سوالات متداول
ماده موثره این قرص ملاتونین است، باید به عملکرد این ماده در بدن توجه داشته باشیم. مطالعات نشان می دهند 20 تا 50 دقیقه پس از مصرف ملاتونین اثربخشی آن در بدن آغاز می گردد و به مدت 4 تا 5 ساعت به طور کامل باقی می ماند. پس از آن، اثر ملاتونین کاهش پیدا می کند و بدن برای برخاستن از خواب آماده می شود.
بهترین زمان مصرف این مکمل 20 دقیقه قبل از خواب است .
در صورت مصرف همزمان با سایر داروها و یا ابتلا به بیماری دیابت، مشکلات کبدی، فشار خون بالا، صرع، افسردگی با پزشک مشورت کنید.در دوران باردرای و شیردهی از این قرص استفاده نکنید.
تا کنون در خصوص مصرف صحیح از دوز این مکمل عوارض گزارش نشده است .