سوالات متداول
تا کنون در خصوص مصرف صحیح این مکمل عوارض جانبی گزارش نشده است .
به طور کلی افرادی که دچار کاهش وزن شدید و مشکلات جسمانی هستند بهتر است مصرف این ویتامین را از قلم نیندازند؛ همچنین کسانی که دچار بیماریهای خلقی و عصبی مثل افسردگی و اضطراب هستند، برای بهبودی از این وضعیت میتوانند از ب ۱ استفاده کنند. علاوه بر این ورزشکاران چون دائما در حال فشار وارد کردن به عضلاتشان هستند، ممکن است اعصاب عضلات صدمه ببیند و بنابراین آنها نیز بهتر است از این ویتامین استفاده نمایند. این ماده که به تیامین هم شهرت دارد ممکن است در بهبود و کنترل برخی بیماریها مثل ایدز، زخم، آب مروارید، سرطان دیواره رحم و… نیز تاثیر بگذارد.
بهتر است این قرص قبل و یا بعد از غذا مصرف شود. اما توصیه می شود مصرف آن را به ساعت های پایانی روز موکول نکنید.