نحوه مصرف پودر پرو گینر اپتیموم نوتریشن
- یک پیمانه یا معادل 165 گرم از این پودر را در 480 میلی لیتر آب سرد بریزید و خوب تکان دهید تا حل شود.
- این مکمل را در جای خشک و خنک، دور از دسترس اطفال، نگهداری کنید.
- اگر در دوران بارداری و یا شیردهی هستید، قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنید.
- اگر از بیماریهای مزمن مانند دیابت رنج می برید، قبل از مصرف این قرص با پزشک و یا داروساز مشورت کنید.
| نام ترکیب | مقدار |
| کالری | 650 |
| چربی | 8 گرم |
| چربی اشباع شده | 5/3 گرم |
| کلسترول | 80 میلی گرم |
| کربوهیدرات | 85 گرم |
| فیبر | 4 گرم |
| قند | 6 گرم |
| پروتئین | 60 گرم |
| کلسیم | 540 میلی گرم |
| آهن | 8/4 میلی گرم |
| فسفر | 330 میلی گرم |
| پتاسیم | 350 میلی گرم |
| ویتامین آ | 290 میکرو گرم |
| ویتامین ث | 23 میلی گرم |
| ویتامین ایی | 5/3 میلی گرم |
| تیامین | 3/0 میلی گرم |
| ریبوفلاوین | 4/0 میلی گرم |
| نیاسین | 2/4 میلی گرم |
| ویتامین ب 6 | 4/0 میلی گرم |
| فولات | 130 میلی گرم |
| ویتامین ب 12 | 1/1 میکرو گرم |
| بیوتین | 58 میکروگرم |
ویژگی های پودر پرو گینر اپتیموم نوتریشن
- مناسب برای افراد لاغر اندام جهت افزایش وزن
- ۱۲۵۰ کالری با کیفیت در هر وعده
- ۲۵۰ گرم کربوهیدرات در هر وعده
- ۵۰ گرم پروتئین در هر وعده
- امکان دریافت کالری اضافی
- جلوگیری از تحلیل عضلانی
- ۲۵ نوع مواد و املاح معدنی
- بارگیری گلیکوژنی عضلات
- افزایش قدرت در تمرینات
- بهبود کارایی در تمرینات
- موجودی: ناموجود
- برند: اپتیموم نوتریشن | Optimum Nutrition (ON)
- مدل: Optimum Nutrition PRO Gainer 2.31 kg
- SKU: 748927029734
- UPC: 3331
پودر پرو گینر اپتیموم نوتریشن
پودر پرو گینر اپتیموم نوتریشن مکملی منحصر به فرد برای افزایش حجم است.این محصول مناسب برای افراد لاغر اندام جهت افزایش وزن است و همچنین از تحلیل عضلانی نیز جلوگیری می کند. این مکمل 5 پوند یا معادل 2310 گرم است.
گینر چیست؟
گینر ها برای افزایش توده عضلانی مصرف می شوند و سرعت بهبود عضلات بعد از تمرینات و ورزش را افزایش می دهند. گینر ها در مقایسه با مکمل های دیگر شامل پروتین کمتر و کربوهیدرات بالاتری هستند. 100 گرم از این مکمل شامل مواد زیر است:
60 تا 90 گرم کربوهیدرات
10 تا 30 گرم آمینواسید
3 تا 10 گرم مواد دیگر
با توجه به این امر که قیمت این مکمل ها نسبتا پایین است (ارزان ترین گینر تقریبا 5 دلار هزینه دارد اما مکمل پروتین وی با کیفیت خوب از 12 دلار شروع می شود) معمولا بدنسازان مبتدی از این مکمل ها استفاده می کنند. اغلب اوقات، جوانان و افراد بی تجربه بر این باور هستند که مصرف روزانه مواد مغذی سبب می شود بتوانند به اندام ایده آل خود برسند.
داروخانه آنلاین خواندن مقاله زیر را به شما پیشنهاد می دهد
