- یک وعده از محصول - 3.5 گرم (0.5 پیمانه) را در 250-300 میلی لیتر آب در یک شیکر حل کنید. روزانه 2 وعده مصرف کنید.
- در روزهای تمرین: 1 وعده صبح بعد از بیدار شدن، 1 وعده 30 دقیقه. قبل از تمرین یا 1 وعده بلافاصله بعد از تمرین. در روزهای غیر تمرین: 1 وعده صبح بعد از بیدار شدن، 1 وعده بین وعده های غذایی یا 1 وعده قبل از خواب.
- افزایش استقامت بدنی
- افزایش قدرت بدنی در تمرینات سنگین
- افزایش حجم عضلات
- ریکاوری سریع
- دوز پیشنهاد شده را هرگز تغییر ندهید.
- افرادی که از بیماریهای خاص رنج می برند، قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.
- در صورتی که باردار هستید، قبل از مصرف این پودر با پزشک مشورت کنید.
| در هر یک پیمانه | 7 g |
| tri-creatine malate | 5400 mg |
| of which creatine | 4000 mg |
| beta-alanine | 1050 mg |
- موجودی: موجود در انبار
- برند: ترک نوتریشن | Trec Nutrition
- مدل: Trec CM3 Gold Core Line
- SKU: 6269288000155
- UPC: 939291
پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک مکملی منحصر به فرد برای افزایش قدرت و به تاخیر انداختن خستگی ورزشکاران است. این پودر به حفظ قدرت عضلات کمک می کند و سبب می شود ورزشکاران زودتر به اهداف ورزشی خود برسند. این مکمل حاوی کراتین حلال و پایدار و کراتین مالات خالص کریستالی است.
پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک چیست؟
پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک GOLD CORE LINE CM3 محصولی حاوی تری کراتین مالات خالص کریستالی و بتا آلانین است. این مکمل بدنسازی حاوی پودر کراتین مالات است که عملکرد بدنی را در طول دوره های متوالی کوتاه و با شدت بالا افزایش می دهد.
مقدار مصرف پودر سی ام 3 گلد کر لاین ترک چقدر است؟
مصرف 3 گرم پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک نوتریشن در روز تأثیر مطلوبی دارد. اما مقدار توصیه شده روزانه 7 گرم معادل (1 پیمانه) می باشد. پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک نوتریشن شما را را برای دستیابی به بهترین شرایط بدنی کمک بسیار زیادی خواهد کرد. به‌ویژه در زمینه‌های قدرت و سرعت ماهیچه ها، این مکمل کراتین برای ورزشکاران حرفه ای طراحی شده است.
بهترین زمان استفاده از پودر کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن چه زمانی است؟
یک وعده از محصول - 3.5 گرم معادل (0.5 پیمانه) را در 250-300 میلی لیتر آب در یک شیکر حل کنید. روزانه 2 وعده مصرف کنید. در روزهای تمرین: 1 وعده صبح بعد از بیدار شدن، 1 وعده 30 دقیقه. قبل از تمرین یا 1 وعده بلافاصله بعد از تمرین. در روزهای غیر تمرین: 1 وعده صبح بعد از بیدار شدن، 1 وعده بین وعده های غذایی یا 1 وعده قبل از خواب مصرف نمائید.
داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد:
پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد 300 گرم
کراتین مونوهیدرات PNC کارن 300 گرم
پودر کراتین پرو نوتریشن پلاس 300 گرمی
پودر بلید کراتین بلید اسپرت 300 گرم
کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک نوتریشن تشکیل شده از کراتین مالات که نوع جدیدی از کراتین است ترکیبی از کراتین با اسید مالیک هست اسید مالیک به جذب کراتین کمک می نماید، ومی تواند تولید انرژی درماهیچه ها را برای استقام
بله اگر مکمل گینر خود را با آب میل میکنید میتوانید با هم مخلوط کنید و یا حتی با پروتئین یا دیگر مکمل های پودری فقط با در نظر گرفتن مخلوط با آب .
اگر از مقداری که نسبت به سن و فعالیت روزانه شما برای شما زیر نظر یک متخصص ورزشی یا پزشکی تعیین شده است فراتر نروید مشکلی نخواهد داشت اما ممکن هست در بعضی افراد این عوارض به وجود بیاید ناراحتی کلیه،نفخ،اسپاسم عضلانی البته زنان باردار و بیماران کلیوی مجاز به مصرف نیستند.
بستگی به شرایط وزنی شما و رشته ورزشی شما دارد می توانید 3 الی 7 گرم کراتین 30 دقیقه قبل از تمرینات ورزشی و 3 الی 7 گرم دیگر را بعد از تمرینات خود استفاده کنید.