گلوتامین یکی از فراوان ترین آمینو اسیدهای موجود در بدن است. این آمینو اسید در عضلات ساخته می شود و سپس توسط سیستم گردش خون به اندام های مختلف بدن انتقال داده می شود. مطالعات نشان داده اند بدن برای ساخت پروتئین به این آمینو اسید نیاز دارد. استفاده از مکمل گلوتامین فواید زیادی را برای سلامتی به همراه دارد که از مهمترین آنها می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و بهبود بیماری کم خونی سلول های داسی شکل اشاره کرد.
تمامی محصولاتی که در این صفحه مشاهده می کنید از برندهای معتبر بازار هستند و مجوزهای لازم را از سازمان بهداشت و سازمان غذا و دارو دریافت کرده اند. شما می توانید در زمان خرید از مشاوره های رایگان و تخصصی کارشناسان این مرکز بهره مند شوید و با توجه به بودجه ای که دارید بهترین محصول را سفارش دهید.
فواید گلوتامین
در ابتدای این متن به برخی از فواید شگفت انگیز این آمینو اسید اشاره کردیم. اما فواید آن بسیار زیاد است و همین امر سبب شده است سالیانه بودجه زیادی به تحقیقات بر روی آن اختصاص داده شود. فواید گلوتامین به شرح زیر هستند:
- بهبود بیماری خونسی سلول های داسی شکل
- بهبود سوختگی
- کاهش دوران نقاهت پس از عمل جراحی
- کاهش عوارض بیماری ایدز
- بهبود اسهال
- بهبود فیبروز کیستیک
- جلوگیری از سرطان
شاید برای شما جالب باشد که بدانید سازمان غذا و دارو قرص گلوتامین را به عنوان یک داروی مناسب برای بهبود بیماری کم خونی داسی شکل مورد تایید قرار داده است.
گلوتامین در بدنسازی
ال گلوتامین در دسته آمینو اسیدهای غیر ضروری برای بدن قرار می گیرد. مطالعات نشان داده اند وزشکارانی که از این مکمل استفاده می نمایند بافت عضلانی شان حفظ می شود و خطر بروز بیماری تحلیل عضلانی به میزان زیادی کاهش پیدا می کند. با توجه به این موضوع که این مکمل می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید، مصرف آن باعث ارتقا سلامتی می شود و به ورزشکاران کمک می کند تا بیشتر بر اهداف ورزشی خود تمرکز داشته باشند.
بهترین مارک گلوتامین در داروخانه
افرادی که می خواهند از این مکمل استفاده نمایند، همواره در این مورد سوال می پرسند بهترین مارک گلوتامین چیست؟ برندهایی که در ادامه معرفی می شوند، از جمله برندهایی هستند که می توانند رضایت ورزشکاران را جلب نمایند و کیفیت بسیار بالایی دارند:
- برند کارن
- برند ژن استار
- برند بیس نوتریشن
- برند کیو ان تی
- برند بایوتک
- برند نوتریشن پلاس
- برند الیمپ
- برند رانتک
- برند اکستریم نوتریمد
این برندها دارای بهترین گلوتامین برای عضله سازی هستند و به رشد عضلات کمک می نمایند. در این مکمل ها به هیچ عنوان از مواد مضر استفاده نشده است و به طور مستقیم بر سلامت بدن اثر می گذارند.
آیا این مکمل حجم عضلات را افزایش می دهد؟
تا به حال تحقیقات متعددی که در زمینه این آمینو اسید صورت گرفته اند، تلاش کرده اند به این سوال پاسخ دهند که آیا قرص گلوتامین برای افزایش حجم عضلات مناسب است یا خیر. بهتر است بدانید استفاده از این مکمل رابطه مستقیمی با بهبود عملکرد و قدرت عضلات دارد و خستگی عضلانی را بعد از ورزش کاهش می دهد. این امر می تواند سبب شود ورزشکاران بهتر ورزش کنند و در نتیجه حجم عضلاتشان افزایش پیدا می کند.
آیا این مکمل هورمون تستوسترون را بالا می برد؟
اگر گلوتامین به صورت تزریقی وارد بدن شود، می تواند هورمون تستوسترون را بالا ببرد. اما مصرف خوراکی این آمینو اسید هرگز باعث افزایش هورمون تستوسترون نمی شود، مگر اینکه در دوزهای بالا مورد استفاده قرار گیرد. توصیه می شود در صورتی که از مکمل خوراکی این مکمل استفاده می کنید، به نحوه مصرف توجه داشته باشید تا بتوانید از مزایای ویژه آن بهره مند گردید.
عوارض جانبی گلوتامین
عوارض جانبی بخشی از هویت هر دارو و مکملی است. با این وجود، در اکثر اوقات اگر مکمل ها طبق دستور مورد استفاده قرار گیرند، به سلامتی آسیبی وارد نمی کنند. کارشناسان به این موضوع اشاره می کنند مصرف 40 گرم از این مکمل تقریبا برای سلامتی بی ضرر است. برخی از عوارض جانبی پودر گلوتامین به شرح زیرند:
- نفخ
- حالت تهوع
- سرگیجه
- سوزش سر دل و درد معده
خرید گلوتامین
اگر می خواهید برای خرید این مکمل اقدام نمایید، می توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید. تمامی محصولاتی که در این سایت به فروش می رسند کیفیت بسیار بالایی دارند و ارتقا سلامتی کمک می نمایند.
داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
داروخانه آنلاین خرید محصولات زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
- پودر ال گلوتامین کارن
- پودر ال گلوتامین ژن استار
- کپسول ال گلوتامین بیس نوتریشن
- پودر گلوتامین پرو نوتریشن پلاس
- پودر گلوتامین اکسپلود الیمپ
