قرص آیرون کمپلکس والمارک :
قرص آیرون کمپلکس والمارک حاوی آهن، فولیک اسید،
ب12، ویتامین سی، زینک و منیزیم می باشد. آهن به همراه فولیک اسید و ب12 یک پکیج
کامل برای خونسازی یا گلبول سازی بدن است. این سه عنصر عامل ساخت گلبول قرمز می
باشند و ازین طریق از بروز کم خونی جلوگیری می کند و همچنین درمان کم خونی می
باشد. این قرص باعث از بین رفتن احساس خستگی و خواب آلودگی در بدن می شود. ویتامین
C در
جذب آهن موثر است و باعث جذب بیشتر آن می شود. کار منیزیم در بدن حفظ تعادل
الکترولیتی بدن است که در تمام ارگان های بدن موثر است.
نقش آهن در بدن :
آهن در ساخت هموگلوبین های گلبول قرمز در بدن
نقش دارد.هموگلوبین ها اکسیژن را از خون میگیرند و به بافت ها و اندام های بدن می
رسانند. اگر کمبود آهن در بدن وجود داشته باشد هموگلوبین ها کامل ساخته نمی شوند و
گلبول های قرمز کوچک می شوند. در نتیجه اکسیژن رسانی به بافت ها و عضلات و بخصوص
مغز کاهش می یابد. همین امر باعث بروز احساس خستگی مفرط، خواب آلودگی، سردی دست و
پا و... می شود.نیاز به آهن در خانم هایی که در سنین باروری قرار دارند و پریود می
شوند بدلیل خونریزی ماهیانه بیشتر است (18 میلی گرم روزانه). نیاز خانم های باردار
به آهن از این هم فراتر می رود (27 میلی گرم روزانه) به دلیل رشد جنین و همچنین
خونریزی هایی که در زمان زایمان وجود دارد.آهن موجود در مواد غذایی به دو صورت
هِم(heme) و
نان هِم(nonheme)
وجود دارد. فرم هِم سریع تر و به میزان بیشتری جذب می شود. منابع فرم هِم آهن شامل
گوشت قرمز، گوشت سفید و غذاهای دریایی می باشد. منابع فرم نان هِم نیز شامل
اسفناج، کلم بروکلی، آجیل و به طور کلی گیاهان دارای برگ سبز تیره می شود.
داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
معرفی مکمل هایمفید برای رفع بیماری کم خونی در کودکان !
