کپسول رویال ژلی اس تی پی فارما محصولی مناسب برای ارتقا سلامت عمومی بدن است. رویال ژل یا غذای ملکه زنبور عسل فواید بسیار زیادی را برای سلامتی به همراه دارد. این ماده به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. رویال ژل یک آنتی بیوتیک بسیار قوی است که عفونت های بدن را از بین می برد. همچنین این ماده به عنوان یک کلاژن ساز قوی شناخته شده است. مصرف کپسول رویال ژل با افزایش سطوح انرژی در بدن نقش مفیدی بر بهبود علمکرد فردی و اجتماعی دارد.
رویال ژلی چیست؟
ژل رویال ترشح شیری رنگی است که توسط زنبورهای عسل کارگر (Apis mellifera) تهیه می شود. این ژل سرشار از کربوهیدرات، پروتئین، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب، ویتامین ها و مواد معدنی است. نام ژل رویال به این دلیل است که از آن به عنوان غذای ملکه زنبور عسل استفاده می شود. ترکیب آن بسته به جغرافیا و آب و هوا متفاوت است.
خواص رویال ژلی
از ژل رویال برای بهبود علائم یائسگی استفاده می شود. همچنین این ماده برای تب یونجه، دیابت، سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، چاقی، خشکی چشم و بسیاری اهداف دیگر استفاده می شود. ژل رویال علاوه بر خاصیت ضد باکتریایی، در برابر ویروس ها از جمله ویروس هرپس سیمپلکس نیز موثر است. ژل رویال از رشد ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 (HSV-1) جلوگیری می کند و بار ویروسی را کاهش می دهد. این موضوع نشان می دهد که ژل رویال می تواند به عنوان یک درمان جایگزین برای داروهای ضد ویروسی استفاده شود.
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی اهمیت زیادی در حفظ سلامت افراد دارد. تغذیه سالم، فعالیت ورزشی منظم، مدیریت استرس و رعایت بهداشت عمومی از جمله عواملی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. در ادامه به تعدادی از راهکارها و عادات مفید برای تقویت سیستم ایمنی می پردازیم:
- تغذیه سالم: مصرف میوه‌ها و سبزیجات با رنگ‌های مختلف که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف هستند به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین مثل گوشت، ماهی، مرغ، لوبیا، نخود، و محصولات لبنی نیز حائز اهمیت است.
- مدیریت استرس: تمرینات تنفسی، مدیتیشن، یوگا یا هر تکنیک آرامش بخش دیگری که به کاهش استرس کمک کند، باعث تقویت سیستم ایمنی می شود.
- فعالیت ورزشی منظم: انجام هر گونه فعالیت ورزشی منظم که به تحرک بدنی منجر شود، به سیستم ایمنی افزوده می کند.
- خواب کافی: حداقل 7-8 ساعت خواب در شب برای حفظ سیستم ایمنی ضروری است. خواب کافی به بازسازی و تقویت سلول‌ها و افزایش ایمنی کمک می‌کند.
- مداومت در شستشو و بهداشت شخصی: شستشوی دست‌ها با آب و صابون به طور منظم، باعث جلوگیری از انتقال باکتری‌ها و ویروس‌ها و در نهایت تقویت سیستم ایمنی می شود.
- مصرف مکمل‌های غذایی: مصرف مکمل‌هایی مانند ویتامین C، ویتامین D و زینک به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.
- کاهش مصرف مواد مخدر و الکل: مصرف مواد مخدر و مقدار زیاد الکل می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کند.
- واکسیناسیون: دریافت واکسن‌هایی که توسط مراکز بهداشتی توصیه می‌شوند (مانند واکسن‌های آنفلوآنزا و واکسن‌های پیشگیری از بعضی از بیماری‌ها) به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.
یکی از مهمترین نکات این است که این تغییرات را به صورت مداوم و به عنوان یک الگوی زندگی ادامه دهید.
داروخانه آنلاین مطالعه مقاله زیر را به شما پیشنهاد می دهد:
