از موارد پرطرفدار در بهداشت زناشویی استفاده از ژل های زناشویی است. این ژل ها می تواند شامل ژل روان کننده، ژل تاخیری برای آقایان، ژل حجم دهنده، ژل سفید کننده پوست نقاط تناسلی و ... می باشد. استفاده آسان و تاثیر گذاری خوب از این محصولات باعث شده تا نظر مصرف کنندگان به سمت آنها جلب شود.
ژل زناشویی چیست؟
ژل روان کننده یا ژل زناشویی مایع یا ژلی است که برای کاهش اصطکاک و تحریک در حین فعالیت جنسی استفاده می شود. ژل زناشویی را می توان تقریباً در هر نوع رابطه جنسی، از جمله نفوذ آلت تناسلی به واژن، رابطه جنسی مقعدی، بازی با اسباب بازی جنسی با یا بدون شریک جنسی و خودارضایی استفاده کرد. در حالی که بسیاری از مردم روان کننده طبیعی از خود ترشح می کنند، اما همیشه کافی نیست، و افزودن روان کننده می تواند رابطه جنسی را لذت بخش تر کند. انسان‌ها قرن‌ها از روان‌کننده‌های شخصی استفاده می‌کردند، یعنی از 350 سال قبل از میلاد، زمانی که روغن زیتون بهترین روان‌کننده بود.
مایع از دهانه رحم و ترشحات غدد بارتولین (دو غده به اندازه نخود در ورودی واژن) به روان نگه داشتن واژن کمک می کند. در هنگام برانگیختگی، غدد بارتولین مایع اضافی ترشح می کنند تا اصطکاک را کاهش دهند. خشکی گاه به گاه واژن شایع است، اما خشکی مزمن واژن می تواند نشانه یائسگی یا یک مشکل پزشکی مانند آتروفی واژن باشد. افرادی که به طور معمول با خشکی واژن دست و پنجه نرم می کنند باید با یک متخصص صحبت کنند.
یائسگی و خشکی واژن
با افزایش سن، بافت واژن نازک می شود . در طول یائسگی و پس از آن، بدن استروژن کمتری تولید می‌کند که منجر به ترشحات مرطوب‌کننده کمتر می‌شود و می‌تواند باعث خشکی واژن شود. هنگامی که بافت‌های واژن نازک‌تر می‌شوند، ممکن است فرد نسبت به قبل نیاز به روانکاری بیشتری داشته باشد تا در طول فعالیت جنسی احساس راحتی کند.
چه زمانی از ژل روان کننده استفاده کنیم؟
حتی در بین افراد سالم نیز معمول است که واژن ترشحات ناکافی تولید کند. در این صورت روان کننده مصنوعی یا ژل زناشویی جایگزین ترشحات طبیعی واژن می شود، واژن را مرطوب تر می کند و هر گونه ناراحتی ناشی از خشکی واژن را کاهش می دهد. یک فرد ممکن است استفاده از ژل زناشویی یا روان کننده مصنوعی را در موارد زیر انتخاب کند:
- اگر به دلیل مصرف دارو دچار خشکی واژن شوید
- تغییرات در سطح هورمون در دوران بارداری یا بعد از زایمان که باعث خشکی موقت واژن می شود
- یائسگی
- واژن شما روان کننده کافی تولید نکند، برای مثال، اگر بعد از یک جلسه طولانی فعالیت جنسی، ترشحات آنها تمام شود یا متوجه شوند که روان کننده طبیعی آنها برای کاهش اصطکاک جنسی کافی نیست.
- اگر درد یا خارش را در واژن خود تجربه می کنید، که می تواند زمانی اتفاق بیفتد که بافت حساس واژن بسیار خشک است.
این محصولات مرطوب کننده کوتاه مدت شرایط مساعدی را برای اشکال مختلف تماس واژن از جمله فعالیت های جنسی و معاینات سلامت واژن فراهم می کنند. آنها شامل مواد مختلفی با فواید مختلف هستند: روان کننده های بر پایه آب حاوی گلیسیرین محبوب هستند. با این حال، گزینه های بدون گلیسیرین ممکن است برای افرادی که به طور مکرر به عفونت های قارچی مبتلا می شوند، مناسب تر باشد.
روان کننده های بر پایه سیلیکون بیشتر از روان کننده های بر پایه آب دوام می آورند و آنها را گزینه خوبی برای افرادی با خشکی شدید واژن یا سابقه درد در حین رابطه جنسی می کند. اگرچه استفاده از آنها با اسباب بازی های جنسی سیلیکونی ایمن نیست و ممکن است چرب باشند. روان کننده های بر پایه روغن نیز به راحتی در دسترس هستند. آنها معمولا خوراکی هستند و برای واژن بی خطرند.
انواع ژل زناشویی
انواع مختلفی از روان کننده و ژل زناشویی وجود دارد، اما همه آنها به سه دسته کلی تقسیم می شوند:
- بر پایه آب: برای استفاده با کاندوم و اسباب‌بازی‌های جنسی بی‌خطر است، به راحتی تمیز می‌شود، روی پوست ملایم است، اما ممکن است مانند سایر انواع روان‌کننده دوام نداشته باشد.
- بر پایه سیلیکون: برای استفاده با کاندوم ایمن است، اما برای استفاده همراه با اسباب‌بازی‌های جنسی سیلیکونی ناایمن است. چسبندگی کمتری دارد اما ماندگاری بیشتری نسبت به روان کننده های بر پایه آب دارد.
- روغنی: برای استفاده با کاندوم یا اسباب‌بازی‌های جنسی غیرایمن است، زیرا روغن می‌تواند لاتکس را تجزیه کند و در اثربخشی کاندوم اختلال ایجاد کند. روغن‌هایی، مانند روغن نارگیل یا ژله ها، می‌توانند برای برخی از رابطه‌های جنسی در تماس پوست استفاده شوند.
عملکرد ژل زناشویی بر بدن
ژل زناشویی با کاهش اصطکاک در حین رابطه جنسی، ایجاد نفوذ بهتر واژن و مقعد و خودارضایی (به تنهایی یا با شریک جنسی) منجر به رابطه ای آسان تر و لذت بخش ترمی شود که با تحریک طرفین، عمل می کند. اگرچه زمانی ژل زناشویی به عنوان محصولی برای زنان در دوران یائسگی برای مقابله با خشکی واژن ناشی از کاهش سطح استروژن در نظر گرفته می شد، امروزه به طور گسترده ای پذیرفته شده و برای استفاده جنسی تشویق شده است.
ژل زناشویی مخصوصاً در ارتباط با استفاده از کاندوم مفید است، زیرا اصطکاک را کاهش می دهد و بنابراین خطر نفوذ را که ممکن است منجر به بارداری ناخواسته یا عفونت مقاربتی شود کم می کند. این ژل حتی برای استفاده با کاندوم های دارای روان کننده توصیه می شود زیرا به شریک زندگی اجازه کنترل درجه لغزنده بودن و تنظیم آن به سطح راحتی دلخواه خود می دهد. هنگام استفاده از روان کننده همراه با کاندوم خارجی (که قبلاً به عنوان کاندوم "مردانه" نامیده می شد)، آن را به قسمت بیرونی کاندوم بمالید - نه مستقیماً روی تنه آلت تناسلی)، ممکن است بخواهید برای راحتی بیشتر، هم در داخل و هم در خارج از کاندوم، روان کننده بمالید، صرف نظر از اینکه از قبل مرطوب شده باشد یا خیر.
نحوه استفاده از ژل زناشویی
بهتر است با مقدار کمی از محصول شروع کنید و سپس مقدار آن را به تدریج افزایش دهید تا واژن احساس راحتی کند. برخی افراد متوجه می شوند که استفاده مجدد چند بار روان کننده بهترین نتایج را به همراه دارد. یک فرد ممکن است آزمایش با چندین روان کننده مختلف را مفید بداند و به نحوه واکنش بدنش به هر یک از آنها توجه کند. اگر بعد از استفاده از یکی از این محصولات واژن احساس خارش یا درد کردید، این می تواند نشان دهنده آلرژی یا حساسیت به یک ماده روان کننده باشد.
افراد باید کرم های مبتنی بر استروژن را فقط پس از مشورت با یک متخصص امتحان کنند. این کرم ها اغلب نیاز به نسخه دارند. مهم است که دستورالعمل های استفاده را دنبال کنید و از دوز توصیه شده یک متخصص تجاوز نکنید. کرم های استروژن ممکن است به زمان زیادی نیاز داشته باشند، و چند هفته طول می کشد تا اکثر افراد نتایج را ببینند.
عوارض استفاده از ژل زناشویی
به طور کلی، ژل زناشویی یک محصول کم خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد ژل روان کننده با اسمولالیته بالا (غلظت ذرات و مواد معدنی در مایع) ممکن است به لایه بالایی بافت های واژن و مقعد آسیب برساند یا عفونت های مقاربتی (STIs)، از جمله HIV، افزایش بیابد. در عین حال، روان کننده می تواند با کاهش اصطکاک و مالش به جلوگیری از پارگی پوست کمک کند. همچنین روان کننده های خاصی وجود دارند که برای زوج هایی که قصد باردار شدن دارند، دوستدار باروری در نظر گرفته می شوند. برای بسیاری از افراد، مزایای استفاده از ژل روان کننده بیشتر از هر خطر احتمالی است. با این حال، مانند هر محصول مراقبت های بهداشتی، ژل های زناشویی خطراتی دارند، از جمله:
- عکس العمل های آلرژیتیک
- تحریک پوست
- عفونت های قارچی
- تداخل با باروری
- به سرعت خشک می شود،
- نیاز به استفاده مجدد مکرر دارد
هنگامی که فردی دچار خشکی بالینی واژن می شود، روان کننده های مصنوعی مشکل اساسی را درمان نمی کنند. آنها استروژن را افزایش نمی دهند یا بافت نازک واژن را احیا نمی کنند. بنابراین مردم ممکن است متوجه شوند که این محصولات مشکل را به طور کامل حل نمی کنند. برای کسانی که با استفاده از روان کننده ها از خشکی واژن تسکین نمی یابند، کرم های استروژن ممکن است گزینه خوبی باشند. برخی از استراتژی های دیگر که ممکن است به بهبود روان کنندگی کمک کند عبارتند از:
- هیدراته باقی ماندن
- داشتن رابطه جنسی فقط در صورت تحریک
- صرف زمان بیشتر برای پیش بازی
- خودارضایی قبل از رابطه جنسی
- افزایش دفعات خودارضایی یا
رابطه جنسی
موارد احتیاطی
انواع مختلفی از روان کننده و همچنین روش های مختلفی برای استفاده از ژل روان کننده وجود دارد. محصولی که برای شما بهترین است به نیازها و ترجیحات شما بستگی دارد. با این حال، در اینجا چند نکته کلی برای انتخاب روان کننده وجود دارد که در ادامه به آنها می پردازیم.
در مورد نحوه استفاده از ژل زناشویی فکر کنید
نوع رابطه جنسی که هنگام استفاده از ژل زناشویی خواهید داشت و همچنین اینکه آیا می خواهید از ژل زناشویی بر روی یک اسباب بازی جنسی استفاده کنید یا خیر، و اینکه آیا شما یا شریک زندگی خود کاندوم استفاده می کنید یا خیر.
چند فاکتور است که باید در هنگام جستجوی یک محصول در نظر بگیرید.
به عنوان مثال، روان کننده های بر پایه سیلیکون می توانند به اسباب بازی های جنسی آسیب برسانند، بنابراین اگر از آنها استفاده می کنید، بهترین گزینه نیستند.
- روان کننده های روغنی برای مدت طولانی دوام می آورند، اما می توانند کاندوم لاتکس را ضعیف کنند، بنابراین اگر شما یا شریک زندگی خود از آن استفاده می کنید، مراقب باشید.
- نیازهای پوست خود را در نظر بگیرید: اگر پوست حساسی دارید، روان کننده های مبتنی بر آب معمولا گزینه خوبی هستند و می توانند برای اکثر انواع رابطه جنسی استفاده شوند.
- اگر آلرژی دارید، حتما برچسب روی یک محصول روان کننده را به دقت بررسی کنید. ترکیبات موجود در روغن ها ممکن است حتی در افرادی که آلرژی شناخته شده ای ندارند باعث تحریک یا واکنش پوستی شود.
استفاده از روان کننده یک انتخاب شخصی است، اما بسیاری از مردم دریافتند که بخشی مفید و سالم از زندگی جنسی آنها است. گفته می‌شود، اگر پوست حساس یا شرایط خاصی دارید، مهم است که ژل زناشویی مناسب خود را پیدا کنید. این ممکن است به این معنی باشد که محصولاتی را بیابید که دارای مواد تحریک کننده خاصی نیستند و مطمئن شوید که پوست خود را به طور کامل پس از استفاده از محصول تمیز می کنید.
آیا استفاده از ژل زناشویی ضروری است؟
بدن ترشح یا روان کننده طبیعی می سازد، اما همیشه کافی نیست. گاهی اوقات، برخی شرایط بهداشتی یا تغییرات مرتبط با افزایش سن می تواند تولید طبیعی روان کننده بدن را کاهش دهد. در این موارد، ممکن است برای راحت کردن رابطه جنسی نیاز به استفاده از ژل روان کننده داشته باشید.
چه زمانی باید از روان کننده استفاده کنم؟
اگر در حین رابطه جنسی به دلیل اصطکاک زیاد احساس ناراحتی می کنید، استفاده از ژل زناشویی می تواند کمک کننده باشد. همچنین می تواند برای انواع خاصی از رابطه جنسی مفید باشد. برخی از افراد فقط دوست دارند به زندگی جنسی خود ژل زناشویی اضافه کنند تا تازگی آن را داشته باشند یا تجربه جنسی خود را تقویت کنند حتی اگر به اثر روان کنندگی آن نیاز نداشته باشند.
داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
- همه چیز در مورد استفاده از ژل روان کننده
- چگونه از ژل شوینده واژینال استفاده کنیم ؟
بهتر است بدانید ژل روان کننده یک گزینه است و زنان در صورتی که واژن خشکی دارند می توانند از آن استفاده نمایند.
بله! با یائسگی میزان استروژن در بدن کاهش پیدا می کند و همین امر باعث خشکی واژن می شود.
بله! البته باید بدانید تمامی کاندوم ها حاوی ژل روان کننده هستند. اما در صورت تمایل می توانید دوباره از این ژل استفاده نمایید.
بله! خشکی واژن از جمله مواردی است که می تواند کیفیت رابطه جنسی را به چالش بکشد و این ژل از خشکی واژن جلوگیری می کند و به شرکای جنسی کمک می نماید از رابطه جنسی خود لذت ببرند.