قرص ویتامین B1 300 طب مفید نیکان 100 عددی

قرص ویتامین B1 300 طب مفید نیکان 100 عددی محصولی مناسب جهت تامین ویتامین ب1 مورد نیاز بدن است. هرقرص از این مکمل حاوی 300 میلی گرم ویتامین ب1 بوده و همین امر ارزشمندی این فرآورده را دوچندان کرده است. ویتامین B1 یا تیامین یکی از ویتامین‌های گروه B بوده که در سلامت عمومی بدن نقش مهمی دارد. این ویتامین به عنوان یکی از عوامل ضروری برای متابولیسم نرمال غلات و قندها عمل می‌کند.

قرص ویتامین B1 300 طب مفید نیکان در بهبود عملکرد برخی اعضای بدن نظیر سیستم عصبی و مغز، ماهیچه ها، قلب و عرق ،معده و روده موثر بوده و برای انتقال پیام عصبی و همچنین انقباض عضلات موثر است. این ویتامین به بهبود فعالیت‌های نوروموتوری، افزایش سطح انرژی، حفظ تعادل، جلوگیری از بروز بیماری بری بری و عصبی کمک کرده و باعث ارتقاء سلامتی می شود. می توانید هم اکنون این مکمل را از سایت داروخانه آنلاین سفارش دهید. 

خواص ویتامین ب1 برای بدن چیست؟

ویتامین B1 که به اسم تیامین هم او را می شناسند. از جمله مواد مغذی است که بدن برای انجام عملیات های ضروری خود، به آن احتیاج دارد. تیامین یکی از ویتامین های محلول در آب است که تقریبا در همه ی سلول های بدن کاربرد دارد. برخی از ویژگی های این ویتامین عبارت اند از:

• حفظ سوخت و ساز سالم بدن
• جلوگیری از آسیب های عصبی
• کمک به سلامت سیستم قلب و عروق
• افزایش ایمنی بدن
• کمک به درمان اعتیاد به الکل
• جلوگیری از اختلالات روانی
• تقویت یادگیری
• کمک به داشتن نگرش مثبت
• کمک به جلوگیری از مشکلات بینایی
• افزایش سطح انرژی
• جلوگیری از بروز بیماری های عصبی
• جوانسازی پوست صورت

کمبود ویتامین ب1 چه عوارض را به همراه دارد؟

ویتامین ب1 عملکرد های حیاتی بدن را بر عهده دارد. مسلم است که کمبود این ویتامین ضروری برای بدن بیماری های زیادی را به همراه خواهد داشت. برخی از علائم کمبود این ویتامین در بدن عبارت است از:

• خستگی مزمن
• اختلالات روده همچون کولیت و اسهال
• تحلیل و ضعف عضلات
• اختلالات عصبی شامل : کاهش عملکرد حافظه و یا گیج بودن
• کم کردن وزن
• اشتهای کم
• آسیب و التهابات عصبی
• تغییر حالت روحی مانند : کج خلقی، بی تفاوتی و افسرگی
• اثرات قلبی عروقی مانند بزرگ شدن قلب

کدام مواد غذایی حاوی ویتامین ب1 است؟

•  خوراکی‌های مخمر 
• جلبک دریایی 
•  تخمه آفتاب گردان 
• فندق استرلیایی یا ماکادمیا 
•  لوبیا سیاه 
•  عدس
•  سویا 
• لوبیا سفید 
•  حبوبات 
•  نخود سبز 
•  لوبیا چیتی
•  ماش 
• گوشت گاو
• مار چوبه 
• کلم بروکسل