محصولات مرتبط
سوالات متداول
زمان استفاده بستگی به رژیم غذایی روزانه شما دارد اما در بهترین حالت یک ساعت و نیم قبل از تمرینات ورزشی وبعد از تمرینات ورزشی است اما اگر باز هم کمبود کالری داشتید شب قبل از خواب هم میتوانید استفاده کنید البته حتما باید در شرایط سلامتی بدنی کامل باشید.
اگر از مقداری که نسبت به سن و فعالیت روزانه شما برای شما زیر نظر یک متخصص ورزشی یا پزشکی تعیین شده است فراتر نروید مشکلی نخواهد داشت البته زنان باردار،بیماران کلیوی و دیابتی مجاز به مصرف نیستند.
میتوانید 3 الی 5 پیمانه در طول روز استفاده کنید و بهتر هست که بخشی را به قبل و بعد از تمرین اختصاص دهید.
بله یکی از مکمل های پر مصرف در بین بازیکنان فوتبال گینر ها هستند زیرا که این افراد در طول تمرینات خود نیاز بسیار زیادی به کربوهیدراتها دارند برای پر کردن ذخایر انرژی.