| جدول ارزشگذاری قرص بن فیت ایکس مارت به ازای 2 قرص | مقدار |
| کلسیم به عنوان کلسیم سیترات | 800 میلی گرم |
| ویتامین د3 | 400 واحد |
| منیزیم اکساید | 334 میلی گرم |
| زینک اکساید | 10 میلی گرم |
قرص بن فیت ایکس مارت محصولی مناسب برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن برای تقویت استخوان هاست. استخوان ها بلوک های سازنده بدن هستند که اگر مواد مورد نیاز به آنها نرسند در خطر ریزش و یا همان پوکی استخوان و شکستگی استخوان قرار می گیرند. در این قرص مواد موثره ای مانند کلسیم، ویتامین د3، منیزیم اکساید و زینک اکساید به کار رفته اند و همین امر قرص بن فیت را به محصولی ارزشمند تبدیل کرده است. از این قرص می توان برای کاهش گرفتگی عضلانی نیز استفاده کرد. توصیه می شود روزانه دو عدد از قرص بن فیت استفاده کنید.
کارشناسان اعلام کرده اند بهترین زمان مصرف قرص بن فیت بعد از غذا و با معده پر است. این امر سبب می شود تا مواد موثره این قرص به راحتی جذب بدن شوند و این موضوع می تواند سلامتی را ارتقا دهد. همچنین، استفاده از قرص بن فیت با معده پر خطر بروز عوارض جانبی را به میزان زیادی کاهش می دهد و این موضوع اهمیت بسیار زیادی دارد.
روزانه 2 عدد از این مکمل مصرف شود .
در صورت مصرف به اندازه دوز توصیه شده یا تحت تجویز پزشک، عوارض خاصی نخواهد داشت.
بهترین زمان مصرف این مکمل بعد از وعده غذایی با معده پر است .