و زمان مصرف متغیر هست اما گلدن تایم استفاده از پروتئین وی صبح و بعد از تمرینات ورزشی میباشد.
بله اما بهتر است که وعده بعد از تمرین خود را با آب میل کنید اگر قبل از خواب پروتئین مصرف میکنید میتوانید همراه شیر مصرف کنید.
خیر کودکان می توانند از مکمل های مخصوص کودکان که با شرایط سنی آنها تهیه شده است استفاده کنند.