سوالات متداول
مصرف دوزهای بالاتر از 3 گرم در روز می تواند باعث تهوع،گرفتگی عضلات و بوی بد بدن شود در ضمن بانوان در دوران بار داری و شیر دهی و افراد مبتلا به تیروئید کم کار مجاز نمی باشد.
بله می توانید در کنار مکمل هایی که البته باعث عضله سازی و کاهش بافت چربی می شوند استفاده نمائید.
کسانی که ورزش می کنند 30 الی 45 دقیقه قبل از تمرینات ورزشی و کسانی که در دوران کاهش وزن هستند می توانند بعد از غذا مصرف کنند.
ال کارنیتین می تواند به بدن شما کمک کند تا با استفاده از ذخایر چربی بدن، انرژی تولید کند و به شما امکان می دهد برای مدت طولانی تری ورزش کنید و در نهایت به کاهش چربی کمک می کند.