پودر پروتئین کازئین مگنوم محصولی مناسب برای کمک به حفظ توده عضلانی است. مربیان ورزشی به این موضوع اشاره می کنند اگر در زمان انجام ورزش های سنگین و حرفه ای مواد مورد نیاز رشد عضلات، مانند پروتئین وی و آمینو اسید ها تامین نگردند.
جهت آشنایی بیشتر با دیگر پودرهای پروتئین و مشاوره رایگان بدنسازی می توانید به وبسایت داروخانه آنلاین مراجعه یا تماس حاصل نمائید
پودر پروتئین کازئین مگنوم چیست؟
پودر پروتئین کازئین مگنوم یک نوع پودر پروتئینی است که از پروتئین موجود در شیر تهیه میشود. مکمل بدنسازی پروتئین کازئین به طور آهسته در بدن هضم میشود و امکان دارد برای برخی افراد مناسبتر از سایر انواع پودرهای پروتئین باشد، به خصوص برای مصرف در شب قبل از خواب به منظور ارائه پروتئین به بدن در طول شب.
پودر پروتئین کازئین مگنوم برای عضله سازی؟
جذب آهسته: پودر پروتئین کازئین مگنوم به طور طولانیتری در مقایسه با پروتئینهای دیگر در جریان خون حضور دارد. این به معنای این است که بدن به مدت طولانی میتواند از پروتئینهای کازئین برای ساخت و ترمیم عضلات استفاده کند.
حمایت از بازسازی عضلات در طول شب: مصرف پودر پروتئین کازئین قبل از خواب میتواند به بازسازی و رشد عضلات در طول شب کمک کند. این بسیار مهم است، زیرا بدن در طول شب همچنان به پروتئین برای ترمیم و ساخت عضلات نیاز دارد.
منبع اسیدهای آمینه حاصل از پروتئین: پروتئین کازئین منبع خوبی از آمینو اسیدهای اساسی است. این آمینو اسیدها، به ویژه BCAAها (آمینو اسید های شاخه دار)، برای ساختار و ترمیم عضلات حیاتی هستند.
آیا پودر پروتئین کازئین مگنوم باعث افزایش وزن می شود؟
مصرف پودر پروتئین کازئین مگنوم به تنهایی به طور مستقیم باعث افزایش وزن نمیشود. اما اگر شما این پودر پروتئین را به میزانی که بیش از نیاز بدن شما باشد مصرف کنید و این اضافه کالریها را به میزانی که بیش از نیاز بدن شما باشد فراهم کنید و یا با مواد غذایی با کالری بالا ترکیب کنید منجر به افزایش وزن خواهد شد.
آیا استفاده از پودر پروتئین کازئین مگنوم برای سالمندان مفید است؟
مصرف پروتئین برای سالمندان بسیار مفید است. با پیشرفت سن، بدن نیاز بیشتری به پروتئین دارد تا عضلات را حفظ کرده و از افت قدرت عضلات جلوگیری کند. پودر پروتئین کازئین مگنوم میتواند در حفظ سلامت عضلات، استخوانها و سیستم ایمنی بسیار موثر باشد.
فواید استفاده از پودر پروتئین کازئین مگنوم چیست؟
مصرف پودر پروتئین کازئین مگنوم میتواند به کنترل وزن، بهبود ترمیم زخمها، و حفظ سلامت مغز و عملکرد شناختی کمک کند. اما مهم است که مقدار مصرفی پروتئین با نیازهای فرد و وضعیت سلامتی او هماهنگ شود. در هر صورت، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه برای تعیین مقدار مناسب پروتئین برای سالمندان بسیار حیاتی است.
داروخانه آنلاین مطالعه مقاله زیر را به شما پیشنهاد می دهد:
- عضله سازی و تقویت عضلات با انجام ورزش های مناسب!
- برنامه بدنسازی حرفه ای برای آقایان
- با عوارض مکمل بدنسازی آشنا شوید!
پودر پروتئین کازئین فارماتک 1818 گرم
پودر پروتئین 90 آیرون مکس 2350 گرمی
خیر برای کودکان با شرایط سنی که دارند مکمل های غذایی موجود هست و میبایست از مکمل هایی غذایی در رده سنی خودشان استفاده کنند.
کسانی که ورزشکار هستند و نیاز بیشتری به پروتئین دارندبرای رشد و ترمیم بافت های عضلانی بله میتوانند.
پروتئین کازئین به خاطر دیر هضم و جذب بودن اغلب در ساعات پایانی شب یعنی قبل از خواب یا ساعاتی که غذای کافی طی روز در اختیار نداریم استفاده خواهد شد.
اگر از مقداری که نسبت به سن و فعالیت روزانه شما برای شما زیر نظر یک متخصص ورزشی یا پزشکی تعیین شده است فراتر نروید مشکلی نخواهد داشت البته زنان باردار،بیماران کلیوی و دیابتی مجاز به مصرف نیستند.