پودر گینر پرو کمپلکس دوبیس مکملی مناسب برای افرادی است که دچار کمبود وزن هستند.قانون اول برای افزایش وزن این است که کالری بیشتری در رژیم غذایی روزانه استفاده کنیم حال می تواند از غذا باشد یا در کنار وعده های غذایی خود از مکمل افزایش وزن،گینر ها یا مس گینر استفاده کنیم. مکمل های بدنسازی گینر کالری بالایی را در اختیار شما قرار می دهند که این کالری متشکل از کربوهیدرات،پروتئین و چربی های سالم می باشد،مالتودکسترین استفاده شده در این مکمل ورزشی منبع کربوهیدرات با ارزش غذایی بالایی هست ترکیب کربوهیدرات با کیفیت بالا انرژی را برای عضلات شما فراهم می کند، به راحتی قابل هضم است و شاخص گلیسمی بالایی دارد.و به سادگی ذخایر گلیکوژن عضلات شما را باز سازی می کند.
آیا فقط ورزشکاران می توانند از گینر پروکمپلکس دوبیس استفاده کنند؟
مکمل های افزایش وزن چون دارای کالری بالایی هستند بیبشتر مورد استفاده افرادی هست که متابولیسم بالایی دارند و دچار کمبود وزن هستند. پس هم ورزشکارانی که در طول تمرینات سنگین ورزشی کالری عضلات خود را بابت انرژی مصرف میکنند برای باز سازی ذخایر گلیکوژن به مکمل ورزشی گینر نیاز دارند.اما افراد عادی که با کمبود وزن مواجه هستند در کنار وعده های غذایی خود میتوانند برای افزایش کالری مورد نیاز از مکمل غذایی گینر استفاده کنند تا کالری بیشتر دریافت کنند پس در نتیجه گینر ها فقط به ورزشکاران اختصاص ندارد و افراد عادی هم می توانند از این مکمل غذایی استفاده کنند.
گینر پروکمپلکس دوبیس از چه موادی تشکیل شده است؟
گینر پرو کمپلکس دوبیس از 63 گرم پروتئین برای افزایش حجم و چگالی عضلات و همچنین ریکاوری ماهیچه ها بعد از تمرینات ورزشی تشکیل شده است. این مکمل بدنسازی دارای 92 گرم کربوهیدرات از نوع مالتودکسترین برای افزایش وزن سریع و با استفاده از این مکمل ورزشی قبل از تمرینات ورزشی کربوهیدرات موجود در این پودر افزایش وزن باعث می شود تا ورزشکار دچار ضعف عضلانی نشود و بعد از تمرین موجب عدم خستگی خواهد شد. این پودر بدنسازی شامل 8 گرم چربی های مفید جهت افزایش وزن سریع است. همچنین با ویتامین و املاح جهت جذب بهتر پروتئین و کربوهیدرات تقویت شده است.
بهترین زمان استفاده از گینر پرو کمپلکس دوبیس چه زمانی است؟
بهترین زمان استفاده از گینر پرو کمپلکس دوبیس بسته به رژیم غذایی و زمان تمرینات ورزشکار دارد اما، در حالت عادی می توانید قبل و بعد از تمرینات ورزشی استفاده کنید. اگر در تهیه کالری روزانه خود از طریق غذا محدودیت داشتید می توانید یک وعده دیگر را قبل از خواب میل کنید.
پودر سوپر وی پی ان سی (PNC) کارن 1050 گرمی
پودر گینر اس ان ان (SNN) 5440 گرم
خیر برای کودکان با شرایط سنی که دارند مکمل های تغذیه در فراخور سنی آنها تهیه شده است.
بستگی به اهداف ورزشی شما دارد اما در شرایط عادی یک ساعت قبل از تمرینات ورزشی و بعد از تمرینات ورزشی جهت پر کردن ذخایر گلیکوژن استفاده میشود.
بستگی به اهداف ورزشی شما دارد اما بله از آنجا که گینر ها برای افزایش حجم و وزن کاربردی هستند از مکمل هایی مانند کراتین و پروتئین و..... با داشتن شرایط بدنی سالم میتوانید استفاده کنید.
اگر از مقداری که نسبت به سن و فعالیت روزانه شما برای شما زیر نظر یک متخصص ورزشی یا پزشکی تعیین شده است فراتر نروید مشکلی نخواهد داشت البته زنان باردار،بیماران کلیوی و دیابتی مجاز به مصرف نیستند.
