سوالات متداول
اگر از مقداری که نسبت به سن و فعالیت روزانه شما برای شما زیر نظر یک متخصص ورزشی یا پزشکی تعیین شده است فراتر نروید مشکلی نخواهد داشت البته زنان باردار،بیماران کلیوی و دیابتی مجاز به مصرف نیستند.
بله اگر دچار کمبود وزن هستند و یا اگر در طی روز غذای کافی مصرف نمی کنند می توانند استفاده کنند.
زمان استفاده بستگی به رژیم غذلیی روزانه شما دارد اما در بهترین حالت یک ساعت و نیم قبل از تمرینات ورزشی وبعد از تمرینات ورزشی است اما اگر باز هم کمبود کالری داشتید شب قبل از خواب هم میتوانید استفاده کنید البته حتما باید در شرایط سلامتی بدنی کامل باشید.
1 ساعت قبل از تمرین یک پک و بعد از تمرین هم مجدد 1 پک و اگردر دریافت کالری کمبود داشتید شب قبل از خواب هم میتوانید استفاده کنید.