ساشه منیزیم مگترا نیچرز اونلی باعث آرامش اعصاب و بهبود نوسانات خلقی، درمان گرفتگی و اسپاسم عضلانی، بهبود چرخه خواب، پیشگیری از حملات میگرنی و تنظیم فشار خون می‌شود. هر ساشه از این منیزیم حاوی 300 میلی گرم منیزیم بوده و همین مورد ارزشمندی و اثربخشی این فرآورده را چندین برابر کرده است.
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن انسان بوده و در بسیاری از فرآیندهای زیستی و عملکردهای سلولی نقش مهمی ایفا می‌کند. منیزیم برای تولید انرژی در بدن ضروری است. این ماده به تبدیل غذا به انرژی کمک کرده و در فرآیندهای متابولیسمی نقش دارد. همچنین این ماده معدنی به تنظیم عملکرد عضلات و عصب‌ها کمک کرده و در عملکرد درست انقباض و انبساط عضلات و همچنین انتقال سیگنال‌های عصبی موثر واقع شده است. کمبود منیزیم به گرفتگی عضلات و ضعف عضلانی منجر شود.
منیزیم یک ماده کلیدی برای بدن بوده که از بروز سردردهای مزمن، استرس و اضطراب، فشارخون بالا جلوگیری کرده و به حفظ ساختار استخوان ها، تقویت عضلات و بهبود عملکرد قلب و عروق کمک ویژه ای می کند. استفاده از این ماده بسیار شگفت انگیز به تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از آریتمی‌ها (اختلالات ضربان قلب) کمک می‌کند. این ماده معدنی برای عملکرد سالم قلب ضروری است. منیزیم در سلامت استخوان‌ها نقش حیاتی دارد. این ماده به جذب کلسیم در استخوان‌ها کمک کرده و به تشکیل و نگهداری ساختار سالم استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند.
ساشه منیزیم مگترا نیچرز اونلی به گونه ای طراحی شده که به راحتی در آب حل شده و به سرعت جذب بدن می شود. استفاده از این ساشه ها عوارض گوارشی نداشته و به جذب بیشتر آن در بدن کمک ویژه ای می کند. شما میتوانید سایر محصولات مشابه این فراورده را در سایت داروخانه آنلاین مشاهده کنید.
نقش منیزیم در سلامتی
یکی از مواد معدنی و ریزمغذی‌های حیاتی که سلول‌های بدن برای فعالیتشان بسیار به آن نیاز دارند، عنصر معدنی منیزیم است. این ماده معدنی به جذب کلسیم در بدن کمک می‌کند و کاهش آن در خون، کمبود کلسیم را در پی خواهد داشت.منیزیم برای حفظ سلامتی روحی و بهداشت روانی بسیار مورد نیاز است و کمبود آن باعث استرس، تپش قلب، افسردگی و تغییرات خلقی-احساسی می‌شود.کمبود منیزیم در بدن با علائمی همچون گرفتگی عضلات، نوسانات روحی، سندرم پیش از قاعدگی، میگرن، افزایش فشار خون، بی اشتهایی، بیخوابی، لرزش و عملکرد ضعیف قلب مشخص می‌شود.منیزیم در دوران بارداری از فشار خون بارداری (پره اکلاپسی) جلوگیری می‌کند و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.در افرادی که مبتلا به میگرن هستند و یا سردردهای مزمن و تکرارشونده دارند، مصرف روزانه منیزیم موجب کاهش سردرد و بهبود علائم آن می‌شود.
بهترین زمان مصرف منیزیم چه موقع است؟
بهترین زمان مصرف منیزیم به اهداف شما و واکنش بدن به این ماده معدنی بستگی دارد. در زیر به نکاتی درباره زمان مصرف منیزیم در شرایط مختلف اشاره می‌کنم:
قبل از خواب: اگر هدف شما بهبود کیفیت خواب یا کاهش اضطراب است، مصرف منیزیم حدود 30 دقیقه تا 1 ساعت قبل از خواب می‌تواند مفید باشد. منیزیم به آرامش عضلات و سیستم عصبی کمک می‌کند و ممکن است به داشتن خوابی آرام‌تر کمک کند.
قبل یا بعد از ورزش: اگر برای جلوگیری از گرفتگی عضلات یا بهبود عملکرد ورزشی منیزیم مصرف می‌کنید، میتوانید آن را قبل یا بعد از ورزش مصرف کنید. منیزیم به انقباض و انبساط عضلات کمک می‌کند و می‌تواند عملکرد شما را در تمرینات بهبود بخشد.
در طول روز همراه غذا: منیزیم را می‌توان در هر زمانی از روز همراه با وعده‌های غذایی مصرف کرد. مصرف آن همراه با غذا می‌تواند به جذب بهتر منیزیم و کاهش احتمال مشکلات گوارشی مانند اسهال کمک کند. اگر معده حساسی دارید، این روش بهترین انتخاب است.
