امگا 3 آمریکن گود هلث مکملی فوق العاده، حاوی یکی از اسیدهای چرب ضروری (EPA) و شامل 2000 میلی گرم روغن ماهی می باشد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است و ثانیاً چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتماً باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها تأمین شود. در واقع بدن انسان برای برطرف کردن نیازهای خود به مواد تغذیه‌ای ازجمله اسیدهای چرب و پروتئین نیاز دارد. اسیدهای چرب از اجزای تشکیل‌دهنده چربی‌ها هستند به همین دلیل است که بدن قادر به تولید انواع ضروری آن ها نیست و باید از طریق رژیم غذایی تأمین شود.
اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ هر دو نقش اساسی را در سوخت و ساز بدن ایفا می‌کنند و همچنین امگا 9 یک اسید چرب غیراشباع است که موجب افزایش یادگیری در دوران بلوغ می‌شود . به همین خاطر است که استفاده از این کپسول در بهبود عملکرد سیستم عصبی و قلبی-عروقی بسیار موثر است.
