سوالات متداول
بهتر است این قرص قبل و یا بعد از غذا مصرف شود. اما توصیه می شود مصرف آن را به ساعت های پایانی روز موکول نکنید.
تا کنون در خصوص مصرف صحیح این مکمل عوارض جانبی گزارش نشده است .
به طور کلی افرادی که دچار کاهش وزن شدید و مشکلات جسمانی هستند بهتر است مصرف این ویتامین را از قلم نیندازند؛ همچنین کسانی که دچار بیماریهای خلقی و عصبی مثل افسردگی و اضطراب هستند، برای بهبودی از این وضعیت میتوانند از ب ۱ استفاده کنند. علاوه بر این ورزشکاران چون دائما در حال فشار وارد کردن به عضلاتشان هستند، ممکن است اعصاب عضلات صدمه ببیند و بنابراین آنها نیز بهتر است از این ویتامین استفاده نمایند. این ماده که به تیامین هم شهرت دارد ممکن است در بهبود و کنترل برخی بیماریها مثل ایدز، زخم، آب مروارید، سرطان دیواره رحم و… نیز تاثیر بگذارد.