سوالات متداول
داررای کربوهیدرات برای تولید انرژی حین تمرین دارای ویتامین های گروه ب،B1،B2،B3،B5،B6، همچنین ویتامین سی، کلسیم، کلوراید، منیزیم و فسفور می باشد.
بله می توانید هم در دوران حجم و هم در دوران کاهش وزن از این مکمل ارزشمند استفاده کنید زیرا این مکمل کالری بسیار کمی دارد.
شما می توانید برای تامین انرژی و از دست ندادن املاح قبل از تمرین و برای دچار نشدن به ضعف عضلانی حین و یا بعد از تمرین استفاده شود.
اگر از مقداری که نسبت به سن و فعالیت روزانه شما برای شما زیر نظر یک متخصص ورزشی یا پزشکی تعیین شده است فراتر نروید هیچ عوارضی برای شما در بر نخواهد داشت.